Preparación ♦ Seguridad en invierno ♦ Aviso de ♦ corte de energía Hervir el agua Seguridad del
♦ agua contra inundaciones Exención de farmacia de seguridad♦ para pozos privados
El 10de febrero de 2013, el gobernador Youngkin declaró el estado de emergencia antes del inminente clima invernal que afectó al estado el 11de febrero de12. Otra tormenta invernal trajo una cantidad significativa de nieve a gran parte de Virginia el 19de febrero de20. El Departamento de Salud de Virginia ofrece estos consejos de seguridad para el invierno.
El 15de febrero de16, el suroeste de Virginia experimentó inundaciones e inundaciones repentinas. Las advertencias de inundación siguen vigentes para varios ríos de la Commonwealth. La Oficina de Servicios de Salud Ambiental está monitoreando los impactos de las inundaciones en la salud ambiental, incluyendo las aguas de recolección de mariscos. Debido a las inundaciones, VDH cerró partes del río James a la recolección de mariscos.
Los condados de Buchanan y Wise han emitido advertencias de hervir el agua. Para obtener instrucciones sobre hervir el agua y consejos de seguridad, haga clic aquí. Los propietarios de pozos privados deben seguir estos consejos de seguridad.
Avisos sobre hervir el agua
No hay avisos actuales.
Para obtener más información sobre el agua pública o el alcantarillado público, comuníquese con el propietario de la empresa de servicios públicos que le brinda ese servicio (por ejemplo, la empresa de servicios públicos que le envía una factura mensual de agua/alcantarillado).
Si se encuentra bajo un aviso de hervir el agua, los residentes pueden usar de manera segura el suministro de agua para bañarse, descargar el inodoro, lavar la ropa y otros usos no asociados con el consumo o la ingestión.
No use el agua para actividades asociadas con el consumo, como beber, preparar bebidas y alimentos (incluyendo fórmula y jugo para bebés), lavar platos, limpiar superficies en contacto con alimentos, preparar hielo o café y cepillarse los dientes. Se recomienda a los padres que vigilen de cerca a los niños que se bañan para evitar la ingestión en este momento.
Beber y cocinar
Use agua embotellada comercialmente o agua hervida para beber y para preparar y cocinar alimentos.
La lactancia materna es la mejor opción para alimentar a un bebé. Si alimenta a su hijo con fórmula, proporciónele fórmula lista para usar si es posible.
Lavado de manos
En muchos casos, puede usar agua del grifo y jabón para lavarse las manos durante un aviso de hervir el agua. Siga los consejos de las autoridades locales.
Bañarse y ducharse
No es necesario hervir agua para bañarse o ducharse. Los adultos, adolescentes y niños mayores pueden ducharse o bañarse, aunque deben evitar que el agua entre en la boca o la trague. Tenga cuidado al bañar a bebés y niños pequeños. Considere darle un baño de esponja para reducir la posibilidad de que trague agua.
Sin embargo, se debe tener cuidado para evitar que el agua entre en heridas abiertas profundas o postquirúrgicas. Consulte a su médico o proveedor de atención médica para obtener instrucciones sobre el cuidado de la herida.
Cepillado de dientes
Cepíllate los dientes con agua hervida o agua embotellada comercialmente. No use agua del grifo que no haya hervido primero.
Lavar los platos
Si es posible, use platos, vasos y utensilios desechables durante un aviso de hervir el agua.
Desinfecte todos los biberones.
Los lavavajillas generalmente son seguros de usar si tienen un ciclo de desinfección o alcanzan una temperatura de enjuague final de al menos 150° F (66° C). Consulte el manual o póngase en contacto con el fabricante para averiguar qué temperatura alcanza el agua de lavavajillas.
Para lavar los platos a mano:
- Lave y enjuague los platos como lo haría normalmente con agua caliente.
- En un recipiente aparte, agregue 1 cucharadita de lejía líquida doméstica sin perfume por cada galón de agua tibia.
- Remoje los platos enjuagados en el agua durante al menos un minuto.
- Deje que los platos se sequen completamente al aire antes de volver a usarlos.
Lavandería
Es seguro lavar la ropa como de costumbre.
Limpieza
Limpie los juguetes y superficies lavables con:
- Agua embotellada comercialmente,
- Agua hervida, o
- Agua que ha sido desinfectada con lejía
Cuidado de las mascotas
Dele a las mascotas agua embotellada comercialmente o agua hervida que se haya enfriado. Las mascotas pueden enfermarse por algunos de los mismos gérmenes que las personas o transmitir gérmenes a las personas.
Cuidado de su jardín y plantas de interior
Puede usar agua del grifo para plantas de interior y jardines, incluido el riego de las plantas que come.
Después de una emergencia, es posible que el agua del grifo no esté disponible o no sea segura para usar. Use agua embotellada, hervida o tratada para evitar enfermarse. Hervir es la mejor manera de matar los gérmenes en el agua.
Si su residencia está bajo un aviso de hervir el agua, no use esa agua para beber, lavar los platos, cepillarse los dientes, lavarse o preparar alimentos, lavarse las manos, hacer hielo o hacer fórmula para bebés.
