23de junio de 2025
Contacto con los medios: Emely Meléndez, emely.meléndez1@vdh.virginia.gov
Los funcionarios de salud locales ofrecen consejos para mantenerse saludable y fresco a medida que aumentan las temperaturas
Se espera que el calor extremo afecte el Gran Príncipe William la semana del 23de junio de 2025
PRÍNCIPE WILLIAM, Virginia. – A medida que el calor extremo se traslada a la zona, las enfermedades relacionadas con el calor son una preocupación real. El Distrito de Salud de Prince William (PWHD, por sus siglas en inglés) ofrece orientación para mantenerse saludable y fresco este verano.
A medida que aumentan las temperaturas exteriores, es importante mantenerse hidratado y fresco. El verano pasado, Virginia tuvo más de 3,200 visitas por enfermedades relacionadas con el calor a los departamentos de emergencia (ED) y atención urgente en todo el estado y visitas de 114 para el condado de Prince William (PWC), Manassas City y Manassas Park City. Además, los médicos de EMS de Virginia respondieron a más de 3llamadas de600 911 de enfermedades relacionadas con el calor durante la temporada de calor (de mayo a septiembre). Según el Servicio Meteorológico Nacional, el calor extremo fue la principal causa de muertes relacionadas con el clima en 2024.
"El calor extremo no solo es incómodo, sino que puede plantear graves riesgos para la salud, especialmente para los adultos mayores, los niños pequeños y las personas con afecciones crónicas", dijo el director de salud de PWHD, Luke Davies, MPH. "Instamos a todos a tomar precauciones, mantenerse frescos y controlar a los vecinos durante los períodos de mucho calor".
El golpe de calor y el agotamiento por calor ocurren cuando el cuerpo no puede enfriarse. La humedad juega un factor importante en la capacidad de su cuerpo para liberar calor. Cuanto mayor sea la humedad, más lento se evaporará el sudor. Además, la edad, el peso, las enfermedades cardíacas, la mala circulación, el alcohol, las quemaduras solares y los medicamentos recetados influyen en la rapidez con la que el cuerpo puede enfriarse.
Puedes combatir el calor con estos consejos:
- Manténgase hidratado : beba agua y mucha. No esperes a tener sed para beber.
- Manténgase fresco : la forma más fácil de mantenerse fresco es permanecer adentro en el aire acondicionado. ¿No tienes aire acondicionado? Visite un centro de enfriamiento cerca de usted:
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- Todas 12 las bibliotecas públicas de PWC durante el horario comercial normal, incluidas las bibliotecas de la ciudad de Manassas.
- Ayuntamiento de Manassas Park, Centro Comunitario y Estación de Policía, más detalles.
- Limite la actividad física – Programe sus actividades al aire libre para las horas más frescas del día, temprano en la mañana o en la noche. Tome descansos frecuentes en la sombra.
- Vístete apropiadamente : la ropa holgada y liviana es la mejor manera de vestirse para el calor. Use protector solar (SPF 15 o superior), anteojos y un sombrero para el sol para protegerse. Vuelva a aplicar protector solar con frecuencia.
- Manténgase informado : antes de salir, consulte el Pronóstico de riesgo de calor o el Rastreador de calor y salud de los CDC. Conozca la diferencia entre una alerta de calor y una advertencia de calor.
- No deje a los niños ni a las mascotas en los coches. Las temperaturas dentro del automóvil pueden subir casi 20 grados en los primeros 10 minutos, incluso con las ventanas abiertas. Asegúrese de que las mascotas tengan mucha agua y sombra.
- Vigile a los demás : reconocer los signos de enfermedades relacionadas con el calor y saber qué hacer podría salvar la vida de un ser querido. Si una persona pierde el conocimiento, tiene un pulso rápido y fuerte, piel caliente y enrojecida y/o temperaturas de 103° F, llame 911 de inmediato. El golpe de calor es una emergencia.
Ten en cuenta estos consejos para tener un verano seguro y fresco. Recuerde que el Distrito de Salud de Prince William puede ser un recurso para la seguridad durante el verano.
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