Mes de la Salud Dental Infantil

Febrero es el Mes de la Salud Dental Infantil. El Departamento de Salud de Virginia (VDH) quiere recordar a las familias y comunidades la importancia de mostrar buenos hábitos dentales a los niños pequeños. Unos dientes sanos ayudan a los niños a comer, hablar, aprender y sentir seguros. 

La caries dental, también conocida como caries, es la mayoría de las Enfermedad crónica común en la infancia en Estados Unidos. Por suerte, es una de las condiciones más fáciles de evitar.  

Hábitos saludables = Sonrisas saludables 

Padres, tutores y cuidadores pueden ayudar a los niños Desarrolla hábitos saludables por: 

  • Cepillar los dientes dos veces al día con fluoruro pasta de dientes. 
  • Ayudar a tu hijo a cepillar los dientes hasta que tenga buenas habilidades de cepillado usando una cantidad de pasta dental del tamaño de un guisante.  
  • Beber agua del grifo fluorada cuando sea posible. 

Sonrisas sanas para todos 

Las comunidades también desempeñan un papel importante en aumentar el acceso a la atención dental. Algunas familias se enfrentan a obstáculos como costos elevados, falta de seguro, transporte o muy pocos dentistas en su comunidad. Programas, como Programa de Salud Dental del VDH, puede ayudar proporcionando revisiones dentales, selladores y educación comunitaria a quienes se enfrentan a barreras para la atención.  

El Mes de la Salud Dental Infantil es un recordatorio de que la salud dental es importante para todos los niños. Al empezar con buenos hábitos dentales desde temprano, podemos cerciorarnos de que cada niño tenga una sonrisa saludable que dure toda la vida.  

Obtenga más información 

Obtenga más información sobre la salud bucal infantil en www.vdh.virginia.gov/oral-health/ 

El Departamento de Salud de Virginia reafirma su compromiso con las vacunas como herramienta fundamental para proteger la salud de las familias y comunidades

Richmond, Virginia. – El Departamento de Salud de Virginia (VDH) reafirma su compromiso con las vacunas como una herramienta esencial para proteger la salud de los niños, sus familias y sus comunidades. VDH recomienda que los niños se vacunen de acuerdo con la Calendario de inmunización infantil y adolescente de la Academia Americana de Pediatría (AAP) 2026. VDH espera que los proveedores sanitarios continúen confiando en su formación clínica y juicio profesional, y consulten la información publicada por el Academia Americana de Pediatría y el Academia Americana de Médicos de Familia al participar en la toma de decisiones clínicas compartidas con padres, cuidadores y pacientes. 

Calendario de inmunización 2026 de la Academia Americana de Pediatría 

El 26de enero de 2026, el AAP publicó su Calendario recomendado de vacunación para la infancia y la adolescencia, EE. UU., 2026, formalmente respaldado por 12 organizaciones médicas y sanitarias. Este calendario recomienda rutinariamente vacunar contra 18 enfermedades. VDH considera que el calendario de la AAP protege de manera óptima a los niños y adolescentes de Virginia frente a enfermedades prevenibles por vacunas.  Las vacunas siguen siendo ampliamente accesibles en Virginia. VDH anticipa que los proveedores sanitarios de Virginia seguirán ofreciendo estas vacunas a niños y adolescentes. Los pacientes deben llamar a su proveedor sanitario para confirmar la disponibilidad de vacunas y hacer preguntas sobre cuáles son las mejores para ellos.    

"Las vacunas siguen siendo una de las herramientas de salud pública más poderosas que tenemos para mantener sanas a las familias y comunidades de Virginia", dijo Comisionado de Salud del Estado, Dr. Cameron Webb. "La mayoría de los virginianos eligen vacunar a sus hijos contra estas enfermedades. VDH continúa apoyando a las familias y proveedores sanitarios de Virginia cerciorar de reforzar las recomendaciones de salud pública basadas en la ciencia para informar esas decisiones sanitarias. Los aumentos recientes en Casos de sarampión en Virginia y Estados Unidos son un recordatorio contundente de la importancia y el poder de las vacunas para proteger nuestra salud."  

Los requisitos de vacunación de Virginia para la asistencia escolar permanecen sin cambios 

Los requisitos de acceso a escuelas de Virginia se detallan en Estatuto de Virginia y permanecen sin cambios. También se puede encontrar información adicional sobre los requisitos de inmunización escolar en nuestro sitio web: Requisitos escolares – Inmunización 

Si tiene preguntas sobre vacunas o enfermedades prevenibles mediante vacunas, por favor hable con su profesional sanitario o contacte con su Departamento de Salud Local para obtener más información.  

Mes Americano del Corazón

Enfermedad cardiovascular y cardiopatía: muchas veces estos términos se usan indistintamente, pero no son lo mismo.  

Enfermedades cardiovasculares 

La enfermedad cardiovascular es el término para TODOS los tipos de enfermedades que afectan al corazón (cardio) o a los vasos sanguíneos (vasculares).  Esto puede incluir: 

  • Enfermedad de las arterias coronarias: Problema con los vasos sanguíneos del corazón, como obstrucciones.  
  • Arritmia: Problema en el sistema de conducción eléctrica de tu corazón. Esto puede causar alteraciones en la frecuencia cardíaca o los ritmos. 
  • Enfermedad de la válvula: Apretado o fuga en las válvulas del corazón. Estas son estructuras que permiten que la sangre fluya de una cámara a otra cámara o vaso sanguíneo. 
  • Insuficiencia cardíaca: Problema con el bombeo del corazón y las funciones de relajación, lo que provoca acumulación de líquidos y dificultad para respirar. 
  • Ataque: Problema con los vasos sanguíneos del cerebro, incluyendo obstrucciones y sangrados. 
  • Enfermedad arterial periférica: Problemas con los vasos sanguíneos de los brazos, piernas u órganos abdominales, como estrechamiento u obstrucciones. 