En su lugar, use agua embotellada, hervida o tratada para beber, cocinar e higiene personal.
Pasos para hervir agua
Si el agua está turbia, primero fíltrala a través de un paño limpio, una toalla de papel o un filtro de café. Otra opción es dejar que se asiente. Luego, saque el agua clara y siga los pasos a continuación.
- Ponga a hervir el agua clara durante 1 minuto (a elevaciones por encima de 6,500 pies, hierva durante 3 minutos).
- Deja que el agua hervida se enfríe.
- Guarde el agua hervida en recipientes limpios y desinfectados con tapas herméticas.
Vea un video de estas instrucciones aquí.
Preguntas frecuentes sobre hervir el agua
Hacer que el agua sea segura durante una emergencia (en inglés)
En una situación de emergencia en la que se haya interrumpido el servicio regular de agua, como un huracán, una inundación o la rotura de una tubería de agua, las autoridades locales pueden recomendar usar solo agua embotellada, agua hervida o agua desinfectada hasta que se restablezca el servicio regular de agua. Estas instrucciones le muestran cómo hervir y desinfectar el agua para matar la mayoría de los microorganismos causantes de enfermedades que pueden estar presentes en el agua. Sin embargo, hervir o desinfectar no destruirá otros contaminantes, como metales pesados, sales y la mayoría de los demás productos químicos.
Estos consejos proporcionan información para alimentar a su hijo pequeño durante un aviso de hervir el agua.
Preguntas frecuentes sobre la alimentación infantil (en inglés)
La lactancia materna durante los desastres
Cómo hacer que el agua sea segura en una emergencia (en inglés)
Hoja informativa: Cómo hacer que el agua sea segura en una emergencia (en inglés)
Use agua segura durante una emergencia (en inglés)
Cómo preparar y almacenar fórmula infantil en polvo durante una emergencia
Cómo limpiar los artículos de alimentación infantil durante emergencias (en inglés)
El frío extremo puede hacer que las tuberías de agua de su hogar se congelen y, a veces, se rompan o se rompan. Cuando se esperan temperaturas muy frías o bajo cero:
- Deje todos los grifos de agua ligeramente abiertos para que goteen continuamente.
- Mantén cálida la temperatura dentro de tu casa.
- Permita que el aire caliente llegue a las tuberías. Por ejemplo, abra las puertas de los gabinetes debajo de los fregaderos de la cocina y el baño.
- Si tus pipas se congelan, no las descongeles con un soplete. Descongele las tuberías lentamente con aire caliente de un secador de pelo eléctrico.
- Si no puede descongelar sus tuberías, o si las tuberías se han roto, use agua embotellada o tome agua de la casa de un vecino.
- Como medida de emergencia, si no hay otra agua disponible, la nieve se puede derretir para obtener agua. Poner el agua a hervir durante un minuto matará la mayoría de los gérmenes, pero no eliminará los productos químicos que a veces se encuentran en la nieve.
- Obtenga más información sobre cómo usar agua segura después de un desastre natural o una emergencia.
Seguridad en Pozos Privados
Es posible que el agua de su pozo no sea segura para beber después de un desastre natural. Las inundaciones pueden contaminar su suministro de agua. Aprenda cómo puede proteger su pozo privado aquí.
Hoja Informativa de Pozos Privados
Protegiendo su pozo y sistema séptico contra los peligros de inundación
Cloración de choque (en español)
Para obtener más información sobre pozos privados o sistemas sépticos, comuníquese con su departamento de salud local.
Si tiene su prueba Well y necesita ayuda para comprender los resultados de la prueba, puede visitar Well Informed Virginia o llamar a su departamento de salud local y el personal de salud ambiental estará encantado de ayudarlo.
El Departamento de Salud de Virginia (VDH, por sus siglas en inglés) está ofreciendo kits de prueba gratuitos para las personas que tienen pozos de agua potable privados residenciales afectados por las recientes inundaciones en el suroeste de Virginia. Es probable que cualquier pozo sumergido durante la reciente inundación esté contaminado, incluso si no hay daños aparentes.
Los kits de prueba de pozos privados gratuitos están disponibles para los residentes de los condados de Buchanan, Dickenson, Lee, Russell, Scott, Tazewell y Wise.
- Para calificar para la prueba, el pozo primero debe ser desinfectado y enjuagado (en inglés). VDH recomienda tener un perforador de pozos ayudar con este proceso. Para aquellos que opten por desinfectar el pozo ellos mismos, se deben seguir todas las precauciones e instrucciones de seguridad utilizando Estas instrucciones.
Una vez que los usuarios de pozos desinfectan y enjuagan su pozo, se puede solicitar un kit de prueba gratuito llamando a uno de los siguientes departamentos de salud:
- Departamento de Salud del Condado de Buchanan - 276-935-4591
- Departamento de Salud del Condado de Dickenson - 276-926-4979
- Departamento de Salud del Condado de Lee - 276-346-2011
- Departamento de Salud del Condado de Russell - 276-889-7621
- Departamento de Salud del Condado de Scott - 276-386-1312
- Departamento de Salud del Condado de Tazewell - 276-988-5585
- Departamento de Salud del Condado de Wise - 276-328-8000
Los usuarios de pozos pueden recoger los kits de prueba de lunes a viernes en un departamento de salud local.
