El Día Nacional de Concienciación sobre el VIH/SIDA de los Negros (NBHAAD) se celebra el 7 de febrero de cada año.  Existe para concietizar sobre el impacto del VIH en las comunidades negras y afroamericanas.  Se observó por primera vez en 1999 y destaca la importancia de reducir el estigma y aumentar la participación comunitaria.  La mejora del acceso a la educación, prevención, pruebas y atención al VIH también son los ejecuentes de NBHAAD. 

Datos de Virginia 

Como ocurre en todo Estados Unidos, las comunidades negras y afroamericanas están más afectadas por el VIH en Virginia.  En 2024, mientras que las comunidades negras/afroamericanas se formaban 19.12% de la población de Virginia, contabilizaban 50.2% de nuevos diagnósticos de VIH y 56% de personas con VIH en Virginia ese año.  La figura siguiente muestra la tasa de nuevos diagnósticos de VIH por raza y etnia por 100,000 personas.  El uso de tasas permite comparar entre diferentes tamaños de población.

Puedes encontrar información adicional sobre VIH, ETS y hepatitis viral en Nuestro sitio web. 

Causas 

Según KFF, varios desafíos pueden contribuir a la epidemia entre las personas negras.  Estas incluyen experiencias con: 

• Tasas más altas de pobreza 

• Falta de acceso a la atención sanitaria 

• Tasas más altas de algunas infecciones de transmisión sexual  

• Menor conocimiento sobre el estado serológico 

• Estigma y discriminación 

Combatiendo el estigma 

¿Cómo puedes ayudar a combatir el estigma?  Habla abiertamente sobre el VIH para ayudar a normalizar el tema.  Esto ayuda a otros a aprender sobre el VIH y a corregir mitos y desinformación.  Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) tienen un Guía del lenguaje del estigma Eso puede ayudar con estas conversaciones. 

Todos podemos ayudar a acabar con el estigma del VIH a través de nuestras palabras y acciones en la vida cotidiana.  Sé un modelo a seguir para comportamientos positivos y de apoyo.  Echa un vistazo a algunos Escenarios del CDC para ver cómo puedes modelar un comportamiento positivo cuando presencias el estigma del VIH. 

Accede a servicios de pruebas y prevención cerca de ti 

Hay pruebas gratis o de bajo costo para VIH, ETS y hepatitis viral disponibles en toda Virginia.  VDH financia a departamentos de salud locales, clínicas y organizaciones comunitarias para ofrecer servicios de pruebas si no tienes un médico de atención primaria.  Para saber más sobre las pruebas en Virginia o para encontrar pruebas cerca de ti, visita nuestro Sitio web de pruebas. 

La PrEP (profilaxis preexposición) para el VIH está disponible en forma de pastilla diaria, o una inyección cada dos meses o cada seis meses.   La PrEP previene contraer VIH por contacto sexual aproximadamente en el 99% de las veces cuando se toma según la prescripción.  VDH proporciona fondos a ubicaciones de todo el Commonwealth para ofrecer la PrEP del VIH.   

Además, existen opciones de profilaxis postexposición (PEP) para prevenir el VIH y las ETS.  La PEP para el VIH implica tomar un tratamiento con medicamentos para prevenir la infección por VIH.  Es fundamental que estos medicamentos se inicien en las 72 horas previas a una posible exposición.  La DoxyPEP consiste en tomar el antibiótico doxiciclina tras tener relaciones sexuales sin protección para evitar desarrollar una ETS bacteriana.  DoxyPEP está disponible en la mayoría de los departamentos de salud locales. 

Si te interesa la PrEP o el PEP, visita nuestro Sitio web de PrEP y PEP para obtener más información o encontrar una clínica de PrEP cerca de ti.  Como se mencionó antes, la nPEP es extremadamente urgente, así que por favor llame a su proveedor o a nuestra línea de ayuda si cree que estuvo expuesto al VIH y necesita PEP.  Para saber más sobre DoxyPEP, lee nuestro Ficha informativa de DoxyPEP. 

Respuesta de VDH 

La División de Prevención de Enfermedades del VDH cuenta con múltiples programas que abordan la prevención y el tratamiento del VIH.  Esto incluye: 

• Financiación, supervisión, recursos o apoyo a departamentos de salud locales, organizaciones comunitarias y/o clínicas para: 

• Programas de pruebas de VIH, ETS y hepatitis viral 

• Vínculos y derivaciones de pacientes 

• Programas educativos y de divulgación 

• Programas integrales de reducción de daños 

• Distribución de preservativos 

• Distribución de PrEP, PEP y DoxyPEP 

• Servicios de intervención en enfermedades 

• Recogida de datos y seguimiento 

• Grupos de planeación comunitaria 

• Servicios de atención al VIH 

• ¡Y más! 