En Virginia, Estados Unidos y en todo el mundo, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte.  

Enfermedad del corazón 

La enfermedad cardíaca es un tipo de enfermedad cardiovascular.  Las enfermedades cardíacas se refieren a varias afecciones que afectan al propio corazón y a su funcionamiento. El tipo más común de enfermedad cardíaca es la enfermedad coronaria (CAD).  La CAD afecta al flujo sanguíneo al corazón. La disminución del flujo sanguíneo puede provocar un infarto. 

Aproximadamente el 5% de los estadounidenses fue diagnosticado con enfermedades cardíacas. Casi 690000 estadounidenses mueren cada año de enfermedades cardíacas, including almost16,500 Virginians. 

Common Symptoms of Cardiovascular Diseases 

  • Síntomas de problemas cardíacos 
    • Dolor en el pecho 
    • Presión en el pecho, pesadez o molestias 
    • Dificultad para respirar  
    • Dizziness or fainting 
    • Fatiga o agotamiento 
  • Síntomas de obstrucciones en los vasos sanguíneos  
    • Dolor o calambres en las piernas al caminar 
    • Llagas en las piernas que no cicatrizan 
    • Piel fría o roja en las piernas 
    • Hinchazón en las piernas 
    • Entumecimiento en la cara o en un miembro 
    • Dificultad para hablar, ver o caminar 

Protect Yourself from Cardiovascular Diseases 

  • Ten una dieta saludable. 
  • Sé físicamente activo. 
  • Mantén un peso saludable.  
  • No fumes.  
  • Limita el consumo de alcohol.  
  • Si tienes colesterol alto, hipertensión o diabetes, toma las medidas recomendadas por tu profesional sanitario. Puedes controlarlo tomando medicación y controlando el azúcar y la presión arterial.  

 

Obtenga más información.  

Día Nacional de Concientización sobre el VIH/SIDA en las Personas Negras

El Día Nacional de Concienciación sobre el VIH/SIDA de los Negros (NBHAAD) se celebra el 7 de febrero de cada año.  Existe para concietizar sobre el impacto del VIH en las comunidades negras y afroamericanas.  Se observó por primera vez en 1999 y destaca la importancia de reducir el estigma y aumentar la participación comunitaria.  La mejora del acceso a la educación, prevención, pruebas y atención al VIH también son los ejecuentes de NBHAAD. 

Datos de Virginia 

Como ocurre en todo Estados Unidos, las comunidades negras y afroamericanas están más afectadas por el VIH en Virginia.  En 2024, mientras que las comunidades negras/afroamericanas se formaban 19.12% de la población de Virginia, contabilizaban 50.2% de nuevos diagnósticos de VIH y 56% de personas con VIH en Virginia ese año.  La figura siguiente muestra la tasa de nuevos diagnósticos de VIH por raza y etnia por 100,000 personas.  El uso de tasas permite comparar entre diferentes tamaños de población.

Gráfico de barras que muestra las nuevas tasas de diagnóstico de VIH por raza, etnia 2020-2024. El eje X es por año de diagnóstico y el eje Y muestra la tasa por 100,000.

Puedes encontrar información adicional sobre VIH, ETS y hepatitis viral en Nuestro sitio web. 

Causas 

Según KFF, varios desafíos pueden contribuir a la epidemia entre las personas negras.  Estas incluyen experiencias con: 

  • Tasas más altas de pobreza 
  • Falta de acceso a la atención sanitaria 
  • Tasas más altas de algunas infecciones de transmisión sexual  
  • Menor conocimiento sobre el estado serológico 
  • Estigma y discriminación 

Combatiendo el estigma 

¿Cómo puedes ayudar a combatir el estigma?  Habla abiertamente sobre el VIH para ayudar a normalizar el tema.  Esto ayuda a otros a aprender sobre el VIH y a corregir mitos y desinformación.  Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) tienen un Guía del lenguaje del estigma Eso puede ayudar con estas conversaciones. 

Todos podemos ayudar a acabar con el estigma del VIH a través de nuestras palabras y acciones en la vida cotidiana.  Sé un modelo a seguir para comportamientos positivos y de apoyo.  Echa un vistazo a algunos Escenarios del CDC para ver cómo puedes modelar un comportamiento positivo cuando presencias el estigma del VIH. 

Accede a servicios de pruebas y prevención cerca de ti 

Hay pruebas gratis o de bajo costo para VIH, ETS y hepatitis viral disponibles en toda Virginia.  VDH financia a departamentos de salud locales, clínicas y organizaciones comunitarias para ofrecer servicios de pruebas si no tienes un médico de atención primaria.  Para saber más sobre las pruebas en Virginia o para encontrar pruebas cerca de ti, visita nuestro Sitio web de pruebas. 

La PrEP (profilaxis preexposición) para el VIH está disponible en forma de pastilla diaria, o una inyección cada dos meses o cada seis meses.   La PrEP previene contraer VIH por contacto sexual aproximadamente en el 99% de las veces cuando se toma según la prescripción.  VDH proporciona fondos a ubicaciones de todo el Commonwealth para ofrecer la PrEP del VIH.   