Para calificar para la prueba, primero se debe desinfectar y lavar el pozo.
Departamento de Salud de Virginia (VDH)
Instrucciones para la recolección de muestras bacteriológicas de pozos privados
Por favor, lea las instrucciones completamente antes de recoger su muestra. No retire las tapas del frasco de muestra hasta que esté listo para tomar la muestra.
Instrucciones:
- Elija el grifo donde recogerá la muestra. VDH recomienda utilizar el grifo de agua fría en la cocina.
- Asegúrese de que el área alrededor del grifo esté limpia y que todos los artículos se hayan retirado para minimizar las salpicaduras.
- No retire el aireador del grifo.
- Abra el agua y déjela correr durante al menos un (1) minuto para enjuagar las tuberías.
- Mientras el agua corre, lávese bien las manos para asegurarse de que no haya contaminación cruzada de la muestra de bacterias.
- Retire la tapa del frasco de muestra y llene el frasco justo por encima de la marca de 100ml en el frasco cuando mire la línea de agua y la marca en el frasco a la altura de los ojos.
- Vuelva a colocar la tapa cuando esté llena.
- Devuelva su kit de muestra aldepartamento de salud local más cercano dentro de la meseta de Cumberland o del distritode saludde LENOWISCO.
- Trate de recolectar la muestra por la tarde, lo más cerca posible de la fecha en que las dejará.
- Los kits de muestra deben devolverse de lunes a jueves A más tardar 4:00 p.m. del mismo día en que se toma la muestra.
- ¡Trate los biberones con cuidado! Las muestras serán rechazadas si llegan en una botella no incluida en el kit, o si la botella está rota o agrietada.
- Complete la información de ubicación en el formulario de presentación.
Una vez que la muestra se deja en el departamento de salud local, la muestra se envía al laboratorio para su análisis. Las muestras deben ser enviadas a temperatura ambiente por el departamento de salud local. Puede tardar entre 2 y 3 días en recibir los resultados de la prueba. El departamento de salud local se comunicará con usted para informarle los resultados.
Las muestras son sensibles al tiempo. Deben recogerse de lunes a jueves y devolverse el mismo día al departamento de salud local más cercano dentro de los distritos de salud de Cumberland Plateau o LENOWISCO antes de las 4 p.m.
Preguntas frecuentes sobre la seguridad y las pruebas de los pozos de agua potable privados
Si mi pozo residencial estaba en el área inundada, ¿es seguro usarlo?
Si su pozo fue inundado por las aguas de la inundación, no debe usarse para el consumo hasta que haya sido desinfectado, enjuagado y analizado.
Hasta que su pozo privado residencial haya sido desinfectado, enjuagado y analizado, no use el agua para actividades asociadas con el consumo, incluyendo beber, preparar bebidas y alimentos (incluyendo fórmula y jugo para bebés), lavar platos, limpiar superficies en contacto con alimentos, hacer hielo o café y cepillarse los dientes. Se recomienda a los padres que vigilen de cerca a los niños que se bañan para evitar la ingestión.
Puede usar el agua de pozo de manera segura para bañarse, tirar de la cadena, lavar la ropa y otros usos no asociados con el consumo o la ingestión.
¿Cómo sé si necesito tirar de la cadena de mi pozo residencial?
Inspeccione visualmente el pozo en busca de signos obvios de daño, mantenga una distancia segura para evitar descargas eléctricas del pozo si la boca del pozo está inundada, enterrada o claramente rota por árboles o ramas caídas. Observe el agua del grifo en busca de decoloración, olor o sedimentos.
Si el agua está turbia o fangosa, el pozo y las tuberías de agua deben lavarse hasta que el agua se haya aclarado.
¿Cómo puede ayudar VDH con mi pozo inundado?
El Departamento de Salud de Virginia (VDH, por sus siglas en inglés) está proporcionando pruebas gratuitas de los pozos de agua potable privados residenciales afectados por las recientes inundaciones en el suroeste de Virginia.
¿Por qué VDH ofrece pruebas gratuitas de pozos residenciales privados?
Los pozos privados de agua potable son vulnerables a las inundaciones. Las marejadas ciclónicas pueden destruir las estructuras de los pozos sobre el suelo y dañar los revestimientos de los pozos. Esto puede permitir que el agua contaminada ingrese a los pozos. El agua también puede contaminar acuíferos poco profundos y afectar la calidad del agua subterránea. La contaminación solo puede tener un efecto a corto plazo si se localiza y se enjuaga y trata adecuadamente, pero también puede durar después de que las aguas de la inundación hayan retrocedido durante mucho tiempo.
¿Quién es elegible para las pruebas gratuitas de pozos residenciales privados?