Descubre más sobre los servicios que ofrece VDH en Nuestro sitio web.  Si quieres participar en alguno de nuestros grupos comunitarios, visita nuestro  Página deParticipación. 

Busca apoyo 

Si tienes alguna pregunta o necesitas apoyo adicional, contacta con la Línea Directa de Prevención de Enfermedades de Virginia.  Los monitores de la línea directa están disponibles de lunes a viernes de 8 a 5 p.m.  Está cerrado en los festivos estatales de Virginia.   

El El número de la línea directa es (800) 533-4148 y es gratis.  

El personal de la línea de ayuda puede ayudarte a conectar con programas y recursos necesarios en toda Virginia. 

Febrero es el Mes Nacional de la Prevención del Cáncer. Este mes es un momento ideal para aprender sobre las muchas formas de prevenir o reducir tu riesgo de desarrollar cáncer.  

La prevención del cáncer comienza con las decisiones que tomas cada día. Aunque no todos los riesgos están bajo nuestro control, cada paso que des puede ayudar a crear un futuro más saludable. 

Evita el tabaco 

• Fumar es una de las causas más prevenibles de cáncer. 

• Fumar y consumir productos de tabaco está relacionado con 20 diferentes tipos de cáncer.  

• Casi 20% de todos los casos de cáncer y el 30% de las muertes relacionadas con el cáncer son causados por fumar cigarrillos. Esto incluye 80% a 90% de muertes por cáncer de pulmón.   

Infórmate más sobre dejar el tabaco.  

Come sano y mantente activo 

Alrededor del 19% de los casos de cáncer son causados por una combinación de exceso de peso corporal, consumo de alcohol, mala nutrición e inactividad física.  

• Sigue una dieta equilibrada Rica en frutas y verduras, cereales integrales, proteínas magras y legumbres. Limita el azúcar refinado, la carne roja y la carne procesada.  

• Limita el consumo de alcohol Ya que está relacionado con múltiples tipos de cáncer. Esto incluye cánceres de mama, riñón, colon, pulmón e hígado.  

• Mantente físicamente activo. La actividad física es protectora contra el cáncer. Los expertos recomiendan dedicar al menos 30 minutos de actividad al día. Esto puede incluir cualquier tipo de ejercicio, como caminar, montar en bicicleta, correr, yoga, natación y entrenamiento de fuerza.   

Infórmate más sobre cómo comer sano y mantener activo.  

Protege tu piel del sol 

La exposición a los rayos ultravioleta (UV), a través del sol y las camas de bronceado, es la principal causa del cáncer de piel. Es uno de los cánceres más comunes en Estados Unidos. 

• Usa protector solar con un SPF de 15 o superior.  

• Evita usar camas de bronceado. 

• Lleva ropa protectora, sombreros y anteojos de sol.   

• Mantente a la sombra siempre que sea posible.  

Infórmate más sobre cómo prevenir el cáncer de piel.  

Infórmate más sobre los VDH colaboración con la Cancer Action Coalition en Virginia y la Virginia Recreation and Parks Society proporcionar información sobre la Concienciación sobre la Seguridad Solar a escuelas, campamentos de día y otros socios en Virginia. 

Mantente al día de las proyecciones 

El cribado significa revisar tu cuerpo en busca de cáncer antes de que tengas síntomas. Realizar pruebas de cribado de manera regular puede detectar ciertos cánceres a tiempo, cuando el tratamiento probablemente funcione mejor. Si y cuándo deben hacer pruebas se determina por sexo, edad y factores de riesgo. Estas proyecciones incluyen: 

• Cáncer de mama 

• Cáncer de cuello uterino 

• Cáncer colorrectal (colon) 

• Cáncer de pulmón 

Averigua cuándo te recomiendan hacer estos cribados. 

Algunas mujeres en Virginia pueden ser elegibles para un cribado gratis de cáncer de mama y de cuello uterino. 

Vacúnese 

Vacuna contra el VPH 

• La vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) previene six different types of cancers. Lo mejor es vacunar antes de exponerte al VPH.  

• Se recomienda la vacuna contra el VPH para la vacunación rutinaria a los 11 o 12 años, mucho antes de que la gente se exponga al VPH. La vacunación contra el VPH también puede comenzar tan pronto como a los 9 años de edad. 

