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With Halloween right around the corner, Richmond and Henrico Health Districts (RHHD) share some spooktacular safety tips to help every family have a night full of treats, laughter, and safe adventures. Get ready for a ghoulishly good time—let’s make this Halloween the best (and safest) one yet! 

“Having a safe (not scary) Halloween is easy and fun when you follow a few simple steps,” said Richmond and Henrico Health Districts Director Elaine Perry, M.D. “Keep costumes visible and fit for walking, stick to sidewalks, and cross the street at crosswalks and corners. Make sure treats are sealed in their original wrappers. Welcome trick-or-treaters with a well-lit front door and keep walkways free of tripping hazards. Let’s help our ghouls, ghosts, and goblins get home safely.” 

RHHD encourages you to keep these quick tips in mind when trick or treating this Halloween season. 

Costume Safety 

• Make sure costumes are bright or have reflective tape so drivers can see you at night. 
• Wear costumes that fit well to avoid tripping. 
• Use face paint instead of masks to keep your vision clear. 

Truco o trato 

• Children should always walk in groups and stay with an adult. 
• Use sidewalks whenever possible and cross streets at corners, following traffic signals. 
• Carry a flashlight or glow sticks to light your way. 

Candy Safety 

• Wait until you get home to eat your treats so an adult can check them first. 
• Only eat candy that is sealed and in its original wrapper. 
• Avoid homemade treats unless you know who made them. 

Home Safety 

• Keep your porch and walkways well-lit for visitors. 
• Remove anything from your yard that could cause someone to trip, or any fire hazards. 

Following these tips will help make Halloween fun and safe for everyone. Have a happy Halloween! 

If you have questions about Halloween safety, contact RHHD at 804-205-3500. Visita rhhd.gov para obtener más información sobre salud y seguridad. Sigue a RHHD en Instagram (@richmondcity_hd) y Facebook. 

Puede proteger a sí mismo y a su familia este otoño de virus respiratorios como COVID-19, la gripey el virus respiratorio sincitial (RSV) haciendo algunas pequeñas cosas simples. Los distritos de salud de Richmond y Henrico comparten tres pequeñas cosas para un otoño saludable: lavar las manos, cubrir al toser y estornudar y vacunar. 

"La inmunización es la forma más efectiva de prevenir infecciones graves por gripe, COVID-19y VRS", dijo la directora de los distritos de salud de Richmond y Henrico, Elaine Perry, MD. "También es importante recordar las medidas básicas de prevención de salud pública, como lavar las manos y cubrir la boca al toser o estornudar para reducir las posibilidades de propagar todos los virus respiratorios". 

Lavado de manos 

Lavado de manos Tarda solo 2030 segundos, pero puede ser clave para mantenerte saludable y prevenir enfermedades respiratorias. Los gérmenes pueden propagar al tocar superficies y otras personas. Cerciorar de lavar las manos: 

• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar. 
• Antes y luego de preparar alimentos o comer. 
• Antes y luego de cuidar a otra persona que está enferma. 
• Después de tocar un animal, alimento para animales o desechos animales 

Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos con al menos un 60% de alcohol para limpiar las manos. 

Cubrir la tos 

Los virus respiratorios pueden propagar a través de gotitas que se liberan cuando una persona infectada tose, estornuda o habla. Para limitar la propagación de virus respiratorios, Cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Coloca el pañuelo usado en el cesto de la basura. 

Si no tiene un pañuelo desechable, tosa en la parte superior de la manga o estornude en la parte superior de la manga o el codo, no en las manos. 

Vacunar 

Todas las personas mayores de seis meses deben recibir un vacuna contra la influenza cada año, con algunas excepciones. Hable con un proveedor de atención médica sobre qué vacunas contra la gripe se recomiendan para usted y su familia. 

Las personas de seis meses o más deben recibir la vacuna COVID-19 según Toma de decisiones basada en el individuo con un proveedor de atención médica. 

Se recomienda a todos los adultos mayores de 75 años que reciban una dosis única de una dosis Vacuna contra el VRS. Si tiene 60a74 años con una afección de salud, hable con su proveedor de atención médica para decidir si la vacuna contra el VRS es la opción correcta para usted. Las mujeres embarazadas y los padres de recién nacidos también deben hablar con su proveedor sobre los beneficios de la inmunización contra el VRS. 

Si está enfermo, quédate en casa para prevenir la propagación adicional de virus respiratorios. 

Para obtener más información sobre cómo mantener saludable durante la temporada de enfermedades respiratorias y durante todo el año, visite www.vdh.virginia.gov/epidemiology/respiratory-diseases-in-virginia/ o visite rhhd.gov. Sigue a RHHD en Instagram (@richmondcity_hd) y Facebook. 

