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El Distrito de Salud Central de Shenandoah comparte consejos para la seguridad acuática en verano

Mayo 19 2026
Contacto con los medios: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

El Distrito de Salud Central de Shenandoah comparte consejos para la seguridad acuática en verano
La Semana de la Natación Saludable y Segura es del 18al24

STAUNTON, Virginia — A medida que el verano se acerca a comenzar, el Distrito de Salud Central de Shenandoah (CSHD) insta a las familias a que la seguridad acuática forme parte de cada día. El ahogamiento ocurre rápido y de forma silenciosa, y sigue siendo una de las principales causas de muerte en niños pequeños. Pero con pasos sencillos, la mayoría de los ahogamientos pueden evitar.

"La prevención es vital en lo que respecta a la seguridad acuática", dice Xavier Crockett, director de Salud de CSHD. "La seguridad adecuada, supervisión y saber nadar son componentes clave para mantener seguros en el agua."

De 2020 a 2024, 473 virginianos murieron ahogados. Los ahogamientos pueden ocurrir en cualquier lugar y los niños están especialmente en riesgo. El año pasado, el Departamento de Salud de Virginia reportó un máximo de seis años de ahogamientos en piscina 12 niños de 0 a 5 años.

Consejos para la prevención del ahogamiento:

  • Cerciórate de que niños y adultos tengan habilidades básicas de natación y seguridad en el agua.
  • Monitorear activamente a los niños dentro o cerca del agua. Designa a un adulto responsable para que vigile el agua y vigile a los niños en el agua sin distracciones. Es fácil dejar llevar por una conversación o por una mirada rápida a una pantalla.
  • Nunca nades solo. Siempre nada con un amigo. Si pasa algo, tener a un amigo contigo podría salvarte la vida.
  • Emplea chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de EE. UU. cuando sea necesario.
  • Saber cómo reconocer y responder a un nadador en peligro y cómo realizar la RCP.
  • No bebas ni nadas. El alcohol ralentiza tus reacciones y puede hacer que tomes malas decisiones. Mantente fuera del agua si estuviste bebiendo.

Muchos virginianos visitan la playa de vacaciones en verano. El océano, aunque divertido y relajante, también puede ser peligroso e impredecible debido al mar abierto, las olas y las corrientes cambiantes. Los nadadores deben tomar precauciones adicionales al nadar en el océano.

Consejos de seguridad para nadar en el océano

  • Nadar en una playa con socoristas. Una playa con socorrista reduce significativamente el riesgo de ahogar.
  • Saber identificar y escapar de una corriente de resaca. Una corriente de resaca es un canal de agua de rápido movimiento que fluye alejar de la playa y hacia el océano. Los nadadores deben mantener la calma, flotar y nadar paralelos a la orilla o saludar a un socorrista para que los ayude. Habla con un socorrista sobre dónde están las corrientes de resaca en tu playa antes de entrar al agua.
  • Escucha las regulaciones. Si la playa está cerrada por motivos de seguridad en el agua, existen directrices para mantener a la gente segura.
  • Consulta tu mapa local de playas para actualizaciones sobre la calidad del agua antes de ir.
  • Conoce tus límites. Conocer tu nivel en aguas abiertas te ayudará a decidir si nadar o no.
  • Si alguien en el océano necesita ayuda, lláma 9-1-1.

Convierte la seguridad en el agua en un hábito. Haz el compromiso de nadar seguro y ayuda a proteger a tu familia y comunidad.

Para más consejos de seguridad, visita swimhealthyva.com.

El Distrito de Salud Central de Shenandoah reconoce el Mes de Concienciación sobre la Enfermedad de Lyme

4de mayo de 2026

Contacto con los medios: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

Central Shenandoah El distrito sanitario reconoce el Mes de Concienciación sobre la Enfermedad de Lyme

STAUNTON, Virginia. – El Distrito de Salud Central de Shenandoah (CSHD) se pone en contacto este Mes de Concienciación sobre la Enfermedad de Lyme para recordar a los residentes los peligros de las garrapatas y las enfermedades que pueden transmitir.

