El mejor momento para prepararse para el clima invernal severo es ahora, antes de que las temperaturas bajen significativamente y mantenerse seguro y abrigado se convierta en un desafío.
Aquí hay varios pasos rápidos que puede tomar para mantenerse a sí mismo y a sus seres queridos seguros este invierno.
- Tenga un kit de emergencia preparado con suministros como una fuente de combustible alternativa para calentar su hogar, linternas y baterías en su hogar y automóvil, mantas, alimentos que no necesiten cocinarse ni refrigerarse, un suministro de agua para el día 3 , medicamentos recetados, una radio y linternas que funcionen con baterías, cargadores de teléfonos celulares que funcionen con baterías, pala para nieve, etc. Para obtener más información sobre cómo preparar un plan de preparación para el invierno, visite www.readyvirginia.gov.
- Prepare su hogar para el invierno aislando paredes y áticos, calafateando y colocando burletes en puertas y ventanas. Además, si usa estufas de leña o chimeneas para calentar su hogar, recuerde que deben ser revisadas y limpiadas profesionalmente.
- Revise las baterías de los detectores de humo y los monitores de monóxido de carbono.
- Prepare su vehículo con suministros de emergencia y tenga servicio de mantenimiento en su vehículo con la frecuencia que recomiende el fabricante.
Actividades al aire libre y peligros
Cuando se expone a temperaturas frías, su cuerpo comienza a perder calor más rápido de lo que puede producirse. Es muy importante recordar tener cuidado durante las temperaturas extremadamente frías y el clima invernal severo para prevenir lesiones y enfermedades, como hipotermia y congelación. La hipotermia ocurre más comúnmente a temperaturas ambientales muy frías, pero puede ocurrir incluso a temperaturas frías (por encima de 40°F) si una persona se enfría por la lluvia, el sudor o la inmersión en agua fría. El enrojecimiento o el dolor en cualquier área de la piel puede deberse a la congelación, una lesión en el cuerpo causada por la congelación.
Durante el frío extremo o el clima invernal severo, tome estas precauciones para reducir el riesgo de enfermedad:me es necesario tener precaución al mover escaleras y otros equipos cerca de líneas eléctricas aéreas para evitar el contacto inadvertido. Obtenga más información sobre cómo prepararse para el clima invernal.
- Use ropa apropiada para el clima frío, como guantes, gorros, bufandas y botas para la nieve.
- Ten en cuenta el factor de sensación térmica.
- Quítese la ropa mojada inmediatamente.
- Limite su tiempo al aire libre.
Busque atención médica si sospecha que puede estar sufriendo de congelación o hipotermia, ya que estas son afecciones médicas graves.
Tenga en cuenta la cantidad de tiempo que pasa al aire libre paleando la nieve y retirando los escombros después de las tormentas de nieve. Vístase abrigado y trabaje lentamente para evitar el esfuerzo y prevenir lesiones en la espalda. Otras medidas que se pueden tomar para ayudar a prevenir lesiones musculares y óseas incluyen:
- Use equipos de dos o más para mover objetos voluminosos.
- Evite levantar cualquier material que pese más de 50 libras.
- Utilice dispositivos de elevación de asistencia automatizada adecuados.
- Tenga cuidado o busque ayuda profesional cuando retire árboles caídos, limpie escombros o use equipos, como motosierras.
- Use gafas protectoras para los ojos mientras retira o limpia los desechos para evitar lesiones oculares.
Seguridad en los viajes y en el automóvil
VDOT proporciona avisos meteorológicos sobre las condiciones actuales de las carreteras y pronósticos meteorológicos. Los viajeros pueden acceder fácilmente a la información meteorológica marcando 511,24 horas al día 7 días a la semana. Esta información también está disponible en el sitio web en www.virginiadot.org.
Seguridad del coche
Las tormentas de nieve severas pueden limitar la visibilidad y crear condiciones peligrosas en la carretera. Si debe viajar durante condiciones climáticas adversas, considere verificar las condiciones de la carretera visitando http://www.511virginia.org/. En caso de que te quedes varado, lo más seguro es quedarte hasta que llegue la ayuda.
