¿Necesita un espacio seguro para dormir para su bebé?
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El sueño inseguro es la principal causa de muerte infantil no natural en Virginia, y la muerte súbita inesperada del lactante (SUID) representa aproximadamente 3500 muertes en los Estados Unidos anualmente. A pesar de los peligros, un estudio reciente deEntorno Infantil y Familiar Longitudinal (L.I.F.E.) financiado por el Departamento de Servicios Sociales de Virginia reveló que muchos cuidadores continúan usando ropa de cama blanda, lo que aumenta el riesgo de SUID, junto con almohadas o juguetes de peluche, que pueden causar asfixia accidental o estrangulación en la cama. Usted puede ayudar a minimizar el riesgo de muerte infantil relacionada con el sueño siguiendo prácticas sencillas que salvan vidas cada vez que se pone a dormir a un bebé.
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) informa que casi una de cada cinco muertes relacionadas con el sueño ocurre mientras un bebé está bajo el cuidado de alguien que no sea uno de los padres o el cuidador habitual. Es vital que todas las personas que cuidan a un bebé, incluidos los proveedores de cuidado infantil, los abuelos, los padres de acogida y los hermanos, conozcan y adopten las siguientes prácticas al poner a dormir a un bebé:
Solo:
Los bebés deben dormir solos, en su propio espacio para dormir, sin otras personas. Se recomienda compartir la habitación, pero no la cama. Mantenga las almohadas, mantas, juguetes, animales de peluche y todos los demás artículos blandos fuera del espacio para dormir. Los bebés pueden usar un chupete en la cuna si no está unido al bebé, a su ropa o a cualquier parte de la cuna. Si se le cae un chupete de la boca, no pasa nada.
Solo:
Los bebés deben dormir solos, en su propio espacio para dormir, sin otras personas. Se recomienda compartir la habitación, pero no la cama. Mantenga las almohadas, mantas, juguetes, animales de peluche y todos los demás artículos blandos fuera del espacio para dormir. Los bebés pueden usar un chupete en la cuna si no está unido al bebé, a su ropa o a cualquier parte de la cuna. Si se le cae un chupete de la boca, no pasa nada.
Atrás:
Coloque a los bebés boca arriba para dormir. Con el tiempo, aprenderán a rodar de espalda a barriga y de barriga a espalda. Una vez que puedan rodar con confianza en ambos sentidos por sí solos, está bien dejarlos así, pero siempre colóquelos boca arriba inicialmente.
Atrás:
Coloque a los bebés boca arriba para dormir. Con el tiempo, aprenderán a rodar de espalda a barriga y de barriga a espalda. Una vez que puedan rodar con confianza en ambos sentidos por sí solos, está bien dejarlos así, pero siempre colóquelos boca arriba inicialmente.
Cuna:
Use una cuna, un moisés o un corralito portátil con un colchón firme y plano y una sábana ajustable. ¡Eso es todo! La cuna no debe tener protectores de ningún tipo, y no se debe sujetar nada a la cuna, como un monitor o un móvil. Los bebés pueden dormir en un pañal, pero los pañales dejan de ser seguros una vez que los bebés pueden darse la vuelta. Cuando los bebés ruedan sobre su estómago mientras están envueltos, es posible que no puedan volver a la posición de espalda y sus vías respiratorias pueden obstruirse. Después de que un bebé haya superado un pañal, puede dormir mientras usa un saco de dormir con los brazos extendidos.
Cuna:
Use una cuna, un moisés o un corralito portátil con un colchón firme y plano y una sábana ajustable. ¡Eso es todo! La cuna no debe tener protectores de ningún tipo, y no se debe sujetar nada a la cuna, como un monitor o un móvil. Los bebés pueden dormir en un pañal, pero los pañales dejan de ser seguros una vez que los bebés pueden darse la vuelta. Cuando los bebés ruedan sobre su estómago mientras están envueltos, es posible que no puedan volver a la posición de espalda y sus vías respiratorias pueden obstruirse. Después de que un bebé haya superado un pañal, puede dormir mientras usa un saco de dormir con los brazos extendidos.
Todos tenemos un papel importante que desempeñar para mantener seguros a los niños de Virginia. Trabajemos juntos para crear una mayor conciencia sobre las prácticas de sueño seguro y garantizar que los bebés tengan un comienzo seguro y saludable en la vida. Obtenga más información sobre las prácticas de sueño seguro.