Las garrapatas se encuentran en todo Virginia en todos los ámbitos, desde zonas rurales hasta urbanas, y pueden causar varias enfermedades que afectan a las personas. Las garrapatas pueden ser pequeñas y difíciles de detectar, pero pueden causar varios problemas médicos graves, incluida la enfermedad de Lyme. La enfermedad de Lyme puede causar fiebre, dolor de cabeza, fatiga, rigidez muscular y erupciones. Si no se trata, puede provocar parálisis facial, latidos cardíacos irregulares y artritis.

"Vimos un aumento de los casos de enfermedad de Lyme en todo el estado de Virginia en los últimos cinco años", dice Xavier Crocket, director de salud de CSHD. "Aunque las garrapatas forman parte de nuestro entorno exterior, preparar puede reducir las probabilidades de que te pique una garrapata y prevenir enfermedades."

El CSHD sugiere varios pasos que puedes tomar para protegerte de las garrapatas cuando estés fuera.

  • Use un repelente de insectos registrado por la EPA.
  • Cuando esté al aire libre en hábitats de garrapatas, use repelentes que contengan DEET, picaridina, 3535IR, 2-undecanone o aceite de eucalipto de limón en la piel o la ropa. Es importante seguir siempre las instrucciones de la etiqueta del producto.
    • La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda usar productos que no contengan más del 30% de DEET en niños.
    • Nunca use aceite de eucalipto de limón y para-mentano-diol en niños menores de 3 años.
  • El repelente llamado "permetrina" también se puede usar para tratar la ropa con anticipación; Durará en ropa, calcetines y zapatos durante varios lavados. Cuando se usa correctamente, matará a las garrapatas antes de que piquen.
  • No use ningún repelente de insectos en bebés menores de 2 meses de edad.

Cuando estés en zonas infestadas de garrapatas, acostúmbrate a meter las piernas del pantalón dentro de los calcetines, lo que ayudará a evitar que las garrapatas suban por tu zapato y calcetín y te toquen la piel. Forzar a las garrapatas a trepar por el exterior de tu ropa te ayudará a detectar y eliminar garrapatas antes de que lleguen a la parte superior del cuerpo. Si tus zapatos, calcetines y pantalones fueron tratados con permetrina, cualquier garrapata que entre en contacto con el objeto tratado normalmente mordrá o se verá afectada en pocos minutos, antes de que puedan picar.

Cuando ingrese luego de estar en áreas con posibles garrapatas, siga estos pasos para encontrarlas.

  • Revise su ropa luego de pasar tiempo en hábitats de garrapatas. Seque la ropa en secadora a fuego alto durante 10 minutos para matar las garrapatas restantes.
  • Use un espejo o pídale a un colega, pareja o cónyuge que lo ayude a revisar su cuerpo en busca de garrapatas. Preste mucha atención a las axilas, el área de la ingle, dentro y alrededor de las orejas y la línea del cabello, el ombligo, la parte posterior de las rodillas y entre las piernas. Todas son áreas cálidas y húmedas a las que se sienten atraídas las garrapatas.
  • También recuerde revisar a sus hijos, su equipo de senderismo y sus mascotas en busca de garrapatas.

Si encuentras una garrapata en tu cuerpo, quítala correctamente y con rapidez.

  • Use pinzas para agarrar la garrapata lo más cerca posible de la piel.
  • Tire hacia arriba, con una presión constante y uniforme, hasta que la garrapata se suelte para evitar romper las partes de la boca de la garrapata o romper el cuerpo de la garrapata.
  • Evite cualquier método de eliminación que pueda aplastar, quemar o asfixiar la garrapata.
  • Luego de quitar la garrapata, limpie la piel y el área de la picadura con alcohol isopropílico o jabón y agua caliente.
  • Almacena la garrapata en una bolsa o recipiente con alcohol isopropílico para identificarla en caso de que se desarrolle una enfermedad en los días o semanas posteriores a la picadura.