Para ser elegible para las pruebas gratuitas, debe tener un pozo residencial privado afectado por inundaciones y estar ubicado en loscondados de Buchanan, Dickenson, Lee, Russell, Scott, Tazewell y Wise.
El pozo también debe desinfectarse y enjuagarse. El departamento de salud local puede ayudar a los usuarios a evaluar su bienestar y proporcionar orientación sobre el lavado y la desinfección.
¿Qué preguntará el VDH si solicito una prueba de pozo?
VDH está preguntando a los usuarios de pozos si su pozo estaba inundado o dañado, proporcionando información sobre la desinfección y el lavado de los pozos, y preguntando si tienen interés en que se les haga una prueba a su pozo.
¿Cómo solicito un kit de prueba para analizar mi pozo residencial privado?
Una vez que los usuarios de pozos desinfectan y enjuagan su pozo, se puede solicitar un kit de prueba gratuito llamando a uno de los siguientes departamentos de salud:
- Departamento de Salud del Condado de Buchanan - 276-935-4591
- Departamento de Salud del Condado de Dickenson - 276-926-4979
- Departamento de Salud del Condado de Lee - 276-346-2011
- Departamento de Salud del Condado de Russell - 276-889-7621
- Departamento de Salud del Condado de Scott - 276-386-1312
- Departamento de Salud del Condado de Tazewell - 276-988-5585
- Departamento de Salud del Condado de Wise - 276-328-8000
¿Cómo desinfecto y enjuago mi pozo?
VDH recomienda que un perforador de pozos ayude con este proceso. Para aquellos que opten por desinfectar el pozo ellos mismos, se deben seguir todas las precauciones e instrucciones de seguridad siguiendo estas instrucciones.
¿Quién toma la muestra en mi residencia?
Los usuarios de rutina pueden tomar la muestra o solicitar que su departamento de salud local los ayude.
¿Cómo se realiza la prueba?
La prueba consiste simplemente en llenar el recipiente provisto en el kit de prueba con agua del punto de uso más frecuente para beber en el hogar (generalmente el grifo de la cocina). Los usuarios de pozos recibirán instrucciones sobre cómo recolectar la muestra con el kit de prueba.
¿Quién está analizando la muestra?
VDH enviará las muestras a la División de Servicios de Laboratorio Consolidados (DCLS) del Departamento de Servicios Generales de Virginia.
¿Qué es lo que están probando?
Los kits incluirán las herramientas necesarias para recolectar muestras para pruebas de coliformes totales y E. coli. Los resultados de las pruebas solo indicarán si el pozo está contaminado por coliformes totales o E. coli.
¿Qué es el coliforme total?
Los coliformes totales son un grupo de bacterias que se encuentran comúnmente en el suelo, la vegetación y los intestinos de los mamíferos, incluidos los humanos. Se utilizan como indicador de la calidad del agua y de las condiciones sanitarias de un suministro de agua. Si bien los coliformes totales no suelen ser dañinos, su presencia indica que el agua puede estar contaminada por microorganismos más dañinos.
¿Qué es E.coli?
La E. coli es un tipo de coliforme. La mayoría de las E. coli son inofensivas y forman parte de un tracto intestinal saludable. La E. coli nos ayuda a digerir los alimentos, produce vitaminas y nos protege de los gérmenes dañinos. Pero algunas E. coli pueden enfermar a las personas con diarrea, infecciones del tracto urinario, neumonía, sepsis y otras enfermedades.
¿Dónde devuelvo la muestra para su análisis?
Las pruebas deben devolverse de lunes a jueves a la ubicación del departamento de salud local más cercana dentro de los distritos de salud de Cumberland Plateau o LENOWISCO. Las muestras deben entregarse en uno de los lugares disponibles a más tardar 4 p.m. del mismo día en que se toma la muestra.
¿Cómo recibiré los resultados de mi prueba?
El personal del departamento de salud lo llamará para comunicarle los resultados de la prueba. También le enviarán por correo una copia impresa de los resultados o le entregarán personalmente una copia impresa.
¿Cuándo recibiré los resultados?
Los resultados de la prueba deben estar listos en 2 a 3 días después de enviar la muestra.
Preparación para el invierno
Seguridad del agua en caso de inundación
El 15de febrero de16, el suroeste de Virginia experimentó inundaciones e inundaciones repentinas. Las advertencias de inundación siguen vigentes para varios ríos de la Commonwealth. La Oficina de Servicios de Salud Ambiental está monitoreando los impactos de las inundaciones en la salud ambiental, incluyendo las aguas de recolección de mariscos. Debido a las inundaciones, VDH cerró partes del río James a la recolección de mariscos.
Los condados de Buchanan, Dickinson, Lee, Russell y Wise han emitido advertencias de hervir el agua que afecta a 29015 clientes. Para obtener instrucciones sobre hervir el agua y consejos de seguridad, haga clic aquí. Los propietarios de pozos privados deben seguir estos consejos de seguridad.
El Departamento de Servicios Públicos de la Ciudad de Richmond activará el muro de contención de Dock Street como medida de precaución debido a las fuertes lluvias recientes. Dock Street estará cerrada entre las calles 17y 21mientras se activa el muro de contención, con desvíos en su lugar. El muro de contención y las calles afectadas se reabrirán una vez que el agua retroceda.
