Huracanes/Tormentas severas
Durante un huracán, sepa a dónde ir. Si se le ordena evacuar, conozca la(s) ruta(s) local(es) de evacuación en caso de huracán que debe tomar y tenga un plan sobre dónde puede quedarse. www.vaemergency.gov/know-your-zone
¿Tiene un kit de suministros para desastres? Recuerde incluir una linterna, baterías, dinero en efectivo, suministros de primeros auxilios y copias de su información crítica si necesita evacuar. www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/preparing-your-emergency-supply-kit/
Durante un huracán, si no se encuentra en un área que se recomienda evacuar, planifique suministros adecuados en caso de que se quede sin electricidad y agua durante varios días y no pueda salir debido a inundaciones o carreteras bloqueadas. Conozca otros artículos que deben estar en su kit de suministros: www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/preparing-your-emergency-supply-kit/
Compre un generador portátil o instale un generador para usarlo durante los cortes de energía. Recuerde mantener los generadores y otras fuentes alternativas de energía/calor afuera, al menos a 20 pies de distancia de ventanas y puertas y protegidos de la humedad; y NUNCA intente alimentar el cableado de la casa conectando un generador a un tomacorriente de pared. Ver consejos en www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/carbon-monoxide-poisoning/
Planifique con anticipación: haga mandados (y no olvide los suministros de emergencia) ahora para que no tenga que conducir una vez que comience la tormenta. #HurricanePrep
Planifique con anticipación, cuando sea posible, las necesidades de medicamentos antes de una emergencia. Comunícate con tu farmacia para obtener resurtidos y recógelos antes de una tormenta. Asegúrese de tener a mano un suministro adecuado de medicamentos.
Los generadores portátiles pueden causar envenenamiento por monóxido de carbono (CO), descarga eléctrica/electrocución o incendio.
¡Congele una bolsa de agua para mantener la temperatura del refrigerador más baja si se va la luz! www.vdh.virginia.gov/news/public-relations-contacts/severe-weather-preparedness/food-safety/
Tenga cuidado de cargar sus dispositivos móviles antes de que se acerque una tormenta. www.vdh.virginia.gov/news/public-relations-contacts/severe-weather-preparedness/preparing-your-emergency-supply-kit/
¿Conoces la diferencia entre una alerta de tormenta y una advertencia de tormenta? Un reloj significa que debe estar preparado, ya que es posible que haya clima severo en su área. Una advertencia significa que se ha detectado o está en el radar del clima severo en su área. Una advertencia significa que debe tomar medidas buscando refugio y encontrando seguridad de inmediato. www.vdh.virginia.gov/news/public-relations-contacts/severe-weather-preparedness/preparing-your-emergency-supply-kit/
Durante la tormenta, permanezca en el interior durante el huracán y lejos de ventanas y puertas de vidrio. Debido a los fuertes vientos asociados con un huracán, es posible que se caigan escombros y árboles. https://www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/hurricane-safety/
Busque refugio en un área interior de su casa y absténgase de salir; Los vientos a menudo ganan fuerza a medida que pasa el ojo de la tormenta. https://www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/hurricane-safety/
Permanezca adentro y lejos de ventanas, tragaluces y puertas de vidrio. Busca un área segura en tu casa (una habitación interior, un armario o un baño en el nivel inferior). https://www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/hurricane-safety/
Asegure el suministro de agua para fines sanitarios, como la limpieza y la descarga de los inodoros. Llena la bañera y otros recipientes más grandes con agua. https://www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/hurricane-safety/
Si se queda sin electricidad, apague los electrodomésticos principales, como el aire acondicionado y el calentador de agua, para reducir los daños. https://www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/hurricane-safety/
Si se corta la electricidad durante una tormenta, ¡mantenga la puerta del refrigerador cerrada! Se mantendrá frío durante unas 4 horas sin abrir. https://www.youtube.com/watch?v=854907eqPE4
Evite caminar o conducir a través de las aguas de la inundación. Solo 6 pulgadas de agua en movimiento pueden derribarlo, y el agua que se mueve rápidamente puede arrastrar su vehículo. vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/hurricane-safety/
Evite el agua de inundación, ya que puede estar cargada eléctricamente desde líneas eléctricas subterráneas o caídas y puede ocultar escombros peligrosos o lugares donde el suelo es arrastrado por el agua. dh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/hurricane-safety/
Haga lo que pueda para evitar más daños a su propiedad (por ejemplo, poner una lona en un techo dañado), ya que es posible que el seguro no cubra los daños adicionales que ocurran después de la tormenta. vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/hurricane-safety/
Si se quedó sin electricidad, deseche cualquier alimento perecedero que haya estado por encima de los 40°F durante dos horas o más www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/food-safety/
Tenga cuidado al usar electrodomésticos que funcionan con gas. Conozca los signos de envenenamiento por monóxido de carbono www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/carbon-monoxide-poisoning/
Las inundaciones son el desastre más común en los Estados Unidos. Solo 12 pulgadas de agua en movimiento pueden arrastrar su vehículo. Si ves una inundación, date la vuelta, ¡no te ahogues! Obtenga más información sobre las pautas de seguridad durante inundaciones y otras emergencias: www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/hurricane-safety/
Altas temperaturas