• Las personas de 26 años o menos que no estén completamente vacunadas pueden recibir la vacuna contra el VPH.  

• Algunos adultos mayores de 27 pueden optar por vacunar, en consulta con un profesional sanitario.  

• Habla con un profesional sanitario sobre esta vacuna.  

Infórmate más sobre la vacuna contra el VPH.  

Vacuna contra la hepatitis B 

• La vacuna contra la hepatitis B se considera la primera vacuna anticancerígena del mundo.  

• A nivel mundial, la hepatitis crónica (hepatitis B y hepatitis C) causa al menos el 80% de todos los cánceres de hígado. 

• La vacunación es la forma más eficaz de prevenir la infección por hepatitis B y se recomienda para: 

• Todos los bebés 

• Todos los niños y adolescentes menores de 19 que no fueron vacunados 

• Adultos 19-59 que no fueron vacunados 

• Adultos de 60 años o mayores con factores de riesgo de hepatitis B o que desean vacunar 

• El Academia Americana de Pediatría y el Academia Americana de Médicos de Familia Recomiendan que todos los bebés reciban una dosis de nacimiento de la vacuna contra la hepatitis B. 

• El Programa de Prevención de la Hepatitis B Perinatal de Virginia trabaja con los departamentos de salud locales, hospitales y proveedores sanitarios para prevenir la propagación de la hepatitis B de madre a bebé. 

• Habla con un profesional sanitario sobre esta vacuna. 

Más información sobre el Programa de Prevención de la Hepatitis B Perinatal de Virginia 

CDC: Vacuna contra la hepatitis B  

Academia Americana de Pediatría  

 Para más información: 

• Información sobre la VDH y recursos locales para el cáncer 

• Registro de Cáncer de Virginia 

• Datos sobre el cáncer en Virginia 

• Programa Integral de Control del Cáncer de Virginia 

• Coalición de Acción contra el Cáncer de Virginia 

El cáncer de cuello uterino es el cáncer de las células del cuello uterino.  Cada año, aproximadamente 13000 personas en Estados Unidos son diagnosticadas con cáncer de cuello uterino y alrededor de 4000 personas mueren por ello.  

La mayoría de los casos de cáncer de cuello uterino son causados por el virus del papiloma humano, comúnmente conocido como VPH. 

Sobre el VPH 

Existen más de 100 tipos de VPH. Se sabe que aproximadamente una docena puede provocar cáncer. Las infecciones por VPH causan la mayoría de los cánceres de cuello uterino. 

El VPH se transmite de persona a persona a través del contacto piel con piel. La mayoría de la gente contraerá el VPH en algún momento de su vida, pero no lo sabe.  Esto se debe a que el cuerpo a menudo es capaz de combatir la infección.  Sin embargo, si tu cuerpo no puede combatir la infección, puede hacer que las células del cuello uterino se conviertan en células cancerosas. 

La protección contra el VPH y el cáncer de cuello uterino comienza antes de que estés expuesta a ellos.  

Prevención 

Vacúnese 

El cáncer de cuello uterino es uno de los más prevenibles gracias a la vacuna contra el VPH. La vacuna contra el VPH protege contra los tipos de VPH que causan el 90% de todos los cánceres de cuello uterino. También protege contra otros tipos de cáncer. 

• La vacuna contra el VPH funciona mejor antes de la exposición al virus.  

• Se recomienda la vacuna contra el VPH para la vacunación rutinaria a los 11 o 12 años  mucho antes de que la gente se exponga al VPH. La vacunación también puede comenzar tan pronto como a los 9 años. 

• Las personas de 26 años o menos que no estén completamente vacunadas pueden vacunar.  

• Algunos adultos mayores de 27 pueden optar por vacunar, en consulta con un profesional sanitario.  

• En Virginia, 3 de 4 trece años están vacunados con al menos una dosis de VPH. 

• La vacuna contra el VPH está disponible gratuitamente a través de Vacunas para niños de Virginia (VVFC) para niños elegibles de entre 9y18. 

Hazte un cribado  

• Las mujeres deberían empezar a hacer pruebas de detección de cáncer de cuello uterino a los 21años. El cribado puede incluir pruebas de VPH y/o Papanicolaou.  

• Un profesional sanitario puede ayudar a las mujeres a determinar cuál prueba de cribado es la mejor y con qué frecuencia deben hacer.  

• Las mujeres sin seguro y elegibles pueden obtener pruebas gratis a través de Programa de Vida de Toda Mujer. 

Practice Healthier Habits 

• Emplea un método de barrera (preservativo o presa dental) durante el sexo. Esto puede reducir (pero no eliminar) la posibilidad de propagación del VPH.  

