May 20, 2025
Media Contact: Jaleesa Turner, Jaleesa.turner1@vdh.virginia.gov
El Distrito de Salud de Rappahannock brinda consejos para nadar seguro y mantenerse seguro este verano
2025 Semana de Natación Saludable y Segura es del 19 de mayo al 25
FREDERICKSBURG, Virginia. – La temporada de natación de verano comienza con la Semana de Natación Saludable y Segura, del 19 al 25de mayo. El Departamento de Salud de Rappahannock ofrece orientación para prevenir enfermedades, lesiones y ahogamientos, y para garantizar un verano seguro de natación en la piscina, en aguas abiertas o en la playa.
"Si bien el agua puede traer diversión y conexión, también conlleva riesgos", dijo el Director de Salud del Área de Rappahannock, Olugbenga Obasanjo, M.D. "Incluso los momentos más alegres cerca del agua pueden tomar un giro inesperado. Alentamos a las familias a tomar medidas simples, como supervisar a los niños de cerca y usar chalecos salvavidas cerca de aguas abiertas, para ayudar a que cada actividad acuática sea segura".
Según los CDC, el ahogamiento es una de las principales causas de muerte en los niños. En Virginia, casi 500 personas se han ahogado accidentalmente entre 2020 y 2024. De los que se ahogaron, 90 tenían 19 años o menos. Saber nadar es una de las mejores maneras de reducir el riesgo de ahogamiento. Si ha ocurrido un ahogamiento y la víctima no respira, la RCP iniciada por un transeúnte es la forma más efectiva de promover un resultado positivo.
Nadar en lagos, ríos y otras aguas naturales puede ser divertido, pero es importante mantenerse seguro y saludable. Estas aguas a veces pueden transportar gérmenes que causan enfermedades relacionadas con la natación, diarrea, erupciones cutáneas, neumonía o enfermedades similares a la gripe e irritación de los ojos o las vías respiratorias. Para protegerse a sí mismo y a su familia, evite nadar después de una lluvia intensa, no trague el agua, dúchese después de nadar y manténgase fuera del agua si está enfermo. Los adultos deben supervisar activamente a los niños y usar chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de EE. UU. cerca de aguas abiertas. Los "flotadores", los brazaletes o las alas de agua no son dispositivos de seguridad. Seguir unos sencillos pasos puede ayudar a mantener tu tiempo en el agua seguro y agradable:
- No trague el agua cuando nade. Un bocado de agua con gérmenes puede enfermarlo durante 2a3 semanas.
- Lávese con agua y jabón antes y después de nadar. Lávese las manos durante 20 segundos antes de comer o preparar alimentos.
- Cubra cualquier herida o corte abierto. No nade si su piel tiene cortes o heridas abiertas.
- No nade ni juegue en el agua si usted o su hijo han estado enfermos de diarrea en las últimas dos semanas. ¡La diarrea y la natación no se mezclan!
- Use pañales para nadar en bebés y niños pequeños. Revise los pañales de natación con regularidad. Lleve a los niños a ir al baño cada hora.
- Seque bien los oídos después de nadar para evitar el oído de nadador.
- Evite entrar en el agua si hay una película verde en el agua o si el agua está más turbia de lo habitual. Algunas floraciones de algas nocivas pueden ser peligrosas.
Visite swimhealthyva.com para obtener más información sobre la seguridad en piscinas y la seguridad en aguas abiertas y playas. Recuerda: ¡nada seguro, mantente seguro!
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