¿Qué son las aguas abiertas?
Las aguas abiertas pueden ser grandes masas de agua que incluyen lagos, embalses, ríos, bahías, océanos y algunos estanques grandes.
Aguas Abiertas | Piscina |
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Las condiciones de aguas abiertas pueden variar de una hora a otra con visibilidad limitada o nula. Por lo general, las piscinas se tratan químicamente, son transparentes y están controladas ambientalmente. Las diferencias y los desafíos pueden incluir:
- Cambios de marea
- Corrientes
- Entregas
- Peligros sumergidos
- Embarcaciones invasoras
- Vida marina peligrosa como las medusas
- Condiciones de surf
- Poca o ninguna visibilidad
- Condiciones climáticas cambiantes
- Viento
- Estructuras potencialmente peligrosas como muelles, embarcaderos y formaciones rocosas que también pueden presentar puntos ciegos de vigilancia
- Los puntos ciegos de vigilancia también pueden incluir olas, deslumbramiento, árboles e islas.
Actividades en aguas abiertas: ¿qué son?
Las actividades de aguas abiertas incluyen natación, vadeo, esnórquel, surf, esquí acuático, motos acuáticas o el uso de otras embarcaciones personales motorizadas, tubing, rafting, kayak, paddle boarding, paseos en bote, pesca, buceo o participación en eventos de aguas abiertas.
¿Qué es un evento de aguas abiertas?
Los eventos de aguas abiertas son cada vez más populares. Estos eventos pueden incluir triatlones, acuatlones (natación / carrera), natación en el río, actividades de chapoteo en agua fría, natación en la playa o en el muelle, natación de larga distancia, eventos multideportivos que incluyen remo con natación, carreras de remo, sprints en aguas abiertas u otros eventos competitivos o de recaudación de fondos que ocurren en aguas abiertas.
¿Cuáles son los peligros de las actividades en aguas abiertas?
Las aguas abiertas pueden incluir una variedad de entornos y, por lo tanto, una variedad de peligros.
Los peligros asociados con las actividades en aguas abiertas pueden incluir:
- Las aguas abiertas pueden ser profundas o turbias, lo que dificulta la visión. Las corrientes o las olas pueden distorsionar o limitar la visibilidad, mientras que el agua agitada o las olas crean oleaje y burbujas, lo que también restringe la visión. Podría haber un resplandor o reflejo en el agua, lo que afecta la capacidad de ver lo que está sucediendo debajo de la superficie del agua.
- La visibilidad limitada puede hacer que sea difícil ver si alguien se está ahogando o si alguien está sumergido bajo el agua. También puede dificultar la visión de peligros submarinos como rocas, árboles caídos o obstáculos, vegetación espesa o vida silvestre.
- La profundidad de las aguas abiertas puede ser muy profunda, o cambiar drásticamente en una corta distancia, o las condiciones del agua pueden dificultar saber qué tan profunda es.
- Las aguas naturales pueden tener desniveles, bancos de arena, rocas y corrientes desconocidas que pueden mover a los nadadores a una profundidad diferente a la que planeaban estar.
- Los ríos y océanos, e incluso algunos lagos, tendrán corrientes que pueden alejar a los nadadores de la costa o de su bote u otro dispositivo de flotación.
- Las mareas pueden crear un cambio en la profundidad y las condiciones del agua, o aumentar en fuerza o tamaño dependiendo del clima y otras condiciones.
- La mayoría de las personas no quieren nadar en agua fría, pero a veces eventos como el Polar Plunge, u otros eventos de agua fría, pueden poner a los nadadores en riesgo de hipotermia.
- La hipotermia puede aparecer cuando el cuerpo se expone a bajas temperaturas durante un período de tiempo. La rapidez con la que una persona desarrolla hipotermia depende de la persona, la temperatura y la cantidad de tiempo que esté en temperaturas frías o frías.
