Junio es el Mes Nacional de la Salud Masculina. El Departamento de Salud de Virginia alienta a los hombres a tomar medidas cuando se trata de su salud. Es un paso que puede tener beneficios generalizados, ya que la salud de los hombres puede afectar a todos. Algunas de las acciones que los hombres deben considerar incluyen.
- Comer sano: coma más frutas y verduras y coma alimentos con menos sal, grasa, azúcar y altos niveles de calorías.
- Actividad física : haga un plan para participar en actividades físicas con regularidad. Elige algo que sea agradable, lo que te ayudará a mantenerte motivado.
- Hazte un chequeo : programa chequeos anuales. Los exámenes de salud regulares pueden prevenir enfermedades graves.
Un problema de salud importante para los hombres que viven en Virginia y en el país es el cáncer de próstata. El cáncer de próstata es la principal causa de cáncer en los hombres que viven en la Commonwealth. En 2020, más de 5200 hombres fueron diagnosticados con cáncer de próstata y 880 virginianos murieron a causa de la enfermedad. Los factores de riesgo incluyen:
- Edad: cuanto mayor es el hombre, mayor es su probabilidad de padecer cáncer de próstata.
- Raza/etnia: los hombres afroamericanos tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de próstata y dos veces es probable que mueran a causa de la enfermedad.
- Antecedentes familiares
- Obesidad
Para obtener más información sobre cómo tomar decisiones saludables y exámenes de salud, visite Cancer and Men en el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.