Durante las inundaciones, la mayor amenaza proviene del agua en movimiento. Cuanto más profunda sea el agua en movimiento, mayor será la amenaza. Las personas deben evitar conducir en agua en movimiento, independientemente del tamaño de su vehículo. Nunca debe intentar caminar o conducir a través de agua en movimiento, ya que no hay forma de saber su profundidad y el agua que se mueve rápidamente puede arrastrar a personas o vehículos que intentan cruzarla.
Las fuertes lluvias hacen que las aguas de las inundaciones suban y se acumulen en las calles y en todos los vecindarios. En estas situaciones, tenga en cuenta lo siguiente:
- Las superficies de las carreteras se oscurecen y los conductores pueden, sin saberlo, dirigirse hacia una masa de agua profunda, como un canal o un estanque.
- La electricidad de las farolas y los postes de electricidad puede estar activa a través del agua estancada, causando una descarga mortal a cualquiera que entre en contacto con ella.
- Los niños que juegan en agua estancada contaminada pueden enfermarse o ser mordidos por serpientes o insectos flotantes.
- Las personas que entren en contacto con las aguas de la inundación deben enjuagar bien cualquier parte del cuerpo expuesta con jabón y agua desinfectada o desinfectada.
Beber agua contaminada puede causar enfermedades. No se puede asumir que el agua en el área afectada por el huracán es segura para beber. Escuche los anuncios locales sobre la seguridad del suministro de agua.
Si su sistema público de agua perdió presión, es probable que se emita un aviso de hervir el agua para su área.
Las personas en estas áreas deben tomar precauciones para evitar el agua contaminada, especialmente las personas con pozos privados.
No coma ningún alimento que pueda haber entrado en contacto con las aguas de la inundación. Deseche cualquier alimento sin un recipiente impermeable si existe la posibilidad de que haya entrado en contacto con las aguas de la inundación. Los alimentos enlatados comercialmente que no estén dañados se pueden salvar si quita las etiquetas a fondo, lava las latas y luego desinfecta las latas con una solución que consiste en 1/4 taza de lejía doméstica sin perfume por galón de agua. Vuelva a etiquetar sus latas, incluida la fecha de vencimiento, con un marcador. Los recipientes de alimentos con tapones de rosca, tapas a presión y alimentos enlatados caseros deben desecharse si han estado en contacto con aguas de inundación porque no se pueden desinfectar.
Deseche las tablas de cortar de madera, los utensilios de plástico, las tetinas de biberón y los chupetes. No hay forma de limpiarlos de manera segura si han entrado en contacto con aguas de inundación contaminadas. Lave bien las sartenes de metal, los platos y utensilios de cerámica con jabón y agua caliente y desinféctelos hirviéndolos en agua limpia o sumergiéndolos durante 15 minutos en una solución de un cuarto de taza de lejía doméstica por galón de agua.
La higiene básica es muy importante durante los desastres naturales. Lávese siempre las manos con agua y jabón que haya sido hervida o desinfectada y enfriada. Debes lavarte las manos:
- Antes de preparar o comer alimentos
- Después de ir al baño o cambiar un pañal
- Después de manipular alimentos crudos
- Después de jugar con una mascota
- Después de manipular la basura
- Después de atender a alguien que está enfermo o lesionado
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
- Después de participar en las actividades de limpieza de inundaciones
- Después de manipular artículos contaminados con agua de inundación o aguas residuales.
Corte de energía
Los cortes de energía son comunes después de una gran tormenta invernal. Si se queda sin energía, asegúrese de tener cuidado al usar fuentes de calor alternativas y practique la seguridad de los generadores portátiles. Una vez que usted y su familia estén a salvo, consulte con otras personas en su vecindario para asegurarse de que estén bien.
Seguridad en climas fríos
Cuando se expone a temperaturas frías, su cuerpo comienza a perder calor más rápido de lo que puede producirse. Es muy importante recordar tener cuidado durante las temperaturas extremadamente frías y el clima invernal severo para prevenir lesiones y enfermedades, como hipotermia y congelación.
La hipotermia ocurre más comúnmente a temperaturas ambientales muy frías, pero puede ocurrir incluso a temperaturas frías (por encima de 40°F) si una persona se enfría por la lluvia, el sudor o la inmersión en agua fría. El enrojecimiento o el dolor en cualquier área de la piel puede deberse a la congelación, una lesión en el cuerpo causada por la congelación. Busca atención médica si sospechas de congelación o hipotermia.
- Durante el severo clima invernal, trate de permanecer en el interior. Limite su tiempo al aire libre.
- Si debe salir, asegúrese de que su familia esté segura vistiéndose abrigado y limite la exposición al frío para evitar la congelación.
- Use ropa apropiada para el clima frío, como guantes, gorros, bufandas y botas para la nieve.
- Ten en cuenta el factor de sensación térmica.
- Evite mojarse y cámbiese de ropa mojada lo antes posible para prevenir la hipotermia.