Asegúrese de preparar un kit de emergencia para su automóvil con elementos como:
- Cobijas
- Botiquín de primeros auxilios
- Rascador de parabrisas
- Cables de refuerzo
- Teléfono móvil/cargador
- Kit de herramientas
- Bolsa de arena o litro de gato
- (para verter sobre la nieve para mayor tracción)
- Cuerda de remolque
- Pala plegable
- Agua
- Alimentos enlatados o secos y un abrelatas
- Linterna y pilas de repuesto
- Aire comprimido enlatado con sellador (para reparación de neumáticos de emergencia)
- Un paño de colores brillantes para atar a la antena como señal a los rescatistas
Riesgos de incendio
Durante un corte de energía, use linternas en lugar de velas para iluminar y tenga baterías adicionales a mano. Si planea usar una estufa de leña, una chimenea o un calefactor, tenga mucho cuidado. Siga las instrucciones del fabricante y recuerde estos consejos de seguridad:
- Guarde un extintor de incendios químico seco multipropósito cerca del área a calentar.
- No queme papel en una chimenea.
- Asegure una ventilación adecuada abriendo una puerta interior o abriendo ligeramente una ventana si debe usar un calentador de queroseno.
- Use solo el tipo de combustible para el que está diseñado su calentador, no lo sustituya.
- Si su calentador tiene un cable eléctrico dañado o produce chispas, no lo use.
- Use chimeneas, estufas de leña y otros calentadores de combustión solo si están debidamente ventilados hacia el exterior. Tenga cuidado al utilizar estas fuentes de calefacción y asegúrese de que no produzcan fugas de gas de la chimenea al aire interior
- espacio. Asegúrese de que las chimeneas y los conductos de humos se limpien periódicamente.
- No coloque los calefactores cerca de cosas que puedan incendiarse, como cortinas, muebles o ropa de cama.
Monóxido de carbono
El monóxido de carbono es un gas inodoro e incoloro que es venenoso para respirar. Los niveles mortales de monóxido de carbono pueden acumularse rápidamente cuando los gases de escape de las parrillas o generadores no se ventilan adecuadamente. El gas emitido por estas fuentes puede permanecer durante horas, incluso después de que el generador o la parrilla se hayan apagado. Opere todos los dispositivos que funcionan con gasolina, como generadores, al aire libre y nunca los lleve al interior.
Si sospecha que está experimentando una intoxicación por CO, tome aire fresco de inmediato. Salga de la casa inmediatamente y busque atención médica. Dependiendo del nivel de exposición, los síntomas del monóxido de carbono pueden parecerse a los de la gripe.
- Fatiga
- Debilidad
- Dolores en el pecho para las personas con enfermedades cardíacas
- Dificultad para respirar al hacer un esfuerzo
- Náuseas
- Vómito
- Cefaleas
- Confusión
- Falta de coordinación
- Problemas de visión
- Pérdida del conocimiento
- En casos graves, la muerte
Peligros eléctricos
Si hay nieve/agua en cualquier lugar cerca de circuitos eléctricos y equipos eléctricos, apague la energía en el disyuntor principal o fusible en el panel de servicio. No vuelva a encender la energía hasta que el equipo eléctrico haya sido inspeccionado por un electricista calificado.
- Nunca toque el equipo eléctrico si el suelo está mojado, a menos que esté seguro de que la energía está apagada.
- Nunca toque una línea eléctrica caída.
- Cuando utilice generadores de gasolina y diésel para suministrar energía a un edificio, coloque el disyuntor principal o el fusible del panel de servicio en la posición de apagado antes de encender el generador.
- Si se debe realizar una limpieza u otro trabajo cerca de una línea eléctrica caída, comuníquese con la compañía de servicios públicos para hablar sobre la desenergización y la conexión a tierra o blindaje de las líneas eléctricas.
- Es necesario extremar la precaución al mover escaleras y otros equipos cerca de líneas eléctricas aéreas para evitar el contacto inadvertido.
Fuente (VDH): Preparación para el clima invernal - Sala de prensa