Si notas que te sientes mal tras una picadura de garrapata, contacta con tu profesional sanitario de inmediato.

Si te picó una garrapata en Virginia, puedes enviarla al Departamento de Salud de Virginia (VDH) para su identificación e información sobre enfermedades asociadas a ese tipo de garrapata. La Encuesta de Garrapatas de Virginia es un servicio gratis de VDH.

Para información sobre el número de casos de enfermedades relacionadas con garrapatas en Virginia, visite el Panel de Vigilancia de Enfermedades Notificables de Virginia.

El Distrito de Salud Central de Shenandoah organiza clínicas de vacunación escolar en primavera para estudiantes de secundaria y bachillerato

31de marzo de 2026
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El Distrito de Salud Central de Shenandoah organiza clínicas de vacunación escolar en primavera para estudiantes de secundaria y bachillerato

HARRISONBURG, Va. – El Distrito de Salud Central de Shenandoah organizará clínicas de vacunación en las escuelas esta primavera para 7 12 los alumnos que van de y curso dentro de los distritos escolares públicos de la ciudad de Harrisonburg y del condado de Rockingham. Las vacunas disponibles en estas clínicas son el virus del papiloma humano (VPH), el fenómeno de la enfermedad cruzada de leña (ACWY) meningocócico y el Tdap. Estas vacunas están disponibles sin costo para quienes tienen y no seguro seguro. El Código de Virginia exige que los niños que ingresan en guarderías, así como en escuelas públicas o privadas, presenten prueba de vacunación antes de matricular en la escuela. Las vacunas deben gestionar según el calendario recomendado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la Academia Americana de Médicos de Familia (AAFP) y la Academia Americana de Pediatría (AAP).

"Reconocemos que el tiempo es valioso y cuanto más nos acercamos al verano, los adultos están más ocupados con las vacaciones y otras prioridades. Animamos a los estudiantes a vacunar lo más pronto posible cuando pueda haber una afluencia justo antes de que comience el curso en otoño", dijo Xavier Crockett, director de salud del Distrito de Salud Central de Shenandoah. "Para facilitar la obtención de estas importantes vacunas, el CSHD organizará clínicas de vacunación en las escuelas a partir de principios de abril."

Las fechas y lugares de las clínicas de vacunación en el colegio incluyen:

Escuelas Públicas de la Ciudad de Harrisonburg

  • Instituto Harrisonburg: 16de abril
  • Thomas Harrison Middle School: abril 22
  • Rocktown High School: 23de abril
  • Escuela Secundaria Skyline: abril 30

Escuelas Públicas del Condado de Rockingham

  • Wilbur Pence Middle School: abril 8
  • Instituto Turner Ashby: abril 15
  • Escuela Secundaria Broadway y Escuela Secundaria J. Frank: abril 20
  • Spotswood High School y Montevideo Middle School: abril 24
  • East Rock High School y Elkton Middle School: 29de abril

En el futuro podrían agregar escuelas adicionales. Se anima a los padres a visitar nuestro sitio web para obtener información actualizada sobre el horario de las clínicas en el colegio www.vdh.virginia.gov/central-shenandoah/health-services/immunizations/

Solo los estudiantes matriculados en las escuelas individuales mencionadas anteriormente y sus clínicas correspondientes pueden asistir a estas clínicas internas. Las vacunas obligatorias para el colegio también están disponibles en el departamento de salud local. Para más información o para pedir cita, contacta con el departamento de salud local.

Aquellos que califiquen para el Programa de Vacunas para Niños no serán facturados. Si un estudiante tiene seguro, debe proporcionar la información de su seguro, ya que se le facturará al seguro. Los padres deben completar y enviar a la escuela un formulario de consentimiento firmado para que sus hijos reciban cualquier vacuna en estas clínicas. Los formularios de consentimiento firmados deben entregarse en la escuela de los niños antes de la fecha de la clínica. Sin un formulario de consentimiento firmado, los niños no pueden recibir ninguna vacuna.

