Última actualización: 31 de julio de 2024
¿Busca sugerencias de seguridad para el sol? VDH tiene las respuestas.
El calor extremo que estamos experimentando este verano es solo una de las razones para tomar medidas para protegerlo a usted y a su familia. La radiación ultravioleta (UV) del sol es otra. Los rayos UV pueden causar daños en la piel, como el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel. Puedes protegerte de los rayos nocivos con unos sencillos pasos.
- use protector solar con un SPF 15 o superior
- Vuelva a aplicar cada dos horas, especialmente después de nadar
- Cuando sea posible, use ropa protectora liviana
- camisas y pantalones ligeros de manga larga, sombreros de ala ancha
- Limite su tiempo al sol
- Evite la exposición entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
- Usa gafas de sol.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los EE. UU. Un cambio en la piel es el signo más común de cáncer de piel. Los cambios pueden presentarse como un nuevo crecimiento, como un lunar o una llaga que no sana. Si observas ese tipo de cambios, comunícate con tu proveedor de atención primaria.
Para obtener más información sobre el cáncer en Virginia, visite Programas de cáncer del Departamento de Salud de Virginia.