• Si fumas, para o reduce el consumo si puedes. Las personas con un tipo de VPH de alto riesgo y que fuman tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de cuello uterino. 

Más información 

• Programa de Vida de Toda Mujer  

• Cáncer de cuello uterino | Sociedad Americana del Cáncer 

• Concienciación sobre el cáncer de cuello uterino | CDC 

• Sitio web de la vacuna contra el VPH (VDH) 

En el Día de Concienciación sobre la Salud Materna, el Departamento de Salud de Virginia (VDH) está poniendo de relieve la importancia de la salud materna y el trabajo realizado para mejorar los resultados en la salud materna en Virginia. 

¿Qué es la salud materna? 

La salud materna se refiere a la salud y el bienestar de las mujeres durante el embarazo, el parto y luego del parto (posparto). Incluye la salud física, emocional y mental. 

La salud materna incluye acceso a: 

• Atención prenatal de calidad 

• Servicios de entrega segura 

• Apoyo posparto  

• Prevención y manejo de condiciones de salud que pueden afectar los resultados del embarazo 

Cuando las personas pueden acceder a recursos de salud materna de calidad, puede ayudar:  

• Reducir el riesgo de complicaciones 

• Apoya a bebés y madres sanos 

• Cerciórate de que las madres cuenten con el apoyo que necesitan antes, durante y luego del embarazo 

Salud materna en Virginia 

Tasas de mortalidad materna (mortalidad) en Virginia fueron bajando desde su pico en 2021. Sin embargo, algunas poblaciones se ven más afectadas que otras.  

Disparidades en la salud materna 

En 2023, las tasas de mortalidad materna en Virginia para mujeres negras fueron más del doble en comparación con las mujeres blancas no hispanas.  Además, las personas de color tienen tasas más bajas de atención prenatal adecuada y pueden ser menos propensas a recibir servicios como revisiones médicas importantes y un seguimiento adecuado del crecimiento del bebé.  

 En 2023 en Virginia:  

• 11.9 % de las mujeres hispanas recibieron atención prenatal tardía o ninguna 

• 9.4% Las mujeres indígenas americanas o nativas de Alaska recibían atención prenatal tardía o nula 

• 5.8% de las mujeres negras o afroamericanas recibieron atención prenatal tardía o nula 

• 4.5% de las mujeres asiáticas o isleñas del Pacífico recibieron atención prenatal tardía o nula 

• 3.8 % de las mujeres blancas recibían atención prenatal tardía o nula 

Acceso a la atención médica 

En Virginia, las comunidades rurales y desfavorecidas siguen teniendo acceso limitado a la atención: 

• Según March of Dimes, el 31% de los condados se definen como desiertos de atención materna. Estas son áreas que carecen de recursos adecuados para la atención materna, como los hospitales de parto y los profesionales obstétricos.  

• Las mujeres en los desiertos de maternidad viajan más de tres veces más lejos que aquellas con acceso completo.  

• 15% de las mujeres no tuvo hospital de parto en menos de 30 minutos.

Se espera un clima invernal severo, incluyendo nieve, hielo y temperaturas extremadamente bajas, en gran parte de Virginia este fin de semana. El 22de enero, el gobernador Spanberger declaró un Estado de emergencia debido al clima invernal. 

Consulta este importante mensaje del comisionado estatal de Salud, el Dr. Cameron Webb, que ofrece consejos de seguridad y preparación antes de la tormenta invernal.

¡Ahora es el momento de preparar! Antes de que llegue la tormenta, toma estos pasos para prepararte a ti y a tu familia: 

• Revisa y repone tu Kit de emergencia con víveres, y Agua, cobija, linternas y pilas. 

• Cerciórate de tener Un kit de emergencia para tu vehículo(s). 

• Organiza y protege tus recetas, medicamentos de venta libre, dispositivos médicos para uso doméstico y vitaminas. Habla con tu médico o farmacéutico sobre cómo puedes crear un suministro de medicamentos de emergencia. 

• Prepara tu casa para el invierno by insulating exposed pipes and caulking and weather-stripping doors/windows. 

• Revisa las pilas en tu humo y Monóxido de carbono detectores.  

• Repone combustible para tu auto y fuentes de calefacción. 

• Carga todos los teléfonos, computadoras y radios. 

• Cerciórate de entender el Advertencias, alertas y avisos y disponen de múltiples formas de recibir alertas. 

Sigue estos consejos para protegerte a ti y a tu familia durante y luego de la tormenta. 