Para ver qué vacunas son necesarias para distintos grupos de edad, revisa el calendario de vacunación de la AAP.

Para más información sobre vacunas, visita: https://www.vdh.virginia.gov/immunization/

 

El Distrito de Salud Central de Shenandoah da la bienvenida al nuevo Director de Salud

10de marzo de 2026
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El Distrito de Salud Central de Shenandoah da la bienvenida al nuevo Director de Salud
Xavier Crockett asume el liderazgo del distrito

STAUNTON, Va. – El Departamento de Salud de Virginia da la bienvenida a Xavier Crockett como su nuevo director de salud para el Distrito de Salud Central de Shenandoah (CSHD).

Crockett ocupó anteriormente varios cargos de liderazgo centrados en la preparación ante emergencias y la promoción de la salud. Recientemente fue director de salud del condado de Mesa, Colorado.

Posee un Máster en Ciencias en Medicina de Desastres y Gestión de Emergencias, y actualmente es candidato a Doctor en Salud Pública (DrPH).

Crockett construyó muchas colaboraciones exitosas a lo largo de su carrera, incluyendo hospitales, proveedores de salud conductual, gobiernos locales y organizaciones comunitarias. Su liderazgo estructurado contribuyó a una mejor preparación ante emergencias, y estos esfuerzos ayudaron a desarrollar planes duraderos y centrados en la comunidad para un sistema de salud pública modernizado.

"Es un honor para mí poder servir a esta comunidad junto a nuestro dedicado equipo y socios comunitarios. Es importante que el CSHD siga siendo receptivo y accesible. Necesitamos poder satisfacer las necesidades de nuestra región ahora y en el futuro", dice Crockett. "La salud pública funciona mejor cuando es visible, confiable e integrada en la vida diaria de las comunidades a las que servimos."

Crockett fue un voluntario activo a lo largo de su carrera, formar de juntas asesoras locales, estatales y federales. También pasó más de una década como parte del Cuerpo de Reservación Médica. La red nacional de voluntarios le permitió desempeñar diversos roles de liderazgo. Gracias a estos esfuerzos pudo trabajar para mejorar la salud y seguridad de la comunidad.

En su nuevo cargo, Crockett planea fortalecer las alianzas regionales y espera apoyar a la fuerza laboral de salud pública. Un objetivo principal será cerciorar que los servicios respondan y estén alineados con las necesidades de la comunidad. Crockett también se centra en fortalecer el acceso a servicios, programas de salud maternoinfantil y los esfuerzos comunitarios de prevención en las diez localidades del distrito.

Para más información sobre el Distrito de Salud Central de Shenandoah, visite vdh.virginia.gov/central-shenandoah/.

El distrito sanitario central de Shenandoah informa sobre mapache rabioso en Staunton

2de enero de 2026
Contacto con los medios: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

Central Shenandoah El distrito sanitario informa sobre mapache rabioso en Staunton

STAUNTON, Virginia. – El Distrito de Salud Central de Shenandoah (CSHD) recuerda a sus afiliados a la comunidad que mantengan vacunadas a sus mascotas contra la rabia después de que un mapache recogido el lunes 12/29/25 en la ciudad de Staunton diera positivo por rabia. El mapache fue recogido en una zona residencial (al oeste del cementerio Thornrose, entre Gypsy Hill Park y West Beverley Street). Actualmente no se conocen exposiciones humanas al mapache.

"Aunque este mapache ya no representa una amenaza, es un recordatorio para vacunar a tus mascotas contra la rabia y mantener sus vacunas al día", dice Jason Weakley, responsable de Salud Ambiental en CSHD. "Proteger a los animales de la rabia protege tanto a ellos como a las personas que les rodean."