Además, existen opciones de profilaxis postexposición (PEP) para prevenir el VIH y las ETS.  La PEP para el VIH implica tomar un tratamiento con medicamentos para prevenir la infección por VIH.  Es fundamental que estos medicamentos se inicien en las 72 horas previas a una posible exposición.  La DoxyPEP consiste en tomar el antibiótico doxiciclina tras tener relaciones sexuales sin protección para evitar desarrollar una ETS bacteriana.  DoxyPEP está disponible en la mayoría de los departamentos de salud locales. 

Si te interesa la PrEP o el PEP, visita nuestro Sitio web de PrEP y PEP para obtener más información o encontrar una clínica de PrEP cerca de ti.  Como se mencionó antes, la nPEP es extremadamente urgente, así que por favor llame a su proveedor o a nuestra línea de ayuda si cree que estuvo expuesto al VIH y necesita PEP.  Para saber más sobre DoxyPEP, lee nuestro Ficha informativa de DoxyPEP. 

Respuesta de VDH 

La División de Prevención de Enfermedades del VDH cuenta con múltiples programas que abordan la prevención y el tratamiento del VIH.  Esto incluye: 

  • Financiación, supervisión, recursos o apoyo a departamentos de salud locales, organizaciones comunitarias y/o clínicas para: 
  • Programas de pruebas de VIH, ETS y hepatitis viral 
  • Vínculos y derivaciones de pacientes 
  • Programas educativos y de divulgación 
  • Programas integrales de reducción de daños 
  • Distribución de preservativos 
  • Distribución de PrEP, PEP y DoxyPEP 
  • Servicios de intervención en enfermedades 
  • Recogida de datos y seguimiento 
  • Grupos de planeación comunitaria 
  • Servicios de atención al VIH 
  • ¡Y más! 

Descubre más sobre los servicios que ofrece VDH en Nuestro sitio web.  Si quieres participar en alguno de nuestros grupos comunitarios, visita nuestro  Página deParticipación. 

Busca apoyo 

Si tienes alguna pregunta o necesitas apoyo adicional, contacta con la Línea Directa de Prevención de Enfermedades de Virginia.  Los monitores de la línea directa están disponibles de lunes a viernes de 8 a 5 p.m.  Está cerrado en los festivos estatales de Virginia.   

El El número de la línea directa es (800) 533-4148 y es gratis.  

El personal de la línea de ayuda puede ayudarte a conectar con programas y recursos necesarios en toda Virginia. 

Funcionarios de salud de Virginia investigan un caso confirmado de sarampión y una exposición en la región norte

PARA PUBLICACIÓN INMEDIATA – 6de febrero de 2026
Contacto con los medios: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

Funcionarios de salud de Virginia investigan un caso confirmado de sarampión y una exposición en la región norte
El Departamento de Salud de Virginia está trabajando para identificar a las personas que están en riesgo

RICHMOND, Virginia. – El Departamento de Salud de Virginia (VDH) informa de un caso confirmado de sarampión en un residente de la Región Norte. El paciente es un niño en edad preescolar (0-4 años). Además, el VDH fue notificado de un caso confirmado de sarampión que reside en otro estado y viajó por el aeropuerto nacional Ronald Regan, Washington, el 26de enero. Para proteger la privacidad de los pacientes, VDH no proporcionará información adicional sobre ellos. Las autoridades sanitarias están coordinando un esfuerzo para identificar a las personas que podrían estar expuestas.

A continuación se enumeran las fechas, horas y ubicaciones de los posibles sitios de exposición en Virginia:

  • Centro de Salud Heathcote, ubicado en 15195 Heathcote Blvd. en Haymarket entre las 1:15 p.m. y 4:15 p.m. jueves 29enero.
  • Aeropuerto Nacional Ronald Reagan de Washington, Terminal 2, situado en 2401 Smith Blvd, Arlington, entre las 12:30 pm y 10:30 pm del lunes de enero 26.
  • Washington Area Metro el lunes de enero de 26:
    • Tren de la Línea Amarilla desde la estación Ronald Reagan Washington National Airport con transbordo en la estación Gallery Place – Chinatown hasta el tren de la Línea Roja en dirección a la estación Glenmont entre las 8:30 p.m. y 11:30 p.m.

Hasta la fecha, en 2026, Virginia reportó seis casos de sarampión. Cualquier sitio adicional de exposición identificado en Virginia se publicará en la sitio web de Sarampión VDH.

Qué hacer si estuviste expuesto al sarampión

La mayoría de la gente en Virginia tiene inmunidad al sarampión a través de la vacunación, por lo que el riesgo para el público general es bajo. Sin embargo, cualquiera que estuvo en los posibles lugares de exposición en los horarios indicados debería:

  • Informa de tu exposición a la VDH completando esta breve encuesta. Los responsables de salud pública harán seguimiento con los encuestados si se necesitan acciones adicionales.
  • Averigua si fuiste vacunado contra el sarampión o si lo tuviste antes. Cerciórate de estar al día con el número recomendado de vacunas contra el sarampión (MMR).
    • Para comprobar tu estado de vacunación, llama a tu proveedor sanitario o aplicar los registros a través del Portal de Solicitudes de Registros VDH.
    • Si recibió dos dosis de una vacuna que contiene sarampión o nació antes 1957, se considera protegido y no necesita buscar tratamiento posterior a la exposición en este momento.
  • Las personas que no estén completamente vacunadas o que no estén inmunes al sarampión deberían contactar con su proveedor sanitario o llamar a su Departamento de Salud Local de inmediato para discutir cualquier pregunta que puedan tener ustedes. Si ya completó la encuesta anterior, su departamento de salud local se pondrá en contacto con usted para ofrecerle recomendaciones si se necesitan acciones adicionales.
  • Atentos Síntomas de sarampión durante 21 días tras la posible exposición. El seguimiento de los síntomas es especialmente importante para las personas que no están completamente vacunadas o que no están inmunes al sarampión.
    • Si notas síntomas de sarampión, aíslate inmediatamente quedándote en casa. Contacta con tu proveedor sanitario de inmediato. Si necesitas buscar atención médica, llama antes de acudir a la consulta de tu profesional sanitario o a urgencias para notificarles que podrías estar expuesto al sarampión y pídeles que llamen al departamento de salud local. Esta llamada ayudará a proteger a otros pacientes y al personal.
    • El momento más probable en que te pongas enfermo por estas exposiciones es para el 19de febrero de 2026.
    • Contacta con tu departamento de salud local o envía un email epi_response@vdh.virginia.gov para discutir cualquier recomendación adicional.

Información general sobre sarampión

El sarampión es una enfermedad altamente contagiosa que puede propagar fácilmente por el aire cuando una persona infectada respira, tose o estornuda. Los síntomas del sarampión suelen aparecer en dos fases. En la primera fase, la mayoría de las personas tienen fiebre superior a 101 grados, mocos, ojos rojos y llorosos y tos. Estos síntomas suelen comenzar entre siete y 14 días luego de la exposición. La segunda fase comienza entre tres y cinco días después de que empiezan los síntomas, cuando empieza a aparecer un sarpullido en la cara y se extiende al resto del cuerpo. Las personas con sarampión son contagiosas desde cuatro días antes de que aparezca la erupción hasta cuatro días después de que apareciera.

El sarampión se puede prevenir mediante una vacuna vírica vírica vírica vírica segura y eficaz. Se gestionan dos dosis de la vacuna para proporcionar protección de por vida. Virginia tiene altas tasas de vacunación contra el sarampión, con aproximadamente un 95% de niños de infantil completamente vacunados contra el sarampión. Sin embargo, los bebés demasiado pequeños para ser vacunados, y otros que no lo están, tienen un alto riesgo de desarrollar sarampión si están expuestos. Los lactantes de seis meses a 11 meses que viajarán internacionalmente o a un entorno de brote deben recibir una dosis de la vacuna triple vírica vírica antes de viajar. Habla con tu profesional sanitario si tienes dudas sobre la vacuna triple vírica.

Para más información sobre el sarampión, visita www.vdh.virginia.gov/measles/.

# # #

VDH y VDBHDS animan a los virginianos a cuidar su salud mental durante el invierno

PARA PUBLICACIÓN INMEDIATA – 5de febrero de 2026
Contacto de DBHDS: Lauren Cunningham, lauren.cunningham@dbhds.virginia.gov
Contacto VDH: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

El Departamento de Salud de Virginia y el Departamento de Salud Conductual y Servicios de Desarrollo de Virginia animan a los virginianos a cuidar su salud mental durante el invierno

RICHMOND, VA – Dado que las temperaturas siguen siendo bajas y los desplazamientos se ven afectados por toda Virginia, muchos virginianos podrían estar experimentando sentimientos de estrés, soledad, aislamiento o tensión en casa. El Departamento de Salud Conductual y Servicios del Desarrollo de Virginia (DBHDS) y el Departamento de Salud de Virginia (VDH) quieren recordar a las personas que se preocupen por sí mismas y con quienes quieren y que busquen ayuda.

"El trastorno afectivo estacional —a veces descrito como la 'tristeza invernal'— es una condición real de salud mental que puede afectar a cualquiera, sin importar su edad, raza, género u origen", dijo el comisionado de Salud de Virginia, el Dr. Cameron Webb. "Así como nos preparamos para las tormentas invernales para proteger nuestra salud física, es importante tomar medidas para proteger y apoyar nuestra salud mental."

Las horas de luz más cortas, temperaturas más frías y menos oportunidades para actividades al aire libre pueden provocar sentimientos de aislamiento y depresión estacional. Si tú o alguien que conoces está experimentando pensamientos suicidas, malestar mental, trastorno por consumo de sustancias o necesita apoyo emocional, llama o envía un mensaje 988. 988 es un código de tres dígitos para crisis de salud mental en Virginia. Al contactar con 988, puedes obtener ayuda gratis e inmediata de un trabajador de crisis capacitado 24/7, ya sea que quieras apoyo emocional, te preocupe un ser querido o esté considerando hacerte daño. Para saber más sobre 988, visita 988va.org. En diciembre de 2025, Virginia 988 recibió más de 36200 llamadas, 3, chats de900 y mensajes de texto 3700 de personas que buscaban ayuda para sí mismas o para un ser querido.

"Los meses de invierno pueden traer momentos de aislamiento, depresión estacional y un aumento del consumo de sustancias", dijo Daryl Washington, LCSW, Comisionado de DBHDS. "No importa quién seas ni dónde vivas, 988 está aquí para ti como una forma fácil de conectar rápidamente con el apoyo que necesitas. Es más que un número fácil de recordar: es una conexión directa con una atención compasiva y accesible, cuando más lo necesitas."

Mental Health Virginia ofrece una Línea Cálida, gestionada por pares, para personas que no están en crisis, pero que desean que alguien pueda hablar, que aplicar recursos comunitarios de salud mental o que tengan preguntas específicas sobre su proceso de recuperación. Los colegas que responden a la Línea Cálida escuchan con compasión y ofrecen apoyo sin juicios. Puedes llamar o enviar un mensaje a Warm Line de 866a4006428 de lunes a viernes de 9 a 9 p.m. y de 5 p.m. a 9 p.m. los fines de semana y festivos.