• Trae tus mascotas En interiores y cerciórate de que tengan agua. 

• Quédate en casa y limita tu exposición al frío. 

• Ventile adecuadamente las fuentes de calor de emergencia. 

• Utiliza los calefactores de forma segura. Mantén las fuentes de calor al menos a un metro de distancia de cortinas, muebles, ropa de cama u otros materiales inflamables. Nunca cubras tu calefactor de ambiente. 

• Mantén los generadores fuera al menos a 20 pies de tu casa. 

• Revisa cómo están los vecinos y la familia. 

Si tienes que salir al exterior, por favor toma estas precauciones para mantenerte seguro y prevenir Congelación y hipotermia: 

• Ten en cuenta el factor sensación ventosa. Vístete bien y en capas. Cerciórate de cubrirte la cabeza, las manos y los pies. 

• Lleva calzado adecuado para la tracción. Da pasos lentos y cortos. 

• Evita mojarte. Si te mojas, cámbiate la ropa mojada lo antes posible. 

• Mantente hidratado. Bebe bebidas calientes. 

• Haz pausas frecuentes si palear nieve o Trabajo al aire libre. 

• No salgas a las carreteras. Si tienes que viajar, usa 511.vdot.virginia.gov Para Revisa primero las condiciones de la carretera a lo largo de tu ruta. Reserva tiempo extra y sigue estos consejos de la Departamento de Transporte de Virginia. 

Prepárate ahora con estos pasos para mantenerte seguro y abrigado durante esta tormenta y durante todo el invierno. Para más consejos y respuestas a preguntas frecuentes, por favor visita nuestra página de respuestas.

Sobre los defectos congénitos 

Defectos congénitos son cambios estructurales que están presentes al nacer. Afectan a cómo se ve el cuerpo, cómo funciona, o ambas cosas. También pueden afectar casi cualquier parte del cuerpo, como el corazón, el cerebro o incluso un pie.   

Los defectos congénitos afectan aproximadamente a 1 en cada 33 bebés que nacen cada año en Estados Unidos. Afectan a 3000 bebés cada año en Virginia. También son la principal causa de muertes infantiles (aproximadamente un 20%). Los datos relacionados con ciertos defectos congénitos en Virginia están ahora disponibles en un Panel de control para el público.  

"Defecto de nacimiento" es un término médico. No significa que una persona sea "defectuosa". Se refiere a cambios físicos o bioquímicos que causan problemas en cómo se desarrolla o funciona el cuerpo. Estos cambios provocan condiciones de salud que se desarrollan en el bebé antes del nacimiento.   

Los defectos congénitos pueden descubrir en cualquier momento durante el embarazo o incluso más tarde luego del nacimiento. Con mayor frecuencia se encuentran durante el primer trimestre. 

El camino de cada persona con un defecto de nacimiento es único. Está moldeada por su condición específica, sus fortalezas individuales y el sistema de apoyo disponible. Es importante recordar que una comunidad de apoyo puede ayudar a las personas con estas condiciones y a quienes las cuidan.  

Causas  

No conocemos la causa de muchos defectos de nacimiento.  Para algunos, la(s) causa(s) pueden ser: 

• Genética (tener a alguien en tu familia con un defecto de nacimiento) 

• Comportamientos (como fumar, beber alcohol o consumir drogas recreativas durante el embarazo) 

• Entorno (como dónde vives, trabajas o incluso los tipos de alimentos que consumes) 

Prevención durante el embarazo 

No todos los defectos congénitos pueden prevenir. Sin embargo, tomar decisiones saludables puede ayudar a reducir el riesgo de malformaciones congénitas. 

• Cuida tu salud general 

• Reducir la exposición a infecciones, como varicela, rubéola, Citomegalovirus (CMV), COVID-19 o listeria 

• Cuida enfermedades existentes, como la diabetes 

• Intenta mantener un peso saludable 

• Trata fiebres más altas que 101 

• Evita los jacuzzis u otros ambientes que puedan causar sobrecalentamiento 

• Asiste a todas tus visitas prenatales  

• Evita productos que contengan nicotina, beber alcohol y drogas ilícitas. 

• Consigue 400 microgramos de ácido fólico cada día  

• Tener suficiente ácido fólico en el cuerpo antes y durante el embarazo puede ayudar a prevenir defectos congénitos en el cerebro y la columna. 

Obtenga más información. 

Cribado y diagnóstico 

El cribado prenatal puede ayudar a identificar si tu bebé es más o menos probable que tenga ciertos defectos de nacimiento. Las pruebas de cribado no proporcionan un diagnóstico específico, que requiere una prueba diagnóstica. 