Cualquier persona que tenga información sobre cualquier posible exposición a este animal mediante mordedura, arañazo o contacto con saliva en una herida abierta o a través de los ojos, la nariz o la boca debe contactar con el Departamento de Salud de Staunton-Augusta en 540-332-7830. Las exposiciones también incluyen el contacto directo entre tu mascota y el animal rabioso. Fuera de horario, para preocupaciones sobre exposición humana o animal, por favor contacte con el Departamento de Salud de Virginia en 1-866-531-3068.

CSHD recuerda a todos los residentes que sigan estas importantes pautas de prevención de la rabia:

  • No alimente a los animales callejeros.
  • Evita a los animales salvajes, especialmente mapaches, murciélagos, zorros y mofetas.
  • Alimenta a tus mascotas dentro de casa y no dejes que deambulen.
  • Cerciorar de que sus mascotas estén vacunadas contra la rabia y que sus vacunas estén al día. Por ley, los perros y gatos deben vacunar contra la rabia.
  • Enseñe a los niños a evitar el contacto con animales salvajes y mascotas con los que no estén familiarizados.
  • No manipule animales enfermos, heridos o muertos. Si ve un animal salvaje que parece estar enfermo, herido o huérfano, comunicar con el Departamento de Recursos de Vida Silvestre de Virginia o con un rehabilitador de vida silvestre con licencia para obtener orientación.
  • Mantener los animales salvajes fuera de las viviendas taponando las chimeneas con mosquiteras y bloqueando aberturas en desváns, sótanos y porches.
  • Asegúrese de que los botes de basura tengan tapas herméticas.

La rabia está relacionada con un virus que ataca el sistema nervioso y puede ser mortal si no se trata adecuadamente. Si eres mordido por un animal salvaje o callejero, lava bien la(s) herida(s) con agua tibia y jabonoso y contacta con el control de animales, tu profesional sanitario o el Departamento de Salud de Staunton-Augusta.

Para más información sobre la rabia, visite www.vdh.virginia.gov/animal-contact-human-health/rabies-control/

 

Año Nuevo, Nuevo Tú: El Distrito de Salud Central de Shenandoah anima a un nuevo y más saludable tú en 2026

30de diciembre de 2025
Contacto con los medios: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

Año Nuevo, Nuevo Tú: Distrito de Salud Central de Shenandoah Anima a un nuevo y más saludable tú en 2026

STAUNTON, Virginia. – Celebra el Año Nuevo y céntrate en estar más saludable. El Distrito de Salud Central de Shenandoah (CSHD) quiere ayudarte a cumplir tus propósitos de Año Nuevo ofreciéndote hábitos sencillos y sostenibles para un año de salud y bienestar.

Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a estar más saludable en 2026:

  • Mantente activo: En Virginia, más del 30% de los adultos son obesos. Intenta moverte más y sentarte menos. Sube por las escaleras cuando puedas. Busca formas divertidas de estar activo, como caminar o hacer yoga. Intenta hacer unos 150 minutos de ejercicio cada semana.
  • Come bien: Come más alimentos como frutas, verduras, cereales integrales y carnes magras. Bebe mucha agua. Elimina el azúcar y la comida basura/limita las bebidas alcohólicas.
  • Gestiona el estrés: Duerme 7 a 9 horas cada noche. Prueba la atención plena o la meditación. Pasa tiempo con colegas y familia, gestiona tu estrés y quizá escribe en un diario.
  • Programa revisiones: Visita a tu médico y dentista para revisiones y revisiones periódicas. Bebe suficiente agua y lávate las manos con frecuencia para mantenerte sano.
  • Deja de fumar: Ahora es un buen momento para dejar los malos hábitos. Fumar y vapear puede dañar tu cuerpo, así que lo mejor es dejarlo. Quit Now Virginia es un servicio gratis que ayuda a las personas a dejar de fumar, fumar o vapear.

