Nutrición, bienestar y equilibrio para su familia
Una familia saludable comienza con buena comida, vida activa y una mentalidad positiva. WIC está aquí para ayudarlo a nutrir a sus seres queridos en cada etapa de la vida. Explore estos recursos para alimentar sus cuerpos con los nutrientes que necesitan y crear un entorno seguro que apoye la salud.
Todo sobre los granos
Descubra los beneficios de los cereales integrales y consejos para agregar más a sus comidas y refrigerios.
Movimiento por la Salud Mental
Explore la importancia del movimiento a todas las edades, cómo obtener más alegría de él y formas de reducir el tiempo frente a la pantalla.
El poder de nuestras palabras
Tener un impacto positivo cambiando el lenguaje que usamos para describir nuestros cuerpos y los alimentos que comemos.
Todo lo relacionado con la seguridad alimentaria
Explore cómo preparar, almacenar y servir alimentos de manera segura.
Marisco
Explore los beneficios de comer más mariscos y consejos para agregar más a sus comidas y refrigerios.
Reconsidera tu bebida
Aprenda la importancia de la hidratación, cuánto se necesita y cómo nos afectan las diferentes bebidas.
Punto dulce
Descubre consejos sobre cómo ofrecer y disfrutar de los dulces.
Proteína de origen vegetal
Conozca los beneficios de las proteínas de origen vegetal y las formas en que incluye más en sus comidas y refrigerios.
Compra y ahorra
Conozca las formas de ahorrar dinero mientras compra y aprovechar al máximo los alimentos en casa.