Ciertos defectos congénitos pueden no diagnosticar hasta que: 

• Visto inmediatamente al nacer 

• Algún tiempo después de que nazca el bebé 

• Últimos años 

Información y recursos 

Para padres y familias 

• Recursos de VDH para padres 

• Conexión de Cuidado VDH para Niños (CCC) 

• Defectos congénitos en los CDC 

• Información del CDC para familias que viven con defectos congénitos 

Para proveedores de atención médica 

• Seguimiento de la Salud Pública Ambiental de Virginia: Defectos Congénitos 

• Conexión de Cuidado VDH para Niños (CCC) 

• Recursos de los CDC sobre defectos congénitos para proveedores sanitarios 

Acerca del radón 

El radón es un gas inodoro, invisible y radiactivo que se libera de forma natural de las rocas, el suelo y el agua. El radón puede quedar atrapado dentro de las casas y acumular hasta niveles inseguros. 

La exposición al radón es la segunda causa principal de cáncer de pulmón. Esta exposición contribuye a aproximadamente 21000 casos de cáncer de pulmón anualmente en Estados Unidos, incluyendo casi 700 casos anuales en Virginia. 

En Virginia, se encontraron resultados altos en las pruebas de radón en todos los condados.  

Pruebas de radón 

La única forma de saber si tu casa tiene niveles inseguros de radón es analizarlo.  

Analizar tu casa para detectar radón es importante para garantizar tu salud y la de tu familia. 

Los momentos clave para medir los niveles de radón de tu hogar son: 

• Si se desconocen los niveles de radón en tu casa 

• Si te estás preparando para comprar o vender 

• Antes y luego de cualquier reforma 

• Antes de pasar más tiempo en el sótano o en la planta baja (como convertir un sótano en dormitorio u oficina) 

Conseguir un kit de prueba 

Puedes comprarlo Un kit de prueba en una ferretería local. Cerciórate de que tu kit de prueba esté aprobado por el Programa Nacional de Competencia en Radón (NRPP) o por la Junta Nacional de Seguridad del Radón (NRSB). Sigue cuidadosamente las instrucciones del kit de prueba.  

Los residentes de Virginia pueden pedir un kit de prueba a VDH por el costo de4 $ de envío. Están disponibles hasta que se acaben las provisiones. 

Para más información 

Programa de radón interior de VDH 

CDC Radon 

Las fiestas son un momento de diversión, familia y tradiciones. Con toda la emoción, es fácil olvidar de la seguridad.  Sigue estos sencillos pasos para cerciorarte de que los niños estén seguros mientras disfrutan de cada parte de la temporada.  

Decora con seguridad 

Mantén la decoración navideña potencialmente peligrosa fuera del alcance de niños y mascotas: 

• Decoraciones frágiles, adornos, bombillos 

• Tinsel  

• Plantas navideñas que son tóxicos tanto para humanos como para mascotas 

Seguridad contra incendios  

Las velas y las chimeneas pueden hacer que la casa se sienta cálida y acogedora, pero también conllevan riesgos de incendio. 

• Cerciórate de que las alarmas de humo funcionen.  

• Mantén las velas fuera de tu alcance. Nunca los dejes desatendidos y considera usar los que funcionen con batería. 

• Apaga las luces navideñas siempre que salgas de casa.  

• Mantén los árboles de Navidad regados, bien cerciorados y alejados de fuentes de calor.  

• Haz fuegos en la chimenea de forma segura. Haz que un profesional inspeccione tu chimenea. 

 Seguridad de juguetes 

Toma estas medidas para proteger a los niños de atragantar y lesionar mientras juegan con juguetes: 

• Haz regalos que sean apropiados para su edad.  

• Lee las instrucciones y las etiquetas de advertencia antes de usarlas. 

• Enseña a los niños a usar sus juguetes de forma segura.  

• Cerciórate de que las baterías (especialmente las de botón) estén sujetas con un tornillo. 

• Cerciórate de que los juguetes no fueron retirados del mercado: Retiradas y advertencias de seguridad de productos 

 Seguridad en la alimentación y la bebida   

Ya sea hora de cocinar o de comer, cerciórate de que los niños lo hagan de forma segura. 

• Al cocinar: 

• Mantén a los niños a distancia mientras cocinan.  

• Mantén los alimentos y líquidos calientes fuera del alcance de los niños. 

• Cocina en los fuegos de fondo cuando sea posible. 

• Ten cuidado con los riesgos de asfixia como Frutos secos, palomitas y caramelos duros. 