También puedes seguir estos consejos prácticos de DBHDS para apoyar el bienestar mental cuando pases más tiempo en interiores:

  • Mantente físicamente activo con entrenamientos en interiores, estiramientos o yoga.
  • Programa reuniones regulares virtuales o telefónicas con colegas o familiares.
  • Haz pequeñas pausas de las pantallas para descansar la mente y reducir la fatiga.
  • Mantén tu espacio habitable ordenado para reducir el estrés y fomentar una sensación de control.
  • Practica técnicas de relajación como la respiración profunda o la atención plena.
  • Maximiza el tiempo en habitaciones con luz natural y siéntate a la luz directa del sol cuando sea posible.
  • Equilibra la indulgencia en alimentos reconfortantes con frutas y verduras saludables que aportan energía y salud digestiva.
  • Para quienes tengan niños en casa, crea horarios visuales para el día que incluyan horarios para actividades, comidas y tentempiés, y tiempo tranquilo o libre.

Si tú o alguien que conoces está sufriendo violencia doméstica o de pareja, hay ayuda disponible. Contacta con la Línea de Ayuda contra Violencia Familiar y Agresión Sexual de Virginia en 1-800-838-8238 o con la Línea de Ayuda para Abuso a la Pareja LGBTQ y Agresiones Sexuales en 1-800-356-6998. Si no puedes llamar, envía un mensaje 804-793-9999. Si estás en peligro inmediato, por favor llama a 911.

El abuso es un patrón de comportamiento empleado para obtener poder y control y puede incluir abuso físico o emocional. Además de buscar ayuda, VDH ofrece algunas estrategias para mantenerte a ti y a tu familia seguros:

  • Identifica una sala segura: Busca una habitación o un lugar al que te sientas seguro para ir en una discusión. Cerciórate de que este espacio no tenga armas accesibles. Considera habitaciones con salidas disponibles hacia el exterior.
  • Mantén tu teléfono móvil a mano: Mantén el celular cargado y contigo en todo momento. Ten un cargador cerca.
  • Ten una bolsa de emergencia preparada: Lleva una bolsa de emergencia con material esencial que puedas tomar y llevar rápido. Si te preocupa que tu pareja encuentre la bolsa, almacénala en casa de un amigo o familiar. Artículo para incluir en tu bolsa de emergencia:
    • Documentos y fotos esenciales,
    • Medicación y comida,
    • Dinero extra
    • Ropa de recambio,
    • Teclas extra, y
    • Cargador extra para tu celular.
  • Tómate un descanso: Tan seguro como puedas, busca momentos para pasar al aire libre. Es muy difícil quedar dentro todo el tiempo, especialmente si sientes que la presión en tu relación va aumentando. Cuando las condiciones meteorológicas lo permitan seguro, aprovecha las oportunidades para hacer recados, dar un paseo o simplemente salir de casa.
  • Considera a los niños: Si tienes niños en casa, también debes tenerlos en cuenta.
    • Establecer palabras clave: Establece palabras clave o señales con tus hijos para que puedas comunicarte discretamente y que vayan a otra habitación o pidan ayuda.
    • Practica mantener la calma: Habla con tus hijos sobre cosas que les hacen sentir seguros cuando están estresados. Crea un conjunto de actividades o prácticas que puedan hacer si se sienten estresados, asustados o abrumados.

# # #

La prevención del cáncer comienza con las decisiones que tomas cada día

Febrero es el Mes Nacional de la Prevención del Cáncer. Este mes es un momento ideal para aprender sobre las muchas formas de prevenir o reducir tu riesgo de desarrollar cáncer.  

La prevención del cáncer comienza con las decisiones que tomas cada día. Aunque no todos los riesgos están bajo nuestro control, cada paso que des puede ayudar a crear un futuro más saludable. 

Evita el tabaco 

  • Fumar es una de las causas más prevenibles de cáncer. 
  • Fumar y consumir productos de tabaco está relacionado con 20 diferentes tipos de cáncer.  

Infórmate más sobre dejar el tabaco.  

Come sano y mantente activo 

Alrededor del 19% de los casos de cáncer son causados por una combinación de exceso de peso corporal, consumo de alcohol, mala nutrición e inactividad física.  

  • Sigue una dieta equilibrada Rica en frutas y verduras, cereales integrales, proteínas magras y legumbres. Limita el azúcar refinado, la carne roja y la carne procesada.  
  • Limita el consumo de alcohol Ya que está relacionado con múltiples tipos de cáncer. Esto incluye cánceres de mama, riñón, colon, pulmón e hígado.  
  • Mantente físicamente activo. La actividad física es protectora contra el cáncer. Los expertos recomiendan dedicar al menos 30 minutos de actividad al día. Esto puede incluir cualquier tipo de ejercicio, como caminar, montar en bicicleta, correr, yoga, natación y entrenamiento de fuerza.   

Infórmate más sobre cómo comer sano y mantener activo.  

Protege tu piel del sol 

La exposición a los rayos ultravioleta (UV), a través del sol y las camas de bronceado, es la principal causa del cáncer de piel. Es uno de los cánceres más comunes en Estados Unidos. 

  • Usa protector solar con un SPF de 15 o superior.  
  • Evita usar camas de bronceado. 
  • Lleva ropa protectora, sombreros y anteojos de sol.   
  • Mantente a la sombra siempre que sea posible.  