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😎 Mantente fresco. 💧 Mantente hidratado. ¡Las altas temperaturas van en aumento! Y también lo es el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor. Las enfermedades comunes por calor incluyen agotamiento por calor, calambres por calor, insolación y degradación muscular. |
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Antes de conquistar el #summer, ¡no pierdas de vista el #weather! Use ropa según la temperatura y el pronóstico. Si hace calor, asegúrese de tener: 💧 Agua ⚡ Bebidas con electrolitos 🧊 Bolsas de hielo |
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¿Trabajas al aire libre? Beba más #water de lo habitual. No esperes hasta tener sed para beber más líquidos. Beba de dos a cuatro tazas de agua cada hora mientras trabaja al aire libre. Y asegúrese de evitar el alcohol y las bebidas azucaradas. |
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Cualquiera puede sufrir enfermedades relacionadas con el calor. Algunos corren un mayor riesgo, como los bebés, los niños pequeños y las personas que: ➡️ 65+ años ➡️ Sobrepeso ➡️ Esfuerzo excesivo durante el trabajo o el ejercicio ➡️ Enfermo físico Obsérvalos de cerca para detectar signos de una enfermedad relacionada con el calor. |
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#HeatStroke y otras enfermedades relacionadas con el calor se pueden prevenir. ¿Conoces los signos y síntomas de advertencia? Conozca los signos de un golpe de calor y qué hacer en: https://www.cdc.gov/extreme-heat/signs-symptoms/ |
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Guarda a tus hijos y lactantes ¡seguro! Nunca los deje en un automóvil estacionado. Las temperaturas dentro del automóvil pueden aumentar casi 20 grados Fahrenheit en los primeros 10 minutos, incluso con una ventana abierta. |
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¡Mantén a tus mascotas seguras! Nunca los deje en un automóvil estacionado. Las temperaturas dentro del automóvil pueden aumentar casi 20 grados Fahrenheit en los primeros 10 minutos, incluso con una ventana abierta. #PetSafety |
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¿Hace demasiado calor fuera? Echa un vistazo a nuestro panel de control de enfermedades relacionadas con el calor mientras estás adentro. Este panel tiene datos sobre las visitas al hospital relacionadas con el calor desde 2015 hasta ahora. Vea cómo le fue a su comunidad a lo largo del tiempo: https://www.vdh.virginia.gov/surveillance-and-investigation/syndromic-surveillance/hri-surveillance/ |
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No te quemes este verano. Proteja su piel para ayudar a evitar #SkinCancer con lo siguiente: 🧴 Protector solar (SPF 15 o superior), y 👒 Un sombrero que da sombra a la cara, las orejas y la nuca. Más información sobre la protección solar at https://www.cdc.gov/skin-cancer/sun-safety/ |
Clima invernal
Se acerca una tormenta invernal, aprenda a mantenerse a salvo: www.vdh.virginia.gov/emergency-preparedness/emergency-preparedness/winter-weather-preparedness/
Congele una bolsa de agua para mantener la temperatura del refrigerador más baja si se corta la luz. www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/food-safety/
A medida que se acerca la tormenta, tenga cuidado de cargar sus dispositivos móviles. www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/preparing-your-emergency-supply-kit/
Planifique con anticipación: haga mandados (y no olvide los suministros de emergencia) ahora para que no tenga que conducir una vez que comience la tormenta.
Aprenda con sus hijos qué hacer antes, durante y después de una tormenta invernal: https://www.ready.gov/kids/disaster-facts/winter-weather
¡Prepara a tus mascotas para el clima invernal! ¡Lleve a sus mascotas adentro a medida que bajan las temperaturas! https://www.ready.gov/winter-weather
Tenga cuidado en climas extremadamente fríos; Conozca los signos de congelación e hipotermia: https://www.vdh.virginia.gov/emergency-preparedness/emergency-preparedness/winter-weather-preparedness/
Durante una #WinterStorm, siga las instrucciones de las autoridades locales. Si le dicen que se mantenga alejado de las carreteras, evite viajar a menos que sea una emergencia. www.cdc.gov/winter-weather/safety/stay-safe-during-after-a-winter-storm-safety.html
Si se va la luz, ¡mantenga la puerta del refrigerador cerrada! Se mantendrá frío durante unas 4 horas sin abrir. www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/food-safety/
Si se quedó sin electricidad durante la tormenta, deseche cualquier alimento perecedero que haya estado por encima de 40°F durante dos horas o más www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/food-safety/
¿Usas un calefactor? Practique los procedimientos de seguridad adecuados www.cdc.gov/winter-weather/safety/stay-safe-during-after-a-winter-storm-safety.html
No use cables de extensión para enchufar su calefactor. www.cdc.gov/winter-weather/safety/stay-safe-during-after-a-winter-storm-safety.html#cdc_preparedness_home_inside-indoors
Evite las caídas. Camine lenta y cuidadosamente sobre superficies heladas y nieve compacta. www.vdh.virginia.gov/emergency-preparedness/emergency-preparedness/winter-weather-preparedness/
Si las líneas eléctricas están caídas, llame a los servicios públicos y de emergencia locales. www.vdh.virginia.gov/emergency-preparedness/emergency-preparedness/winter-weather-preparedness/
Conozca los signos de envenenamiento por monóxido de carbono si está usando dispositivos que funcionan con gas: www.vdh.virginia.gov/emergency-preparedness/emergency-preparedness/winter-weather-preparedness/
Los generadores portátiles pueden causar envenenamiento por monóxido de carbono (CO), descarga eléctrica/electrocución o incendio. Ver consejos en www.cdc.gov/winter-weather/safety/stay-safe-during-after-a-winter-storm-safety.html#cdc_preparedness_home_inside-indoors
Tenga cuidado al usar electrodomésticos que funcionan con gas. Conozca los signos de envenenamiento por monóxido de carbono www.vdh.virginia.gov/news/severe-weather-preparedness/carbon-monoxide-poisoning/