Última actualización: 25 de noviembre de 2024
Noviembre es el Mes Estadounidense de la Diabetes. Tómese 60 segundos este mes para completar una prueba de riesgo de prediabetes, que puede ayudarlo a determinar si necesita tomar medidas adicionales para prevenir la diabetes.
He oído hablar de la diabetes, pero ¿qué es la prediabetes?
Las personas que viven con prediabetes tienen niveles de glucosa en sangre más altos de lo normal, pero sus niveles no son lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes. Hasta 1 de cada 3 virginianos viven con prediabetes, ¡y muchos no lo saben!
¿Qué pasa si tengo prediabetes?
¡La prediabetes es reversible!
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- Puede tomar medidas para reducir sus niveles de glucosa en la sangre para asegurarse de que la prediabetes no se convierta en diabetes tipo 2 centrándose en la dieta y el ejercicio. ¡Considere agregar un trote de pavo y algunas verduras frescas a sus planes de Acción de Gracias!
- También hay muchos Programas de Prevención de la Diabetes en todo el estado que pueden ayudarlo en este viaje: Encuentre uno cerca de usted en el sitio web de VDH.
- Experimentar prediabetes también puede ser una razón importante para dejar de fumar: juntos, fumar y diabetes pueden aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular o ataque cardíaco. Apoye su viaje para dejar de fumar en Quit Now Virginia.