¿Por qué es importante la comida?
Junio 11 @ 1:00 pm - 2:30 pm
¿Por qué es importante la comida?
Mantener una dieta saludable es esencial para el bienestar general a cualquier edad. Una dieta equilibrada que incluya proteínas magras, muchas frutas y verduras, y que limite los azúcares añadidos es beneficiosa para todos. Sin embargo, a medida que envejecemos, especialmente después de 65, comer bien puede volverse más desafiante.
Las afecciones médicas comunes en los adultos mayores, como la desnutrición, la osteoporosis y las deficiencias de vitaminas o hierro, pueden resultar en una pérdida de peso significativa y poco saludable. Además, los cambios relacionados con la edad en el metabolismo y la digestión pueden LEAD a fluctuaciones de peso no deseadas. A medida que envejece, los factores del estilo de vida y las circunstancias personales también pueden dificultar el mantenimiento de hábitos alimenticios saludables.
Esta capacitación para cuidadores abordará estos desafíos y brindará opciones realistas para ayudar a satisfacer las necesidades nutricionales y mantener hábitos alimenticios saludables para usted y sus seres queridos.
Esta clase se llevará a cabo tanto virtualmente como en persona en Fairfax. Por favor, seleccione su tipo de asistencia cuando se registre.
La sesión presencial se llevará a cabo en el Centro de Educación y Apoyo de Mazawey, 3955 Pender Drive, Suite 100, Fairfax, VA 22030.
Los asistentes virtuales recibirán información de Zoom antes de la clase.
Este programa es parte de nuestra serie mensual de capacitación para cuidadores asociados. Todas las sesiones son GRATUITAS y se llevan a cabo el segundo miércoles de cada mes de 100 a 230 pm.
Presentador
Liz Wing, Chefs para personas mayores
La propietaria Liz Wing ha llamado hogar a Washington, DC durante más de 10 años. Es donde conoció a su esposo, Aaron Ferguson, quien es una parte integral de Chefs for Seniors. Inspirados por su amor por la cocina y el cuidado de los demás, lanzaron Chefs for Seniors para servir a su comunidad.
Se sienten honrados de ofrecer comidas equilibradas y saludables a las personas mayores mientras viven su declaración de valores de hacer el bien mientras hacen el bien. La experiencia financiera de Aaron y la perspicacia de marketing de Liz los convierten en un equipo completo. Fieles a su amor por cocinar juntos, los fines de semana suelen salir a asar a la parrilla y organizar cenas con amigos y familiares.