Infórmate más sobre cómo prevenir el cáncer de piel.  

Infórmate más sobre los VDH colaboración con la Cancer Action Coalition en Virginia y la Virginia Recreation and Parks Society proporcionar información sobre la Concienciación sobre la Seguridad Solar a escuelas, campamentos de día y otros socios en Virginia. 

Mantente al día de las proyecciones 

El cribado significa revisar tu cuerpo en busca de cáncer antes de que tengas síntomas. Realizar pruebas de cribado de manera regular puede detectar ciertos cánceres a tiempo, cuando el tratamiento probablemente funcione mejor. Si y cuándo deben hacer pruebas se determina por sexo, edad y factores de riesgo. Estas proyecciones incluyen: 

  • Cáncer de mama 
  • Cáncer de cuello uterino 
  • Cáncer colorrectal (colon) 
  • Cáncer de pulmón 

Averigua cuándo te recomiendan hacer estos cribados. 

Algunas mujeres en Virginia pueden ser elegibles para un cribado gratis de cáncer de mama y de cuello uterino. 

Vacúnese 

Vacuna contra el VPH 

  • La vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) previene six different types of cancersLo mejor es vacunar antes de exponerte al VPH.  
  • Se recomienda la vacuna contra el VPH para la vacunación rutinaria a los 11 o 12 años, mucho antes de que la gente se exponga al VPH. La vacunación contra el VPH también puede comenzar tan pronto como a los 9 años de edad. 
  • Las personas de 26 años o menos que no estén completamente vacunadas pueden recibir la vacuna contra el VPH.  
  • Algunos adultos mayores de 27 pueden optar por vacunar, en consulta con un profesional sanitario.  
  • Habla con un profesional sanitario sobre esta vacuna.  

Infórmate más sobre la vacuna contra el VPH.  

Vacuna contra la hepatitis B 

  • La vacuna contra la hepatitis B se considera la primera vacuna anticancerígena del mundo.  
  • A nivel mundial, la hepatitis crónica (hepatitis B y hepatitis C) causa al menos el 80% de todos los cánceres de hígado. 
  • La vacunación es la forma más eficaz de prevenir la infección por hepatitis B y se recomienda para: 
  • Todos los bebés 
  • Todos los niños y adolescentes menores de 19 que no fueron vacunados 
  • Adultos 19-59 que no fueron vacunados 
  • Adultos de 60 años o mayores con factores de riesgo de hepatitis B o que desean vacunar 
  • El Programa de Prevención de la Hepatitis B Perinatal de Virginia trabaja con los departamentos de salud locales, hospitales y proveedores sanitarios para prevenir la propagación de la hepatitis B de madre a bebé. 
  • Habla con un profesional sanitario sobre esta vacuna. 

Más información sobre el Programa de Prevención de la Hepatitis B Perinatal de Virginia 

CDC: Vacuna contra la hepatitis B  

Academia Americana de Pediatría  

 Para más información: 

Funcionarios de salud de Virginia investigan caso confirmado de sarampión en la Región Norte

PARA PUBLICACIÓN INMEDIATA – 4de febrero de 2026
Contacto con los medios: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

Funcionarios de salud de Virginia investigan caso confirmado de sarampión en la Región Norte
El Departamento de Salud de Virginia está trabajando para identificar a las personas que están en riesgo

RICHMOND, Virginia. – El Departamento de Salud de Virginia informa de un caso confirmado de sarampión en un adulto residente del norte de Virginia. Para proteger la privacidad del paciente, VDH no proporcionará ninguna información adicional sobre el paciente. Las autoridades sanitarias están coordinando un esfuerzo para identificar a las personas que podrían estar expuestas.

A continuación se enumeran las fechas, horas y ubicaciones de los posibles sitios de exposición en Virginia:

  • El complejo de departamentos Ian, situado en 2249 Woodland Grove Place en Herndon, en cualquier momento entre el viernes 23 de enero y el sábado de enero de 31.
  • Kumo Sushi, situado en 2338 Woodland Crossing Drive en Herndon, entre las 7 p.m. y las 10 p.m. del sábado de enero 24.
  • Target, situada en 12197 Sunset Hills Road en Reston, entre las 11 de la mañana y las 2 de la tarde del domingo de enero de 25.
  • Harris Teeter, situado en 12960 Highland Crossing Drive en Herndon, entre las 2 p.m. y las 5 p.m. del domingo de enero 25.
  • Refugio de Animales del Condado de Fairfax – Campus West Ox, ubicado en 4500 West Ox Road en Fairfax, entre las 3 p.m. y las 6 p.m. el sábado de enero de 31.

Hasta la fecha, en 2026, Virginia reportó cinco casos de sarampión. Cualquier sitio adicional de exposición identificado en Virginia se publicará en la sitio web de Sarampión VDH.