- Si tienes mascotas, llévalas adentro. Si no puede llevarlos adentro, proporcióneles un refugio adecuado para mantenerlos calientes y asegúrese de que tengan acceso a agua no congelada.
- Toma precauciones adicionales si trabajas en el frío.
El clima frío ejerce una presión adicional sobre el corazón. Si tiene una enfermedad cardíaca o presión arterial alta, siga los consejos de su médico sobre palear nieve o realizar otros trabajos duros en el frío.
Mantente seguro mientras paleas siguiendo estos consejos:
- Verifique el clima, la temperatura y la sensación térmica antes de poner un pie afuera.
- Vístete con capas de ropa holgada.
- Utiliza la herramienta adecuada y la técnica adecuada. Elija una pala con una hoja pequeña de plástico, ya que pesará menos que una pala con una hoja de metal.
- Use una técnica de pala adecuada para reducir la tensión en el cuerpo.
- No te excedas. Toma descansos para recuperar el aliento y beber agua.
- Intenta empujar la nieve en lugar de levantarla y tirarla.
- Conozca los signos de hipotermia y congelación. La hipotermia, o temperatura corporal anormalmente baja, es una condición peligrosa que puede ocurrir cuando una persona está expuesta a temperaturas extremadamente frías. Los síntomas en los adultos incluyen escalofríos, agotamiento, confusión, dificultad para hablar y somnolencia. Busque atención médica inmediata si la temperatura de una persona está por debajo de 95° F.
Recuerda, tu cuerpo ya está trabajando duro para mantenerse caliente, así que no te excedas.
Caminar sobre hielo es extremadamente peligroso. Muchas lesiones relacionadas con el clima frío ocurren por caídas en aceras, escalones, entradas de vehículos y porches cubiertos de hielo. Las aceras heladas pueden ser especialmente peligrosas para las personas mayores.
Mantenga sus escalones y pasillos lo más libres de hielo posible usando sal de roca u otro compuesto químico descongelante. La arena también se puede usar en los pasillos para reducir el riesgo de resbalones.
Los virus respiratorios como el COVID-19, la gripe y el virus respiratorio sincitial (VRS) son comunes durante el invierno, ya que pasa más tiempo en interiores. Protégete a ti mismo y a tu familia con estos consejos.
- Manténgase al día con sus vacunas respiratorias.
- Practica una buena higiene
- Cúbrase la boca al toser y estornudar
- Lávese o desinfecte las manos con frecuencia
- Limpie a menudo las superficies que se tocan con frecuencia
- Sigue leyendo sobre los virus respiratorios y la higiene
- Quédese en casa si está enfermo.
VDOT proporciona avisos meteorológicos sobre las condiciones actuales de las carreteras y pronósticos meteorológicos. Los viajeros pueden acceder fácilmente a la información meteorológica marcando 511,24 horas al día 7 días a la semana. Esta información también está disponible en el sitio web en www.virginiadot.org.
- No conduzca en condiciones de baja visibilidad.
- Evite viajar por carreteras, pasos elevados y puentes cubiertos de hielo si es posible.
- Nunca vierta agua en el parabrisas para eliminar el hielo o la nieve, ya que esto puede hacer que el parabrisas se rompa.
- Si debe viajar en automóvil, use cadenas para neumáticos y lleve un teléfono móvil con usted.
- Si tiene que viajar, dígale a alguien su destino y cuándo espera llegar. Pídales que notifiquen a las autoridades si llega tarde.
- Revise y reabastezca los suministros de emergencia de invierno en su automóvil antes de partir.
- Lleve siempre consigo ropa de abrigo y mantas adicionales. No confíe en que un automóvil le proporcione suficiente calor. El coche podría averiarse.
¡No te olvides de tus mascotas este invierno! Asegúrate de que tengan un lugar cálido y seco para descansar con abundante comida y agua.
Si tienes mascotas, llévalas adentro. Si no puede llevarlos adentro, proporcióneles un refugio adecuado para mantenerlos calientes y asegúrese de que tengan acceso a agua no congelada.
Si debe trabajar en ambientes o temperaturas frías, tome estas precauciones:
- Use ropa adecuada.
- Use varias capas de ropa holgada para un mejor aislamiento.
- Algunas prendas pueden restringir el movimiento, lo que podría ser peligroso.
- Asegúrese de proteger las orejas, la cara, las manos y los pies.
- Las botas deben ser impermeables y aislantes.
- Usa un sombrero. Los sombreros reducen el calor corporal que se escapa de la cabeza.
- Muévase a lugares cálidos durante los descansos.
- Lleve calcetines, guantes, gorro, chaqueta, ropa y mantas adicionales.
- Incluya un termómetro y compresas calientes químicas en su botiquín de primeros auxilios.
- Evite tocar superficies metálicas frías con la piel desnuda.
Si una tormenta invernal se dirige hacia usted, asegúrese de comprender la advertencia y los avisos. Las tormentas invernales, incluidas las ventiscas, pueden traer frío extremo, lluvia helada, nieve, hielo y vientos fuertes.
