Seminario web del Día Nacional de los Primeros Respondedores: La mentalidad del código 10

• Fecha: 28de octubre de 2024
• Hora: 11 a.m. - 12 p.m.
• Descripción del programa: Los socorristas y los veteranos experimentan más estrés, demandas y traumas que el ciudadano promedio en Estados Unidos. Desafortunadamente, muchos socorristas y veteranos se enfrentan a la amenaza de suicidio, y existe el riesgo muy real de sufrir lesiones mentales y/o físicas en el trabajo. Muchos socorristas (actuales y anteriores) y veteranos aprenden a sobrevivir a los desafíos de sus carreras, pero una mentalidad de supervivencia en la vida puede ser un obstáculo para prosperar en la vida. El objetivo de este período de instrucción es inspirar a los asistentes a adoptar una mentalidad próspera a través de una acción masiva que debe hacerse paso a paso. Todos los asistentes aprenderán sobre los recursos y fuentes de información citados en el curso.
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Bienestar posterior a la jubilación para los socorristas

• Fecha:  6de noviembre de 2024
• Hora: 8:00 a.m. - 5:00 p.m.
• Ubicación: Colegio Comunitario Germanna, Fredericksburg, VA
• Descripción del curso: Este curso está diseñado para ayudar a los socorristas jubilados y a los que pronto se jubilarán a comprender y manejar los desafíos únicos que pueden enfrentar después de dejar el servicio activo. Aborda la desregulación del sistema nervioso derivada del estrés y el trauma prolongados, detallando síntomas como el aumento de la ansiedad y la dificultad para relajarse. El curso explora los efectos a largo plazo del estrés en la función cerebral y el comportamiento, y examina cómo la jubilación puede desencadenar la reaparición de traumas pasados. Los participantes serán introducidos a varios enfoques terapéuticos y técnicas de autoayuda para la curación emocional. Además, como la interrupción del sueño es común, el curso cubrirá estrategias efectivas para mejorar la calidad del sueño a través de una mejor higiene del sueño y ejercicios de relajación.
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Seminario web sobre la protección de la salud pulmonar en los socorristas

• Fechas: 14de noviembre de 2024 y 19de noviembre de 2024
• Time: 11 a.m. - 12 p.m. (November 14); 2:00 p.m. - 3:00 p.m. (November 19)
• Descripción del programa: El Departamento de Servicios de Justicia Penal de Virginia (DCJS, por sus siglas en inglés) se complace en presentar "Protección de la salud pulmonar en los socorristas", presentado por NOTA Fitness and Wellness. En reconocimiento al Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Pulmón, DCJS ofrece este curso integral diseñado para salvaguardar su salud respiratoria en el trabajo. Este curso esencial, diseñado específicamente para los socorristas, profundiza en los aspectos críticos de la salud pulmonar y la seguridad en el trabajo. Desde la comprensión de los riesgos hasta el reconocimiento de las señales de advertencia tempranas, este taller lo equipa con el conocimiento y las habilidades prácticas para proteger su salud pulmonar de manera efectiva. A través de sesiones atractivas y fáciles de entender, obtendrá información sobre cómo salvaguardar su bienestar mientras realiza sus funciones.
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Solidez financiera para los socorristas

• Fechas: 12de diciembre de 2024
• Hora: 8:00 a.m. - 5:00 p.m.
• Ubicación: Academia de Justicia Penal del Norte de Virginia (Sala 112), 5299 Research Place, Ashburn, Virginia 20147
• Descripción del programa:Este taller integral está diseñado para equipar a los socorristas con las herramientas y conocimientos necesarios para lograr la solidez financiera. Los participantes explorarán su relación con el dinero a través de ejercicios que revelan las creencias y hábitos sobre el dinero, discutirán cómo estos afectan las decisiones financieras y aprenderán principios financieros que a menudo se pasan por alto en la educación tradicional. El taller cubre habilidades prácticas en la elaboración de presupuestos y la planificación financiera, ayudando a los asistentes a crear y mantener presupuestos realistas, priorizar gastos y administrar los hábitos de gasto. También se aborda la gestión del crédito, explicando cómo funcionan los puntajes de crédito y ofreciendo estrategias para mejorar y mantener un buen crédito. 

  La parte de la tarde de la capacitación se centrará en la creación de flujos de ingresos adicionales a través de oportunidades de ingresos independientes y pasivos, con ejemplos de la vida real e historias de éxito para ilustrar estos conceptos. Los participantes obtendrán una introducción al espíritu empresarial, incluido el inicio de un negocio con una inversión mínima y el aprendizaje de empresarios exitosos. También se cubren las estrategias para hacer crecer y escalar un negocio, haciendo hincapié en el marketing, las ventas y las relaciones con los clientes. El taller concluye con la planificación avanzada de la jubilación, en la que se analizan las limitaciones de las pensiones tradicionales y se exploran estrategias alternativas para construir una cartera diversificada. Los asistentes desarrollarán un plan de acción personalizado para la solidez financiera y tendrán oportunidades para consultas individuales y redes para respaldar aún más su viaje financiero.

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