• Almacena alcohol donde los niños no puedan acceder a él.  

• Ten especial cuidado durante las fiestas y vigila también las bebidas de los invitados.  

• Limpia pronto luego de la fiesta para que los niños no encuentren bebidas que se dejaron. 

Conducción en invierno 

Cerciórate de que tú y tu ser querido lleguéis sanos y salvos durante las fiestas.  

• Nunca manejes bajo los efectos del alcohol. Siempre ten un conductor designado. 

• Cerciórate siempre de que tu hijo vaya en una silla de auto, elevador o cinturón de seguridad adecuados. Si no estás seguro de si están bien instalados, puedes hacerlo Encuentra una estación de control de asientos de seguridad Cerca de ti para recibir asistencia gratis. 

• En Clima frío, los niños deben llevar capas finas cuando llevan arnés con cinturón de seguridad o cinturón de seguridad para vehículo. Los niños deberían no Lleva capas gruesas. 

• Una vez sujetado de forma segura, se pueden colocar chaquetas o cobija sobre el arnés o el cinturón de seguridad para mantener al niño caliente.  

Seguridad en los fuegos artificiales 

Los espectáculos profesionales de fuegos artificiales son la forma más segura de ver fuegos artificiales, desde la distancia. Muchas jurisdicciones locales prohíben el uso de todos los fuegos artificiales. Consulta con tu localidad para determinar si hay alguna Normativa local. 

Si decides montar el tuyo solo, emplea las medidas de seguridad que se muestran a continuación:   

• Emplea fuegos artificiales y bengalas legales. 

• Nunca permitas que los niños pequeños manipulen fuegos artificiales. 

• Los niños mayores deben usarlos solo bajo estrecha supervisión de un adulto.  

• Nunca uses fuegos artificiales mientras estés bajo los efectos de drogas o alcohol.  

• Seguir a otros Medidas de seguridad para manipular y desechar fuegos artificiales.  

Seguridad en piscinas cubiertas y spas 

Cerciórate de hacerlo Nada sano y "piscina de forma segura" Con estos consejos si viajas por las fiestas.  

• Enseña a todos los afiliados a la familia, incluidos los niños, habilidades básicas de natación y seguridad en el agua. Uso Chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de EE. UU. según las indicaciones. 

• aprender RCP, Primeros auxilios y cómo responder a una emergencia. 

• Observa de cerca a los niños cuando están dentro o cerca del agua, y cerciórate de que no naden solos. Evita estar con el celular y cerciórate de tener a alguien que pueda cuidar de los niños si necesitas un descanso.  

• Antes de reservar un lugar para alojar, cerciórate de que sus piscinas o balnearios cumplan las normas sanitarias y dispongan de equipos de seguridad y personal de seguridad.  

• No consumas alcohol ni drogas con la piscina o el spa. 

• Revisa las tapas de los desagües. Nunca uses una piscina o spa con cubiertas de desagüe sueltas, rotas o faltantes.  

Para más información: 

• Prevención de lesiones y violencia 

• Seguridad en las fiestas – Consejo Nacional de Seguridad 

• Consejos de seguridad para las fiestas | Niños Seguros en Todo el Mundo 

• Seguridad de los pasajeros infantiles 

• Directrices para una natación saludable y segura | Natación saludable | CDC  

• Swim Healthy Virginia – Salud Ambiental 

La mejor época para vacunarse contra la gripe cada año es en septiembre y octubre.  Pero si aún no has recibido la vacuna contra la gripe – ¡Aún no es tarde para conseguirlo!   

Si hay gripe circulando, deberías vacunarte. 

Protégete a ti mismo y a los demás 

La vacunación contra la gripe puede: 

• Prevenir la gripe 

• Reducir la gravedad de la gripe 

• Proteger a las personas con alto riesgo de complicaciones relacionadas con la gripe 

Durante 2024-2025 en Estados Unidos, la vacunación contra la gripe evitó una estimación: 

• 9.4 –16 millones de enfermedades de gripe 

• 4.4 – 7.1 millones de visitas médicas relacionadas con la gripe 

• 170,000 – 360,000 hospitalizaciones asociadas a la gripe 

• 12,000 – 39,000 muertes asociadas a la gripe  

¿Quién debería vacunarse? 

Todos los mayores de 6 meses (con pocas excepciones) debería vacunarse anualmente contra la gripe.  