El Distrito de Salud Central de Shenandoah ofrece una variedad de programas para ayudar a los residentes a alcanzar sus objetivos de salud, incluyendo: pruebas de ITS, citas para vacunar, Quit Now Virginia y revisiones médicas gratis en todo el distrito.

CSHD quiere que sigas trabajando en tus objetivos para crear hábitos saludables este año. Si las cosas no siempre salen como planeas, sé amable contigo mismo y sigue intentándolo. Haz cosas que te hagan feliz y cuídate.

¡Hagamos de ser más saludables una prioridad en 2026! Si tienes preguntas, contacta con el Distrito de Salud Central de Shenandoah en cshdinfo@vdh.virginia.gov.

¡Hagamos de la salud un objetivo compartido!

El Distrito de Salud Central de Shenandoah insta a los residentes a estar preparados para los impactos impredecibles del clima invernal

12de diciembre de 2025
Contacto con los medios: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

El Distrito de Salud Central de Shenandoah insta a los residentes a estar preparados
por los impactos impredecibles del clima invernal
Cuídate este invierno con estos consejos

STAUNTON, Virginia. – El Distrito de Salud Central de Shenandoah recuerda a los residentes que el clima invernal puede ser peligroso e impredecible. La nieve, el hielo y las condiciones de congelación pueden provocar lesiones inesperadas y accidentes. Estas condiciones pueden aumentar el riesgo de viajes peligrosos, cortes de luz e impactos en la salud, especialmente para personas mayores, niños y personas con problemas crónicos de salud.

"Estar preparado es la mitad de la batalla", dice la Dra. Allison Baroco, directora de salud interina del CSHD. "Ya vimos algo de nieve este año, así que esto es un buen recordatorio para preparar para los próximos meses. Una buena preparación hace que el tiempo inesperado sea más seguro y fácil para ti y tu familia."

Preparándote con antelación puedes evitar emergencias, proteger tu salud y mantener a salvo a tus seres queridos. Sigue estos consejos para estar mejor preparado para la temporada fría.

  • Ten un kit de emergencia con suministros como linternas, pilas, cobija, comida y agua.
  • Prepara tu hogar para el invierno aislando paredes y desváns, sellando y cubriendo puertas y ventanas con burletes.
  • Revise las baterías de los detectores de humo y los monitores de monóxido de carbono.
  • Prepara tu vehículo con suministros de emergencia.
  • Utiliza los calefactores de forma segura. Mantén las fuentes de calor al menos a un metro de distancia de cortinas, muebles, ropa de cama u otros materiales inflamables. Nunca cubras tu calefactor de ambiente.

La preparación antes de que llegue el peligroso invierno es fundamental. El mejor momento para preparar para un invierno severo es ahora, antes de que las temperaturas bajen significativamente y mantener seguro y cálido se convierta en un desafío. Toma estas precauciones para reducir tu riesgo de enfermedad.

  • Lleva ropa adecuada para el frío como guantes, gorras, bufandas y botas de nieve.
  • Ten en cuenta el factor de sensación térmica.
  • Quítese la ropa mojada inmediatamente.
  • Limite su tiempo al aire libre.

Si planeas viajar, el Departamento de Transporte de Virginia (VDOT) ofrece avisos de viaje sobre las condiciones actuales de las carreteras y pronósticos meteorológicos. Los viajeros pueden acceder fácilmente a la información meteorológica marcando 511, 24 horas al día, los siete días de la semana o a través de la web en 511.vdot.virginia.gov.

Descubre más sobre cómo mantenerte seguro este invierno visitando el Distrito de Salud Central de Shenandoah en https://www.vdh.virginia.gov/central-shenandoah/

El Distrito de Salud Central de Shenandoah conmemora el Día Mundial del SIDA

1de diciembre de 2025
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El Distrito de Salud Central de Shenandoah conmemora el Día Mundial del SIDA
Lleva una cinta roja para mostrar tu apoyo

STAUNTON, Virginia. — El Distrito de Salud Central de Shenandoah (CSHD) reconoce el 1 de diciembre como el Día Mundial del SIDA y anima a las comunidades a unir, unidas con una cinta roja. Recuerda a quienes se perdieron, únete en la lucha contra el VIH y el SIDA, y concietizar para prevenir nuevos casos de VIH.