Asegúrese de tener un plan de emergencia, escuche los pronósticos del tiempo con regularidad, limite su tiempo al aire libre y tenga a mano un kit de suministros de emergencia.
- Si las líneas eléctricas están caídas, llame a los servicios públicos y de emergencia locales. Tenga a mano mantas adicionales y abrigos cálidos de invierno para mantenerse abrigado durante los cortes de energía.
- Si usa un calentador portátil, asegúrese de que tenga un interruptor de apagado automático y elementos que no brillen y que esté colocado al menos a tres pies de distancia de cortinas, muebles, ropa de cama u otros materiales inflamables.
- Nunca use generadores, parrillas de gas o carbón, estufas de campamento o dispositivos similares dentro de su hogar, en sótanos, en garajes o cerca de ventanas. Los humos son mortales.
Comience sus preparativos para el invierno asegurando su casa. El invierno es cuando ocurren la mayoría de los incendios domésticos, y la calefacción es la segunda causa principal de incendios domésticos. Consulte esta Guía de seguridad contra incendios en el hogar para obtener consejos sobre cómo mantener su hogar seguro.
Estas son otras maneras de mantener su hogar caliente y seguro este invierno:
- Instale un detector de humo y un detector de monóxido de carbono y asegúrese de que las baterías estén funcionando.
- Nunca deje velas encendidas u otras llamas desatendidas.
- Haga inspeccionar su chimenea o conducto de humos todos los años.
- Mantenga las persianas y cortinas abiertas durante el día para absorber el calor del sol. Ciérralos por la noche para evitar que se escape el calor.
- Para ahorrar en las facturas de calefacción, cierre las puertas y cierre las rejillas de ventilación de las habitaciones que no esté utilizando. Mantenga la puerta del sótano cerrada.
- Sella y coloque burletes en puertas y ventanas.
- Aísla paredes y áticos.
- Aísle las líneas de agua que corren a lo largo de las paredes exteriores para que sea menos probable que su suministro de agua se congele.
- Repare las goteras del techo y corte las ramas de los árboles que podrían caer sobre su casa u otra estructura durante una tormenta.
Asegúrese de que su automóvil esté listo para viajar para el invierno.
- Verifique el pronóstico y las condiciones de la carretera antes de salir.
- Verifique el nivel de anticongelante y haga reparar el sistema de radiadores.
- Reemplace las llantas desgastadas y verifique la presión de aire de las llantas.
- Lleve siempre consigo ropa de abrigo y mantas adicionales. No confíe en que un automóvil le proporcione suficiente calor. El coche podría averiarse.
- Guarde un kit de emergencia para su automóvil.
Es importante tomar precauciones cuidadosas para garantizar la seguridad alimentaria después de un corte de energía. Mantenga los congeladores y refrigeradores cerrados. Deseche cualquier alimento que haya estado expuesto a temperaturas 40° o más durante dos horas o más, y cualquier alimento que tenga un olor, color o textura inusual.
Solo recuerda: "En caso de duda, ¡tíralo!"
Estos son algunos consejos básicos para mantener los alimentos seguros después de un corte de energía o una inundación.
Seguridad delos alimentos y el agua durante cortes de energía e inundaciones
Tenga planes alternativos para refrigerar medicamentos o usar dispositivos médicos que dependen de la energía.
Tenga al menos una de las siguientes fuentes de calor en caso de que se corte la energía:
- Mantas, sacos de dormir y abrigos de invierno adicionales
- Chimenea que cumple con el código con mucha leña seca o una chimenea de leña de gas
- Calentadores portátiles o calentadores de queroseno. Consulte con su departamento de bomberos local para asegurarse de que los calentadores de queroseno sean legales en su área.
- No use una estufa de gas o un horno para calentar su hogar.
Use los calefactores de manera segura.
- Utilice calefactores eléctricos con interruptores de apagado automático y elementos no incandescentes.
- Mantenga las fuentes de calor, como los calefactores, al menos a 3 pies de distancia de cortinas, muebles, ropa de cama u otros materiales inflamables. Nunca cubra su calefactor.
- Nunca coloque un calefactor encima de muebles o cerca del agua.
- Nunca deje a los niños desatendidos cerca de un calefactor.
- Asegúrese de que el cable de un calefactor eléctrico no sea un peligro de tropiezo, pero no pase el cable debajo de alfombras o tapetes.
- Evite usar cables de extensión para enchufar su calefactor.
- Si su calefactor tiene un cable eléctrico dañado o produce chispas, no lo use.
Conozca las ubicaciones de los refugios en su comunidad que abren durante las inclemencias del tiempo o los apagones. Vaya a un refugio si no puede calentar su casa de manera segura.
Use generadores y otros electrodomésticos de manera segura.
- Use generadores al aire libre. Nunca use generadores, parrillas de gas o carbón, estufas de campamento o dispositivos similares dentro de su hogar, en sótanos, en garajes o cerca de ventanas. Los humos son mortales.
- Los generadores deben estar ubicados al menos a 20 pies de cualquier ventana, puerta o conducto de ventilación y en un espacio donde la lluvia y la nieve no los alcancen.
