¿Qué es el flúor?
El fluoruro es una forma ionizada del elemento flúor. Es natural y se encuentra en casi todos los cuerpos de agua. El fluoruro se libera al medio ambiente cuando las rocas o el suelo que contienen fluoruro entran en contacto con el agua. Cuando el agua fluye sobre estas rocas, puede disolver el fluoruro en el agua. Dependiendo de dónde viva, la cantidad de fluoruro disuelto en el agua subterránea puede ser demasiado baja para prevenir caries, estar en el nivel óptimo o estar naturalmente por encima del nivel recomendado.
¿Cómo DOE el flúor a mis dientes?
Cada día, las bacterias de tu boca se combinan con los azúcares de los alimentos y bebidas que consumes para producir ácido que daña el esmalte (la capa externa) de nuestros dientes. La exposición continua al flúor del agua potable fluorada durante todo el día proporciona a los dientes una protección significativa contra los daños causados por los ácidos, al tiempo que ayuda a reconstruir (o remineralizar) el esmalte.
¿Cuáles son algunos de los efectos adversos para la salud de los altos niveles de fluoruro?
Grandes cantidades de flúor pueden ser dañinas, lo que provoca el debilitamiento de huesos y dientes. Los niños que consumen demasiado flúor mientras sus dientes aún se están formando pueden tener una afección llamada fluorosis dental que deja manchas descoloridas en los dientes. Los niños menores de 8 años son más susceptibles a esto.
¿Cómo puedo proteger a mi familia del exceso de flúor?
Los niños corren el mayor riesgo de exposición al fluoruro. Los bebés deben usar una pasta dental que no DOE contener flúor. Cuando los niños tengan la edad suficiente para comenzar a usar pasta dental con flúor, asegúrese de que usen solo una cantidad del tamaño de un guisante y escupan la pasta dental. Los niños menores de 6 años no deben usar enjuague bucal a menos que lo recomiende un dentista.
Si tiene un pozo privado, puede hacer que el agua analice el fluoruro. La concentración óptima en el agua potable para ayudar a prevenir las caries es 0.7 mg/L. La EPA tiene un estándar primario de agua potable de 4 mg/L que los sistemas de agua potable no pueden exceder debido al riesgo de enfermedad ósea, y un estándar secundario de agua potable de 2 mg/L para detectar el potencial de fluorosis.
Si el nivel en el agua de su pozo está por encima de la concentración óptima, no use el agua para beber o cocinar. Puede usar agua embotellada para beber y cocinar o instalar un sistema para eliminar el exceso de flúor. Estos pueden cubrir toda la casa o instalarse con un solo toque. Los sistemas de ósmosis inversa y los filtros que contienen aluminio activado pueden eliminar el fluoruro, pero tenga en cuenta que algunos filtros también pueden eliminar minerales saludables como el calcio, el potasio y el magnesio. Los clientes pueden seleccionar sistemas de tratamiento de agua que cumplan con los 58 NSF/ANSI y estén certificados para la reducción de fluoruro.
¿Qué debo hacer si el fluoruro en mi agua potable es demasiado bajo?
Dado que el fluoruro ayuda a proteger a los adultos y a los niños de la caries dental, si el agua de su pozo es baja en fluoruro o si su comunidad no DOE fluorar el agua potable pública, hable con su dentista sobre la suplementación con flúor para sus hijos.
¿No es suficiente mi pasta dental con flúor y los tratamientos con flúor aplicados en mi dentista para proteger mis dientes?
El fluoruro funciona de dos maneras, sistémica y tópicamente. Sistémicamente, funciona en el agua potable para proporcionar bajos niveles de protección continua durante todo el día al incorporarse a la saliva. También proporciona fuerza y protección a los dientes que aún no han erupcionado y que aún se están desarrollando debajo de las encías. Cuando se aplica tópicamente en la pasta de dientes, funciona para proporcionar una cantidad fuerte y localizada de flúor para protegerlo en momentos importantes del día, como por la noche antes de acostarse. Juntos, los dos trabajan juntos para ayudar a prevenir la caries dental y ofrecen más protección contra las caries que usar cualquiera de los dos por separado.