¿Por qué es importante la comida?
Por qué es importante la alimentación Mantener una dieta saludable es esencial para el bienestar general a cualquier edad. Una dieta equilibrada que incluya proteínas magras, muchas frutas y verduras, y que limite los azúcares añadidos es beneficiosa para todos. Sin embargo, a medida que envejecemos, especialmente después de 65, comer bien puede volverse más desafiante. condiciones médicas comunes en los adultos mayores, como la desnutrición, [...]