- La hipotermia puede ocurrir en cualquier temperatura del agua por debajo de 70°F.
- La hipotermia es muy peligrosa y puede causar la muerte. La hipotermia afecta el cerebro y el cuerpo. Puede hacer que una persona no piense con claridad o no se mueva bien.
- Visite la página web de los CDC en Estrés por frío-Inmersión en agua fría para obtener más información.
- Conozca la temperatura del agua y planifique adecuadamente su tiempo de natación y su equipo.
- Si vas a nadar en agua fría, un traje de neopreno puede ser una buena opción.
- Si estás nadando en agua tibia, un traje de neopreno podría provocar agotamiento por calor.
- Ten un plan.
- Si participa en un evento de aguas abiertas de larga distancia, las temperaturas del agua pueden variar a lo largo del curso. Tenga un equipo de apoyo, equipo adicional y un plan de emergencia.
- Asegúrate de que las personas sepan dónde estás y lo que planeas hacer. No salgas solo, ¡ten un amigo!
- Revisa el pronóstico antes de salir y durante tu tiempo al aire libre. Las condiciones climáticas pueden cambiar rápida e inesperadamente. Si ve un cambio repentino de clima, regrese a la orilla. Por lo general, no es seguro nadar bajo la lluvia.
- Mira el cielo. No todas las previsiones son correctas. Si ves que el tiempo se acerca, toma acción y sal del agua. Vaya a un lugar seguro.
- Escucha los truenos. Es posible que escuche un trueno antes de ver un relámpago.
- Si escuchas truenos o ves relámpagos, sal del agua inmediatamente.
- Permanezca adentro durante al menos 30 minutos después de escuchar el último trueno.
- ¡Los rayos pueden matar! Para obtener más información, visite la página web del Servicio Meteorológico Nacional en Consejos y recursos de seguridad contra rayos.
- Las aguas naturales son el hogar de muchas especies de peces y otros animales acuáticos. Sepa con qué está nadando y cómo puede afectar su seguridad.
- Algunos animales pueden representar un peligro para los nadadores. Las medusas, los tiburones, las serpientes y otros animales acuáticos pueden interactuar con los nadadores causando picaduras, mordeduras u otras lesiones. Manténgase alejado de la vida silvestre.
- Las floraciones de algas nocivas (FAN, por sus siglas en inglés) pueden ser peligrosas. Las algas son organismos microscópicos naturales que se encuentran en las aguas dulces y saladas de Virginia y de todo el mundo. La mayoría de las algas no dañan a las personas, la vida silvestre o el medio ambiente. Pero algunos tipos de algas en Virginia pueden ser peligrosas. Visite VDH's Floraciones de algas nocivas para obtener más información.
Cómo mantenerse seguro con las actividades en aguas abiertas.
- ¡Aprende a nadar!
- Nade en las áreas designadas y bajo la supervisión de un salvavidas calificado. Consulte con el socorrista sobre las condiciones actuales del agua.
- Nada siempre con un compañero. Nunca nade solo y comunique a los demás cuándo y dónde planea nadar.
- Evite nadar o navegar después del anochecer.
- "En caso de duda, sal del agua": si las condiciones del agua cambian, o te estás cansando, o algo no está bien, sal del agua.
- Conozca su entorno. Esté atento a las condiciones climáticas y del agua.
- Conozca su equipo. Si está nadando o navegando largas distancias, asegúrese de tener equipo de flotación y respaldo.
- Usa un chaleco salvavidas.
- Aprenda habilidades para salvar vidas.
- Tenga un plan de emergencia.
Socorristas
Los salvavidas están capacitados para prevenir lesiones y salvar vidas, y responder a incidentes acuáticos.
Aumente su margen de seguridad mientras nada: ¡escuche al salvavidas!
