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Creación y mantenimiento de un plan de atención
¿Qué pasa con mi salud como cuidador?
La Alzheimer's Association define a un cuidador como alguien que cuida a otra persona, como un amigo o un familiar, que vive con la enfermedad de Alzheimer o una demencia relacionada. Los cuidadores pueden vivir con la persona a la que cuidan, vivir cerca o estar ubicados lejos. Se le considera un cuidador si realiza alguna de las siguientes tareas:
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Creación y mantenimiento de un plan de atención
Cuando estás aprendiendo sobre la enfermedad de Alzheimer y cuidando a alguien que la padece, es posible que descubras que hay palabras con las que no estás familiarizado. La Alzheimer's Association hizo este glosario para ayudarlo a comprender mejor.
Un plan de atención es cuando se anotan todas las cosas importantes sobre la salud de una persona, con qué necesita ayuda y qué tratamientos está recibiendo. Es como un mapa que muestra lo que hay que hacer para cuidarlos. El uso de un plan de atención le ayuda a mantener todo organizado y a determinar qué pasos tomar primero. Tener un plan de atención puede hacer que te sientas más en control y seguro de que estás haciendo todo lo correcto para ayudar a la persona que cuidas. Crear y mantener un plan de atención le ayudará a equilibrar su vida con la de la persona que cuida.
Cómo hacer un plan de atención:
- Empieza por hablar con la persona a la que cuidas. Use el Plan de Cuidado Completo para ayudar a guiar su conversación.
- Si la persona a la que cuidas no puede decirle todo lo que necesitas saber, habla con otras personas que la conozcan bien, como familiares o auxiliares de enfermería en el hogar. Pueden unirse a la conversación y ayudar a completar el formulario.
- Pregunte acerca de las diferentes maneras de cuidar a la persona a la que está ayudando. Medicare puede cubrir las visitas al médico para manejar problemas de salud a largo plazo y hablar sobre planes para el futuro, especialmente para personas con Alzheimer, otros problemas de memoria o que podrían tener problemas para pensar con claridad.
- Es una buena idea actualizar el plan de atención cada año, o con más frecuencia si la salud o los medicamentos de la persona cambian. Y recuerde siempre mantener la privacidad de la información personal de la persona y respetar su privacidad cuando hable de su salud.
Opciones de cuidado
Cuidar a alguien con enfermedad de Alzheimer o demencia relacionada no es lo mismo para todos. Las cosas cambian a medida que la enfermedad empeora, y cada familia es diferente. Averiguar cuál es la mejor atención puede ser difícil. Acceda a las opciones de atención aquí.
¿Qué pasa con mi salud como cuidador?
A medida que la enfermedad de Alzheimer avanza, su papel como cuidador cambia. Aprende a prepararte en cada etapa.
Su salud es muy importante, especialmente como cuidador, así que hable con su médico si tiene alguna inquietud o preocupación sobre su salud. Los cuidadores pueden sentirse desanimados, preocupados o cansados a veces, y eso puede afectar sus cuerpos y mentes. Muchas veces, los cuidadores se olvidan de cuidarse a sí mismos mientras cuidan a otra persona. Esto puede hacerlos más propensos a tener muchos problemas de salud.
¿Sabías que casi 2 de cada 5 cuidadores tienen al menos dos problemas de salud? Los cuidadores que ayudan a las personas con problemas de memoria como la demencia o el Alzheimer tienen más ansiedad y están más estresados que los cuidadores de personas con otros problemas de salud. Como alguien que cuida de los demás, tienes muchos trabajos importantes que hacer. Pero también es muy importante cuidarse y hablar con personas que sepan por lo que está pasando. Encuentre apoyo para cuidadores en su comunidad aquí.
Recursos para cuidadores
Referencias
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Plan de atención completo.
Asociación de Alzheimer. Cuidado.
Asociación de Alzheimer. Comunidad.