Actualización de salud comunitaria de RCAHD Una publicación de los distritos de salud de la ciudad de Roanoke y Alleghany

El Día de Concientización sobre los Accidentes Cerebrovasculares ( 29de octubre) es un buen momento para recordarnos cómo ayudar a prevenir y reconocer los accidentes cerebrovasculares, la principal causa de discapacidad a largo plazo en los Estados Unidos y la quinta causa principal de muerte. Aún más sorprendente es que la tasa de accidentes cerebrovasculares ha aumentado entre los estadounidenses jóvenes y de mediana edad en los últimos 30 años. Más del 30% de los accidentes cerebrovasculares se producen en personas menores de 65años, y el 10% afecta a menores de 50 años. Desafortunadamente, los residentes de nuestras comunidades RCAHD experimentan tasas más altas de hospitalizaciones por asma, diabetes, presión arterial alta y accidente cerebrovascular (según los datos de admisiones hospitalarias de 2020 Virginia) en comparación con el resto de los Commonwealth of Virginia.

¿Qué es un derrame cerebral? 

Un accidente cerebrovascular, o ataque cerebral, ocurre cuando el flujo sanguíneo al cerebro se bloquea por un coágulo o cuando un vaso sanguíneo se rompe en el cerebro. El cerebro necesita un suministro constante de oxígeno y nutrientes.  Sin ellos, las células cerebrales comienzan a morir después de unos minutos. Por esta razón, es una emergencia si se interrumpe el suministro de sangre al cerebro, incluso por un corto tiempo.  Conocer los signos de un accidente cerebrovascular y obtener atención médica inmediata puede salvar vidas.

Cualquier persona puede sufrir un accidente cerebrovascular a cualquier edad. Sin embargo, la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular aumenta si es mayor y tiene ciertos factores de riesgo. Algunos factores de riesgo de accidente cerebrovascular se pueden cambiar o controlar, mientras que otros, como los antecedentes familiares, no. Al igual que la mayoría de las afecciones de salud, mantener un estilo de vida saludable es la forma más fácil de reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular:

• Si fumas, deja de hacerlo. Fumar duplica el riesgo de accidente cerebrovascular.  La buena noticia es que el riesgo comienza a disminuir tan pronto como deja de fumar y puede caer al de un no fumador después de dos a cinco años. Llame a 1-800-QUIT-NOW para obtener apoyo gratuito para usted o un ser querido.
• Conozca sus números: presión arterial, azúcar en la sangre y colesterol.  Haz lo que puedas para mantener estos niveles dentro del rango normal.
• Manténgase activo, coma sano y mantenga un peso saludable. Incluso las actividades físicas ligeras, como la jardinería, las tareas domésticas o caminar a paso lento, pueden contribuir a la prevención de los accidentes cerebrovasculares. La clave es mantenerse activo y evitar períodos prolongados de inactividad.
• Si tiene una enfermedad cardíaca, busque tratamiento.

Si bien mantenerse saludable puede contribuir en gran medida a reducir el riesgo, también es fundamental que todos conozcan los signos y síntomas de un accidente cerebrovascular. Los pacientes que reciben tratamiento dentro de las tres horas posteriores a sus primeros síntomas a menudo tienen menos discapacidad después de un accidente cerebrovascular que aquellos que recibieron atención tardía.    Interiorice estas señales de advertencia de un accidente cerebrovascular, comúnmente abreviadas con las letras BE FAST:

• Equilibrio: ¿La persona ha perdido el equilibrio de repente?
• Ojos: ¿La visión de la persona ha cambiado repentinamente en uno o ambos ojos?
• Rostro: ¿El rostro de la persona se ve desigual? Si no puedes saberlo, trata de hacer que la persona sonría.
• Brazos: ¿Es débil un brazo?
• Habla: ¿La persona tiene problemas para hablar o arrastra las palabras? ¿Parecen confundidos?
• Hora: llame 911 de inmediato.

Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, busque ayuda de inmediato. Unos pocos minutos pueden marcar la diferencia entre una parálisis temporal, un daño permanente o la muerte. Si experimenta algún signo de accidente cerebrovascular, como entumecimiento o debilidad en el brazo y no desaparece en unos minutos, no se demore: llame a 911 y hágase un chequeo. Podría marcar una diferencia significativa, tal vez salvar vidas.