20 de junio de 2025
Contacto con los medios: Beverly Hill, Beverly.hill@vdh.virginia.gov
El Distrito de Salud de New River ofrece consejos para mantenerse saludable y fresco a medida que suben las temperaturas
Se espera que el calor extremo afecte el valle del río Nuevo 06/23/2025 – 06/29/2025
CHRISTIANSBURG, Virginia. – A medida que el calor extremo se desplaza hacia el valle del río Nuevo, Enfermedades relacionadas con el calor son una preocupación real. El Distrito de Salud de New River ofrece orientación para mantenerse saludable y fresco este verano.
A medida que aumentan las temperaturas exteriores, es importante mantenerse hidratado y fresco. El verano pasado, Virginia había Más de 3,200 visitas por enfermedades relacionadas con el calor a los departamentos de emergencia (ED) y a los centros de atención urgente en todo el estado y este año, hubo 5 visitas para el condado de Montgomery y la ciudad de Radford, del 1 de mayo al 15de junio de 2025. Además, los médicos de EMS de Virginia respondieron a más de 3llamadas de600 911 de enfermedades relacionadas con el calor durante la temporada de calor (de mayo a septiembre). De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, el calor extremo fue la principal causa de muertes relacionadas con el clima en 2024.
La directora de salud del Distrito de Salud de New River, Noelle Bissell, M.D., señaló: "Es importante mantenerse informado sobre las temperaturas y condiciones pronosticadas, y planificar en consecuencia".
Golpe de calor y agotamiento por calor ocurren cuando su cuerpo no puede enfriarse a sí mismo. La humedad juega un factor importante en la capacidad de su cuerpo para liberar calor. Cuanto mayor sea la humedad, más lento se evaporará el sudor. Además, la edad, el peso, las enfermedades cardíacas, la mala circulación, el alcohol, las quemaduras solares y los medicamentos recetados influyen en la rapidez con la que el cuerpo puede enfriarse.
Puedes combatir el calor con Estos consejos:
- Mantente hidratado – Bebe agua Y mucho. No esperes a tener sed para beber.
- Mantente fresco – La forma más fácil de mantenerse fresco es permanecer adentro en el aire acondicionado.
Visite las bibliotecas locales, los centros recreativos, los centros gubernamentales y busque en los escuadrones locales de bomberos / rescate lugares para refrescarse para aquellos que no tienen aire acondicionado. - Limite la actividad física – Programe sus actividades al aire libre para las horas más frescas del día, temprano en la mañana o en la noche. Tome descansos frecuentes en la sombra.
- Vístete apropiadamente – La ropa holgada y ligera es la mejor manera de vestirse para el calor. Llevar protector solar (SPF 15 o superior), anteojos y un sombrero para el sol para protegerse. Vuelva a aplicar protector solar con frecuencia.
- Mantente informado – Antes de salir, echa un vistazo a la Pronóstico de riesgo de calor o el Rastreador de calor y salud de los CDC. Conozca la diferencia entre un Vigilancia de calor y advertencia de calor.
- No deje a los niños ni a las mascotas en los coches. Las temperaturas dentro del automóvil pueden subir casi 20 grados en los primeros 10 minutos, incluso con las ventanas abiertas. Asegúrate Mascotas Tener mucha agua y sombra.
- Comprobar cómo están los demás – Reconociendo la Signos de enfermedades relacionadas con el calor y saber qué hacer, podría salvar la vida de un ser querido. Si una persona pierde el conocimiento, tiene un pulso rápido y fuerte, piel caliente y enrojecida y/o temperaturas de 103° F, Llame a 911 de inmediato. El golpe de calor es una emergencia.
Ten en cuenta estos consejos para tener un verano seguro y fresco. Recuerde que Distrito de Salud de New River puede ser un recurso para la seguridad en verano.