Entre medias, la buena comida, los partidos de fútbol y otras actividades que acompañan al Día de Acción de Gracias, considere condimentar la reunión navideña con una conversación sobre la salud. En 2004, el Cirujano General de los Estados Unidos, Richard Carmona, declaró el Día de Acción de Gracias como el Día Nacional de la Historia de la Salud Familiar. La idea detrás de la designación es alentar a aquellos que se reúnen para la cena de Acción de Gracias a hablar sobre su historial de salud familiar y documentar las enfermedades y afecciones que afectan a los miembros de la familia.
Comience la conversación preguntando sobre la salud de sus parientes cercanos, personas como sus padres, abuelos, hermanos o tíos y tías. Conocer su historial de salud familiar es importante cuando se trata de manejar su salud y su atención médica. Te estarás preguntando ¿por qué? Considere esto: hay algunas afecciones comunes como la artritis, la diabetes, las enfermedades cardíacas, los cánceres y los accidentes cerebrovasculares que son genéticas o hereditarias. Cuando estás equipado con esta información, puede ayudarte a ti y a tu proveedor de atención médica a desarrollar un plan para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades que pueden ser comunes en tu familia. Entonces, este Día de Acción de Gracias, recuerde agregar el historial de salud familiar al menú.