- Protéjase del envenenamiento por monóxido de carbono (CO) instalando un detector de CO que funcione con baterías.
- VDH recomienda estas precauciones para ayudar a prevenir el envenenamiento por monóxido de carbono.
- Conecte los electrodomésticos al generador con cables de extensión individuales de alta resistencia para exteriores.
- No utilice el generador ni los electrodomésticos si están mojados.
Si hay un corte de energía:
- Si es posible, use linternas o linternas que funcionen con baterías en lugar de velas. Las velas pueden provocar incendios en las casas.
- Si usas velas, nunca dejes las velas encendidas desatendidas.
- Visite Qué hacer para protegerse durante un corte de energía para obtener más información sobre la seguridad de los cortes de energía.
- Desconecte los electrodomésticos y los aparatos electrónicos para evitar daños por una sobrecarga eléctrica.
Los desastres naturales pueden dificultar que los padres y cuidadores alimenten a sus bebés y niños pequeños de manera segura. Estos consejos proporcionan información para alimentar a su hijo pequeño durante una emergencia.
Preguntas frecuentes sobre la alimentación infantil (en inglés)
La lactancia materna durante los desastres
Aquí hay formas adicionales en que puede conservar el calor en su hogar durante un corte de energía:
- Algunos calentadores de gas, como las chimeneas de gas sin ventilación, requieren algo de ventilación. De lo contrario, si no necesita ventilación adicional, mantenga la mayor cantidad de calor posible dentro de su hogar.
- Evite abrir puertas o ventanas innecesarias.
- Cierre las habitaciones innecesarias.
- Rellene toallas o trapos en las grietas debajo de las puertas.
- Cierre las cortinas o cubra las ventanas con mantas por la noche.
Bebés
Los bebés menores de un año nunca deben dormir en una habitación fría porque pierden el calor corporal más fácilmente que los adultos. Siga estos consejos para mantener a su bebé seguro y abrigado durante el frío extremo:
- Retire las almohadas u otra ropa de cama blanda. Estos pueden aumentar el riesgo de asfixia y el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
- Viste a los bebés con ropa más abrigada, como pijamas con pies, mantas de una sola pieza o sacos de dormir.
- Trate de mantener una temperatura cálida dentro de su hogar. Si no puedes mantener tu casa caliente, haz arreglos temporales para quedarte en otro lugar.
- En caso de emergencia, puede mantener a su bebé caliente usando su propio calor corporal. Si debe dormir, tome precauciones para evitar rodar o asfixiar a su bebé.
Adultos Mayores
Los adultos mayores a menudo producen menos calor corporal debido a un metabolismo más lento y menos actividad física. Revise a sus amigos y vecinos mayores con frecuencia para asegurarse de que sus hogares tengan la calefacción adecuada.
Si tiene más de 65 años, verifique la temperatura de su hogar con frecuencia durante el clima extremadamente frío.
El frío extremo puede hacer que las tuberías de agua de su hogar se congelen y, a veces, se rompan o se rompan. Cuando se esperan temperaturas muy frías o bajo cero:
- Deje todos los grifos de agua ligeramente abiertos para que goteen continuamente.
- Mantén cálida la temperatura dentro de tu casa.
- Permita que el aire caliente llegue a las tuberías. Por ejemplo, abra las puertas de los gabinetes debajo de los fregaderos de la cocina y el baño.
- Si tus pipas se congelan, no las descongeles con un soplete. Descongele las tuberías lentamente con aire caliente de un secador de pelo eléctrico.
- Si no puede descongelar sus tuberías, o si las tuberías se han roto, use agua embotellada o tome agua de la casa de un vecino.
- Como medida de emergencia, si no hay otra agua disponible, la nieve se puede derretir para obtener agua. Poner el agua a hervir durante un minuto matará la mayoría de los gérmenes, pero no eliminará los productos químicos que a veces se encuentran en la nieve.
- Obtenga más información sobre cómo usar agua segura después de un desastre natural o una emergencia.
Exención de farmacia
En respuesta a la Orden Ejecutiva 45 declarar un estado de emergencia debido a los sistemas climáticos invernales y las inundaciones que han desplazado a las personas, la Junta de Farmacia de Virginia, de conformidad con su autoridad en § 54.1-3307.3, ha implementado ciertas exenciones de emergencia a partir del 16de febrero de 2025. Dichas exenciones de emergencia permanecerán en vigor durante la vigencia de la Orden Ejecutiva 45 que permanecerá en pleno vigor y efecto durante 30 días a partir del 10de febrero de 2025, a menos que se enmiende o rescinda antes mediante una orden ejecutiva adicional. Lea la renuncia completa aquí.
Para más información:
Envíe un mensaje de texto con la palabra SNOW a 247-211
para recibir recursos y consejos directamente en su teléfono.
Centro de llamadas de VDH
877-829-4682
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De lunes a viernes
(no hay días festivos)
8 a.m. a 5 p.m.
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Exención de emergencia de la Junta de Farmacias de Virginia
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