En CSHD, estamos comprometidos a ayudar a nuestra comunidad a vivir vidas más saludables y libres de humo. Si está listo para dejar de fumar o usar productos de nicotina, no está solo, estamos aquí para apoyarlo en cada paso del camino. Existen programas gratuitos para dejar de fumar con nicotina diseñados para ayudar a los residentes de Virginia a liberarse de la adicción, mejorar su salud y disfrutar de una mejor calidad de vida al vivir en entornos libres de tabaco. Comience su viaje hoy y dé el primer paso hacia un futuro más brillante y saludable.
¿Estás pensando en dejar de fumar, vapear o fumar? No tienes que hacerlo solo. Quit Now Virginia ofrece asesoramiento gratuito por teléfono o por Internet, medicamentos gratuitos para dejar de fumar, apoyo por mensaje de texto, materiales de autoayuda, clases grupales y referencias a recursos locales. No hay límite en el número de veces que alguien puede ponerse en contacto con nosotros. El apoyo está disponible 24/7 para ayudarlo a dejar de fumar para siempre.
Llame 1-800-QUIT NOW (1-800-784-8669), visite QuitNowVirginia.org, o envíe un mensaje de texto con la palabra READY to 34191.
Adolescentes: Visita VapeFreeVA.org para obtener recursos de vapeo gratuitos. Obtenga más información sobre los riesgos para la salud mental y física del vapeo y obtenga consejos sobre cómo dejar de fumar para siempre.
Adultos jóvenes: ¿Estás listo para romper con tu vapeo? Visita VapeFreeVA.org para una inmersión más profunda sobre cómo dejar de vapear y para conectarse con un entrenador de renuncia en línea.
Círculos de apoyo: A todos los padres, tutores, entrenadores, educadores, médicos y otros adultos que quieran apoyar a un joven para que deje de vapear, los tenemos. Visita VapeFreeVA.org para obtener consejos sobre cómo hablar sobre el vapeo con adolescentes y adultos jóvenes, kits de herramientas y enlaces para conectarse con un entrenador para dejar de fumar y obtener más apoyo.
Consumo de tabaco y nicotina entre los jóvenes: un conjunto de herramientas para adultos
Este kit de herramientas descargable y gratuito proporciona recursos educativos para abordar el uso de sistemas electrónicos de administración de nicotina (ENDS, por sus siglas en inglés) entre los jóvenes y tiene como objetivo prevenir el consumo de tabaco y nicotina por parte de los estudiantes de secundaria y preparatoria.
Kit de herramientas de TFCC Español – en español
¿Le gustaría recibir ayuda con un ambiente libre de tabaco o para dejar de fumar y referencias de Quit Now Virginia?
Contacta con Tiffany Eustice (Tiffany.Eustice@VDH.virginia.gov) para asistencia técnica o ayuda en el desarrollo de una política libre de tabaco más integral.
Información adicional
- Formulario de solicitud de recursos
- Hoja informativa sobre la nicotina y el uso de la nicotina en los jóvenes