"Alrededor del 13% de quienes viven con VIH desconocen su estado positivo", dice la Dra. Allison Baroco, directora interina de Salud de CSHD. "Hacer la prueba es la única forma de saber con certeza tu estado. Ahora disponemos de muchos medicamentos que pueden tratar la infección por VIH y ayudar a las personas a vivir vidas largas y saludables, por lo que es importante hacer la prueba antes de tener síntomas."

CSHD realiza pruebas de ITS en los departamentos de salud de Staunton-Augusta, Harrisonburg-Rockingham y Waynesboro-Augusta. Puedes pedir cita para hacerte pruebas de ITS llamando a (540) 332-7830.

Más de 28000 personas viven con VIH en Virginia, incluyendo 424 personas dentro de CSHD. Más del 75% de las personas con VIH en Virginia son hombres, y más de la mitad tiene 50 años o más. Aunque las personas negras no hispanas constituyen el 19% de la población en la Commonwealth, el 56% de las personas con VIH se identifican como negras y no hispanas en Virginia.

El apoyo de familiares y colegas puede ser útil. Si conoces a alguien diagnosticado con VIH, hay ayuda disponible. La asistencia financiera para los costos o copagos de la medicación está disponible a través de programas locales, estatales o federales. Visita el Departamento de Salud de Virginia para informarte sobre prevención, tratamiento, ayuda financiera, datos sobre ITS y otros recursos relacionados.

Para saber más sobre el VIH:

Trabajemos para luchar contra el VIH y el SIDA. El Distrito de Salud Central de Shenandoah anima a llevar una cinta roja el 1de diciembre. Para pedir cita para una prueba de ITS, llama al CSDH en (540) 332-7830.

La diabetes a menudo pasa desapercibida: ¿está usted en riesgo?

17de noviembre de 2025
Contacto con los medios: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

La diabetes a menudo pasa desapercibida: ¿está usted en riesgo?
El Distrito de Salud Central de Shenandoah tiene consejos para el Mes Nacional de Concienciación sobre la Diabetes

STAUNTON, Va.– ¿Sabías que uno de cada cuatro virginianos tiene diabetes y no lo sabe? Más de dos millones de adultos en Virginia tienen prediabetes , lo que les pone en riesgo de problemas de salud graves, incluso muerte prematura. Pero aún no es demasiado tarde. Los cambios en el estilo de vida pueden prevenir o retrasar la enfermedad y mejorar tu salud general. El Distrito de Salud Central de Shenandoah (CSHD) puede ayudarte a encaminarte bien.

¿Por qué debería importarte? La diabetes no tratada puede causar daños reales a tu cuerpo, incluyendo:

  • Daño a los órganos a largo plazo
  • Enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
  • Daño nervioso
  • Pérdida de visión/ceguera
  • Demencia
  • Problemas de salud mental

¡La diabetes también cuesta mucho dinero! Las personas con diabetes pagan el doble de gastos médicos que quienes no tienen la enfermedad. Los gastos médicos directos para quienes fueron diagnosticados con diabetes en Virginia sumaron más de412 .000 millones de dólares en 2022.

Tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 es mayor si:

  • Tienes sobrepeso.
  • Tienes antecedentes familiares de diabetes.
  • Tuviste diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional).
  • Vives en una zona rural. En Virginia, las zonas rurales reportan tasas más altas de diabetes. 13% de los adultos que viven en CSHD tienen diabetes. El VDH y el Centro de Prevención y Educación en la Diabetes de Virginia están trabajando para mejorar el acceso a la atención sanitaria y reducir las disparidades. El Plan de Salud Rural de Virginia 2022–2026 fue creado con este propósito.