Si usted es un salvavidas, considere capacitarse en la protección de aguas abiertas participando en un programa de capacitación de seguridad en aguas abiertas. Esta capacitación puede aprovechar sus habilidades existentes y ampliar sus conocimientos y habilidades al aprender a usar el equipo involucrado en eventos de natación y rescate en aguas abiertas. ¡Protege y salva vidas a otro nivel!
Los salvavidas deben poseer una certificación de salvavidas actual aceptada a nivel nacional, como la Cruz Roja Americana, YMCA o equivalente.
Los salvavidas certificados generalmente están capacitados para reconocer y responder a emergencias acuáticas y terrestres, como nadadores angustiados, víctimas de ahogamiento activo, víctimas de ahogamiento pasivo, lesiones espinales, incidentes de paro cardíaco, enfermedad repentina y otros eventos médicos. Todas estas son buenas habilidades para desarrollar cuando se entrena para ser un salvavidas de aguas abiertas y / o trabaja en eventos de natación en aguas abiertas.
Las consideraciones de capacitación incluyen:
- Mayores competencias físicas que incluyen mayores distancias de natación y carrera.
- Uso de equipos como radios bidireccionales, megáfonos, binoculares, tablas de rescate de surf, kayaks y boyas de rescate.
- Simulacros de rescate específicos del sitio en oleaje y aguas profundas.
- Coordinación con las agencias de apoyo para incluir a los bomberos y las fuerzas del orden.
Recursos
- Visita Prevención de ahogamientos en VDH para obtener más información sobre la prevención de ahogamientos.
- La Academia Americana de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) recomienda que todas las familias aprendan a nadar. Se ha demostrado que las clases de natación son beneficiosas para los niños desde el primer año, pero los padres deben consultar con su pediatra para determinar cuándo su hijo está listo.
- Visite el Habilidades de salvamento de VDH para obtener más información.
- El Asociación de Salvamento de los Estados Unidos es la asociación profesional sin fines de lucro de salvavidas de playa y rescatistas de aguas abiertas de Estados Unidos. La USLA trabaja para reducir la incidencia de muertes y lesiones en el medio ambiente acuático a través de la educación pública, los estándares nacionales de salvavidas, los programas de capacitación, la promoción de altos niveles de preparación para los salvavidas y otros medios.
- El Seguridad del agua en las escuelas saludables de los CDC El programa les recuerda a los niños que estén atentos a las quemaduras solares y que usen protector solar. También es importante conocer la seguridad de los navegantes y nadadores. Visite el Sitio web de los CDC para obtener más información.
- Visite el Sitio web de los CDC para obtener más información sobre los pasos a seguir cuando visite océanos, lagos, ríos y otros cuerpos de agua naturales.
- Visite el Alianza Nacional para la Prevención de Ahogamientos (NDPA, por sus siglas en inglés) para obtener más información sobre la seguridad en aguas abiertas.
- La Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en inglés) y el Servicio Meteorológico Nacional proporcionan información relacionada con
La Cruz Roja Americana les recuerda a las personas que:
- Nade siempre en un área con salvavidas.
- Nunca nade solo, independientemente de su edad o nivel de habilidades para nadar.
- Manténgase dentro de sus capacidades de acondicionamiento físico y natación.
- Esté atento a las condiciones climáticas y del agua y preste atención a las advertencias.
- Considera clases de natación para toda la familia.
- Entender cómo nadar de forma segura en la playa o en el océano
- Sepa dónde está el salvavidas y siga las instrucciones
- Esté atento a los bancos de arena, las mareas de resaca y la vida marina (medusas)
- Entender Corrientes de resaca y cómo evitarlos o salir de ellos
- Comprenda cómo nadar en lagos, ríos y otras aguas abiertas
- Tenga en cuenta las temperaturas del aire y el agua
- Clima (truenos, relámpagos)
- Corrientes
- Peligros como presas, obstáculos submarinos, rocas, escombros sumergidos
- Vegetación, animales y peces
- Otras personas (barcos, pesca)
- Conoce tu nivel de natación