La vacuna contra la gripe es especialmente importante para las personas en Mayor riesgo de desarrollar complicaciones graves relacionadas con la gripe si se enferman. Esto incluye: 

• Personas 65 años o más 

• Personas con ciertas enfermedades crónicas (como asma, diabetes o enfermedades cardíacas) 

• Mujeres embarazadas  

• Niños menores de 5 años, pero especialmente aquellos menores de 2 años 

2024–25 Temporada de gripe 

Durante el Última temporada de gripe, las infecciones de gripe en todo el país resultaron en al menos: 

• 43 millones de enfermedades sintomáticas 

• 19 millones de visitas médicas 

• 560,000 hospitalizaciones 

• 38,000 muertes 

También había 280 reportaron muertes pediátricas. Excepto por la pandemia de 2009–10 H1N1 , esta fue la Mayor número de muertes pediátricas desde que se hicieron notificables a nivel nacional en 2004. De las 280 muertes pediátricas: 

• 50% se produjo en niños y adolescentes con condiciones subyacentes 

• 44% se produjo entre niños previamente sanos 

Entre las muertes en niños de 6 meses o más con estado vacunal conocido, casi el 90% no estaba completamente vacunado contra la gripe.  

Difunde la noticia – No la gripe 

Anima a tus seres queridos y a la comunidad a vacunarse contra la gripe. Cuanta más gente se vacune, más protegidas estará.  

• Busca una vacuna contra la gripe. 

• Infórmate más sobre la vacuna contra la gripe. 

El Día Mundial del SIDA se celebró el 1 de diciembre de cada año desde 1988.  Cada año, las comunidades se unen, unidas con la cinta roja.  Recordamos a quienes se perdieron, nos unimos en la lucha contra el VIH y el SIDA, y concietizamos para prevenir nuevos casos de VIH.   

¿Qué está pasando en Virginia? 

Durante la pandemia de COVID-19 y las medidas de distanciamiento social, Los pacientes tenían menos probabilidades de someter a pruebas y cribados rutinarios, y como resultado, Virginia reportó menos casos nuevos durante ese periodo. El número total de casos de VIH anuales en Virginia volvió a los niveles previos a la pandemia.  Ciertas comunidades siguen ver más afectadas por el VIH que otras.  Los jóvenes de entre 15y19años vieron un aumento del 41% en los nuevos casos de VIH de 2023 a 2024.  Las personas negras e hispanas/latinas experimentaron un aumento del 27% en nuevos casos cada año desde 2022.   

Hay más de 28,000 personas viviendo con VIH en la Commonwealth of Virginia.  Más del 75% de las personas con VIH en Virginia son hombres, y más de la mitad tienen 50 años o más.  Aunque las personas negras no hispanas constituyen el 19% de la población en la Commonwealth, el 56% de las personas con VIH se identifican como negras y no hispanas en Virginia. 

Encuentra estadísticas más detalladas sobre el VIH sobre el Página de datos e reportes y el VIH Panel de datos. 

Progreso científico 

Se lograron grandes avances científicos desde que se descubrió por primera vez el VIH/SIDA.  La prueba de VIH es rápida, fiable y está disponible en cualquier departamento de salud local o proveedor sanitario.  La prueba es la única forma de saber si tienes VIH.  No todo el mundo tiene síntomas durante el inicio de la infección.  Tener una enfermedad de transmisión sexual (ETS) puede provocarla más fácil contraer o transmitir el VIH. 

Encuentra pruebas de VIH y ETS cerca de ti en el VDH Página de pruebas.  Infórmate más sobre la prevención del VIH en el VIH Página de prevención. 

Tratamiento del VIH  

Avances en Tratamiento del VIH ayudar a las personas con VIH a vivir vidas largas y saludables.   

Está demostrado que cuando una persona con VIH alcanzó y mantiene un Carga viral indetectable, no transmitirán el VIH a su pareja de forma sexual.  Una carga viral indetectable significa que el número de copias del virus en el cuerpo no puede ser detectado mediante ciertas pruebas.  Esto se denomina a menudo Indetectable=Intransmitible, o "U=U.”   

Entrar en atención médica y comenzar el tratamiento de inmediato es importante.  Lo más pronto posible una persona con VIH comience el tratamiento, mejores serán sus resultados de salud. 

¿Tienes preguntas o necesitas ayuda? 

Si tú o alguien que conoces fue diagnosticado con VIH, hay ayuda disponible.  La ayuda financiera para el costo de medicamentos o copagos está disponible a través de programas locales, estatales o federales.  Estos programas también pueden ayudarte a encontrar grupos de apoyo u otros servicios sociales en tu zona.  Más información en nuestro sitio web, o llama a la Línea de Prevención de Enfermedades en (800) 533-4148.