"La diabetes no tratada es peligrosa para tu salud de formas que quizá no tengas en cuenta", afirma la Dra. Allison Baroco, directora de salud interina de CSHD. "Por ejemplo, es la principal causa de amputaciones de extremidades inferiores en EE. UU."

El Distrito de Salud Central de Shenandoah ofrece estos consejos para encaminarte bien:

Para más información sobre programas y recursos locales, contacte directamente con el Distrito de Salud Central de Shenandoah 540en() 332-7830 o visite la VDH Diabetes Resource Page.

El Distrito de Salud Central de Shenandoah alienta a todos los residentes a vacunar contra la gripe

23de octubre de 2025
Contacto con los medios: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

El Distrito de Salud Central de Shenandoah alienta a todos los residentes a
Vacunar contra la gripe

STAUNTON, Virginia. – Con la temporada de influenza 2025-26 (gripe) oficialmente en marcha, el Distrito de Salud Central de Shenandoah (CSHD) alienta a todas las personas mayores de seis meses que viven, trabajan o juegan en el Valle de Shenandoah a recibir su vacuna anual contra la influenza.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informaron una temporada de gripe25 2024grave con una tasa de hospitalización récord en los EE. UU. y el mayor número de muertes pediátricas durante una temporada regular no pandémica. La temporada pasada, Virginia reportó seis muertes pediátricas asociadas a la influenza y 366 brotes de influenza. CSHD informó más de 2000 casos de gripe en la última temporada de gripe.

"La gripe no es una enfermedad leve", dice la Dra. Allison Baroco, directora interina de salud de CSHD. "Aunque experimentamos la temporada de gripe todos los años, es importante cerciorar de estar protegido cada temporada anual de gripe vacunar. Las vacunas contra la gripe ayudan a mantener la salud de toda nuestra comunidad".

La temporada de gripe, el periodo de mayor actividad de la influenza, normalmente comienza a principios de octubre y termina a fines de mayo. Si bien los brotes de influenza estacional pueden ocurrir a partir de octubre, durante la mayoría de las temporadas, la actividad a menudo alcanza su punto máximo en enero o febrero.

Se necesita una vacuna contra la gripe cada temporada por dos razones. En primer lugar, la respuesta inmunitaria del cuerpo a la vacunación disminuye con el tiempo, por lo que se necesita una vacuna anual para una protección óptima. En segundo lugar, debido a que los virus de la influenza cambian constantemente, la formulación de la vacuna contra la influenza se revisa cada año y se actualiza para mantenerse al día con los cambios en los virus de la influenza.

Debe recibir la vacuna contra la influenza tan pronto como esté disponible. Sin embargo, mientras los virus de la influenza estén circulando, no es demasiado tarde para vacunarse contra la influenza.

La influenza es una enfermedad grave causada por el virus de la influenza que afecta el tracto respiratorio. La gripe es altamente contagiosa y generalmente se propaga de persona a persona cuando una persona infectada tose o estornuda. El virus puede transmitir incluso antes de que aparezcan síntomas similares a los de la gripe. Una persona generalmente se enferma de uno a tres días luego de la exposición al virus. Los síntomas típicos de la gripe incluyen fiebre, tos seca, dolor de garganta, secreción o congestión nasal, dolor de cabeza, dolores musculares y fatiga extrema.

Para minimizar el riesgo de contraer o transmitir la gripe, siga estos sencillos pasos:

  • Vacúnate.
  • Lávese las manos frecuente y minuciosamente, durante al menos 20 segundos.
  • Cubrir la tos, ya sea usando un pañuelo desechable o tosiendo en la manga, no en la mano.
  • Quédese en casa cuando esté enfermo.

Es seguro recibir la vacuna contra la gripe y el COVID-19 al mismo tiempo. Para obtener más información, llame al Departamento de Salud de Staunton-Augusta al (540) 332-7830 o visite la página de gripe de VDH.