Qué hacer si estuviste expuesto al sarampión

La mayoría de la gente en Virginia tiene inmunidad al sarampión a través de la vacunación, por lo que el riesgo para el público general es bajo. Sin embargo, cualquiera que estuvo en los posibles lugares de exposición en los horarios indicados debería:

  • Informa de tu exposición al Departamento de Salud del Condado de Fairfax completando esta breve encuesta. Los responsables de salud pública harán seguimiento con los encuestados si se necesitan acciones adicionales.
  • Averigua si fuiste vacunado contra el sarampión o si lo tuviste antes. Cerciórate de estar al día con el número recomendado de vacunas contra el sarampión (MMR).
    • Para comprobar tu estado de vacunación, llama a tu proveedor sanitario o aplicar los registros a través del Portal de Solicitudes de Registros VDH.
    • Si recibió dos dosis de una vacuna que contiene sarampión o nació antes 1957, se considera protegido y no necesita buscar tratamiento posterior a la exposición en este momento.
  • Las personas que no estén completamente vacunadas o que no estén inmunes al sarampión deberían contactar con su proveedor sanitario o llamar a su Departamento de Salud Local de inmediato para discutir cualquier pregunta que puedan tener ustedes. Si ya completó la encuesta anterior, su departamento de salud local se pondrá en contacto con usted para ofrecerle recomendaciones si se necesitan acciones adicionales.
  • Atentos Síntomas de sarampión durante 21 días tras la posible exposición. El seguimiento de los síntomas es especialmente importante para las personas que no están completamente vacunadas o que no están inmunes al sarampión.
    • Si notas síntomas de sarampión, aíslate inmediatamente quedándote en casa. Contacta con tu proveedor sanitario de inmediato. Si necesitas buscar atención médica, llama antes de acudir a la consulta de tu profesional sanitario o a urgencias para notificarles que podrías estar expuesto al sarampión y pídeles que llamen al departamento de salud local. Esta llamada ayudará a proteger a otros pacientes y al personal.
    • El momento más probable en que te pongas enfermo por esta exposición es para el 21de febrero de 2026.
    • Contacta con tu departamento de salud local o envía un email epi_response@vdh.virginia.gov para discutir cualquier recomendación adicional.

Información general sobre sarampión

El sarampión es una enfermedad altamente contagiosa que puede propagar fácilmente por el aire cuando una persona infectada respira, tose o estornuda. Los síntomas del sarampión suelen aparecer en dos fases. En la primera fase, la mayoría de las personas tienen fiebre superior a 101 grados, mocos, ojos rojos y llorosos y tos. Estos síntomas suelen comenzar entre siete y 14 días luego de la exposición. La segunda fase comienza entre tres y cinco días después de que empiezan los síntomas, cuando empieza a aparecer un sarpullido en la cara y se extiende al resto del cuerpo. Las personas con sarampión son contagiosas desde cuatro días antes de que aparezca la erupción hasta cuatro días después de que apareciera.

El sarampión se puede prevenir mediante una vacuna vírica vírica vírica vírica segura y eficaz. Se gestionan dos dosis de la vacuna para proporcionar protección de por vida. Virginia tiene altas tasas de vacunación contra el sarampión, con aproximadamente un 95% de niños de infantil completamente vacunados contra el sarampión. Sin embargo, los bebés demasiado pequeños para ser vacunados, y otros que no lo están, tienen un alto riesgo de desarrollar sarampión si están expuestos. Los lactantes de seis meses a 11 meses que viajarán internacionalmente o a un entorno de brote deben recibir una dosis de la vacuna triple vírica vírica antes de viajar. Habla con tu profesional sanitario si tienes dudas sobre la vacuna triple vírica.

Para más información sobre el sarampión, visita www.vdh.virginia.gov/measles/.

# # #

Funcionarios de salud de Virginia investigan una posible exposición al sarampión en el norte de Virginia

PARA PUBLICACIÓN INMEDIATA – 30de enero de 2026
Contacto con los medios: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

Funcionarios de salud de Virginia investigan una posible exposición al sarampión en el norte de Virginia
El Departamento de Salud de Virginia está trabajando para identificar a las personas que están en riesgo

RICHMOND, Virginia. – El Departamento de Salud de Virginia (VDH) fue notificado de un caso confirmado de sarampión que viajó a través del Aeropuerto Internacional Washington Dulles el sábado, 24 de enero. La persona es residente de otro estado. Para proteger la privacidad del paciente, VDH no proporcionará ninguna información adicional sobre el paciente. Las autoridades sanitarias están coordinando una iniciativa para identificar a las personas que podrían haber estado expuestas, lo que incluye ponerse en contacto con los pasajeros de determinados vuelos que podrían haber estado expuestos.

A continuación se enumeran las fechas, horas y ubicaciones de los posibles sitios de exposición en Virginia:

  • Aeropuerto Internacional Dulles (IAD): en el Concourse B, en el transporte hacia el Edificio de Llegadas Internacionales (IAB) y en el área de reclamo de equipaje entre las 5 a.m. y las 9 a.m. Sábado, 24 de enero.
  • Autobús de enlace de Dulles a las instalaciones de alquiler de coches entre las 7 a. m. y las 9:30 a. m. Sábado, 24 de enero.

Cualquier sitio adicional de exposición identificado en Virginia se publicará en el sitio web de sarampión del VDH.

Qué hacer si estuviste expuesto al sarampión

La mayoría de la gente en Virginia tiene inmunidad al sarampión a través de la vacunación, por lo que el riesgo para el público general es bajo. Sin embargo, cualquiera que estuvo en los posibles lugares de exposición en los horarios indicados debería:

  • Reporte su exposición al Departamento de Salud del Condado de Loudoun completando esta breve encuesta. Los responsables de salud pública harán seguimiento con los encuestados si se necesitan acciones adicionales.
  • Averigua si fuiste vacunado contra el sarampión o si lo tuviste antes. Cerciórate de estar al día con el número recomendado de vacunas contra el sarampión (MMR).
    • Para comprobar tu estado de vacunación, llama a tu proveedor sanitario o aplicar los registros a través del Portal de Solicitudes de Registros VDH.
    • Si recibió dos dosis de una vacuna que contiene sarampión o nació antes 1957, se considera protegido y no necesita buscar tratamiento posterior a la exposición en este momento.
  • Las personas que no estén completamente vacunadas o que no estén inmunes al sarampión deberían contactar con su proveedor sanitario o llamar a su Departamento de Salud Local de inmediato para discutir cualquier pregunta que puedan tener ustedes. Si ya completó la encuesta anterior, su departamento de salud local se pondrá en contacto con usted para ofrecerle recomendaciones si se necesitan acciones adicionales.
  • Atentos Síntomas de sarampión durante 21 días tras la posible exposición. El seguimiento de los síntomas es especialmente importante para las personas que no están completamente vacunadas o que no están inmunes al sarampión.
    • Si nota síntomas de sarampión, aíslese inmediatamente quedándose en casa. Contacte con su proveedor sanitario de inmediato. Si necesita buscar atención médica, llame antes de acudir a la consulta de su profesional sanitario o a urgencias para notificarles que podría estar expuesto al sarampión y pídales que avisen al departamento de salud local. Esta llamada ayudará a proteger a otros pacientes y al personal.
    • El momento más probable que usted se enferme por esta exposición sería entre enero 31 y febrero 14.

Contacta con tu departamento de salud local o envía un email epi_response@vdh.virginia.gov para discutir cualquier recomendación adicional.

Información general sobre sarampión

El sarampión es una enfermedad altamente contagiosa que puede propagar fácilmente por el aire cuando una persona infectada respira, tose o estornuda. Los síntomas del sarampión suelen aparecer en dos fases. En la primera fase, la mayoría de las personas tienen fiebre superior a 101 grados, mocos, ojos rojos y llorosos y tos. Estos síntomas suelen comenzar entre siete y 14 días luego de la exposición. La segunda fase comienza entre tres y cinco días después de que empiezan los síntomas, cuando empieza a aparecer un sarpullido en la cara y se extiende al resto del cuerpo. Las personas con sarampión son contagiosas desde cuatro días antes de que aparezca la erupción hasta cuatro días después de que apareciera.

El sarampión se puede prevenir mediante una vacuna vírica vírica vírica vírica segura y eficaz. Se gestionan dos dosis de la vacuna para proporcionar protección de por vida. Virginia tiene altas tasas de vacunación contra el sarampión, con aproximadamente un 95% de niños de infantil completamente vacunados contra el sarampión. Sin embargo, los bebés demasiado pequeños para ser vacunados, y otros que no lo están, tienen un alto riesgo de desarrollar sarampión si están expuestos. Los lactantes de seis meses a 11 meses que viajarán internacionalmente o a un entorno de brote deben recibir una dosis de la vacuna triple vírica vírica antes de viajar. Habla con tu profesional sanitario si tienes dudas sobre la vacuna triple vírica.

Hasta la fecha, en 2026, Virginia se reportaron cuatro casos de sarampión. Para obtener más información sobre el sarampión, visite www.vdh.virginia.gov/measles/.

# # #

Concienciación sobre el cáncer de cuello uterino: La prevención es poder

El cáncer de cuello uterino es el cáncer de las células del cuello uterino.  Cada año, aproximadamente 13000 personas en Estados Unidos son diagnosticadas con cáncer de cuello uterino y alrededor de 4000 personas mueren por ello.  

La mayoría de los casos de cáncer de cuello uterino son causados por el virus del papiloma humano, comúnmente conocido como VPH. 

Sobre el VPH 

Existen más de 100 tipos de VPH. Se sabe que aproximadamente una docena puede provocar cáncer. Las infecciones por VPH causan la mayoría de los cánceres de cuello uterino. 

El VPH se transmite de persona a persona a través del contacto piel con piel. La mayoría de la gente contraerá el VPH en algún momento de su vida, pero no lo sabe.  Esto se debe a que el cuerpo a menudo es capaz de combatir la infección.  Sin embargo, si tu cuerpo no puede combatir la infección, puede hacer que las células del cuello uterino se conviertan en células cancerosas. 

La protección contra el VPH y el cáncer de cuello uterino comienza antes de que estés expuesta a ellos.  

Prevención 

Vacúnese 

El cáncer de cuello uterino es uno de los más prevenibles gracias a la vacuna contra el VPH. La vacuna contra el VPH protege contra los tipos de VPH que causan el 90% de todos los cánceres de cuello uterino. También protege contra otros tipos de cáncer. 

  • La vacuna contra el VPH funciona mejor antes de la exposición al virus.  
  • Se recomienda la vacuna contra el VPH para la vacunación rutinaria a los 11 o 12 años  mucho antes de que la gente se exponga al VPH. La vacunación también puede comenzar tan pronto como a los 9 años. 
  • Las personas de 26 años o menos que no estén completamente vacunadas pueden vacunar.  
  • Algunos adultos mayores de 27 pueden optar por vacunar, en consulta con un profesional sanitario.  

Hazte un cribado  

  • Las mujeres deberían empezar a hacer pruebas de detección de cáncer de cuello uterino a los 21años. El cribado puede incluir pruebas de VPH y/o Papanicolaou.  
  • Un profesional sanitario puede ayudar a las mujeres a determinar cuál prueba de cribado es la mejor y con qué frecuencia deben hacer.  

Practice Healthier Habits 

  • Emplea un método de barrera (preservativo o presa dental) durante el sexo. Esto puede reducir (pero no eliminar) la posibilidad de propagación del VPH.  
  • Si fumas, para o reduce el consumo si puedes. Las personas con un tipo de VPH de alto riesgo y que fuman tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de cuello uterino. 

Más información