Los Distritos de Salud de Richmond y Henrico (RHHD) alientan a los afiliados a la comunidad a tomar medidas para prevenir el envenenamiento por plomo en la infancia. Estos pasos incluyen hablar con un proveedor de atención médica sobre la posibilidad de realizar pruebas de envenenamiento por plomo en los niños y pruebas de plomo en casas construidas antes de 1978. 19de octubre -25 es Semana Nacional de Prevención del Envenenamiento por Plomo. 

Conozca los peligros del envenenamiento por plomo. 

Incluso en niveles bajos, el plomo interfiere con el desarrollo normal del cerebro y puede causar una inteligencia reducida, problemas de comportamiento y problemas de aprendizaje en los niños. Es posible que los niños que tienen intoxicación por plomo no muestren ningún signo o síntoma temprano. Hacer que su hijo se haga la prueba es la única manera de saber si está envenenado por plomo. 

Hable con un profesional sobre las pruebas de plomo. 

El RHHD Programa Lead Safe Proporciona educación sobre el plomo, exámenes de detección y evaluaciones e inspecciones de riesgo de plomo para niños envenenados por plomo. Llame a 804-205-3726 para obtener más información. 

"Durante la Semana Nacional de Prevención del Envenenamiento por Plomo, les recordamos a todos que no existe un nivel seguro de plomo en el cuerpo", dijo Cindy McKelvy, Gerente de Salud Ambiental de los Distritos de Salud de Richmond y Henrico. "La exposición al plomo en la infancia se puede prevenir. Puede detener la exposición al plomo antes de que comience haciendo que su hogar sea examinado y reparado y siguiendo prácticas de trabajo seguras. Cerciorémonos de que los niños tengan lugares seguros para vivir, aprender y jugar". 

Hable con su proveedor de atención médica o explore la lista de RHHD de Pediatras locales Si tiene preguntas sobre las pruebas de plomo para niños. Usa esto herramienta de la Agencia de Protección Ambiental (EPA) para localizar un profesional de pintura a base de plomo en su área. 

Tome estas medidas para ayudar a prevenir el envenenamiento por plomo en el hogar y el trabajo: 

• Limpie en húmedo los pisos y los alféizares de las ventanas con regularidad. 
• Lave las manos y los juguetes de los niños con frecuencia. 
• Tenga cuidado con la pintura descascarada.  
• Uso Prácticas seguras contra el plomo para cerciorar de que las superficies pintadas se mantengan o reparen. 
• Las reparaciones inadecuadas de la pintura podrían crear condiciones de envenenamiento por plomo más peligrosas.  
• Tenga cuidado con los juguetes, las joyas, los platos, la cerámica y los alimentos que puedan contener plomo. 
• Tenga en cuenta los pasatiempos o trabajos que pueden implicar trabajar con plomo, que incluyen: 
• Vidrieras 
• Cerámica 
• Pintura 
• Construcción 

Tenga en cuenta los siguientes factores al evaluar el riesgo de envenenamiento por plomo de su hijo: 

• Las casas antiguas pueden contener pintura a base de plomo y niveles peligrosos de polvo de plomo. Casas construidas antes de 1978, el año en que la EPA prohibió la pintura a base de plomo, aún puede contener pintura con plomo. Los niños pequeños corren mayor riesgo de intoxicación por plomo a través del polvo de plomo y la exposición a la pintura con plomo. 

• El plomo puede existir en las tuberías de agua. Los residentes de Richmond pueden comunicar con el Programa de agua libre de plomo para obtener más información. Los residentes de Henrico pueden comunicar con el Programa de reemplazo de líneas de servicio de plomo para obtener más información. Un nuevo Regla federal requiere que los sistemas de agua potable de todo el país identifiquen y reemplacen las tuberías de plomo dentro de 10 años. 

• El plomo puede existir en el suelo desnudo. Las casas nuevas se pueden construir en lotes que todavía tienen polvo de plomo en el suelo. Las familias deben limitar la cantidad de tiempo que los niños juegan en tierra desnuda, mantener los juguetes afuera afuera y fomentar el lavado de manos.  

• La nutrición puede proporcionar cierta protección contra el plomo. Niños que reciben suficiente comida, y especialmente alimentos ricos en hierro, vitamina C y calcio, son menos propensos a absorber altos niveles de plomo. RHHD ofrece acceso a alimentos saludables para niños a través del Programa de nutrición suplementaria de WIC. 

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En apoyo de Síndrome de muerte súbita del lactante (PEID) Mes de Concientización, Distritos de Salud de Richmond y Henrico (RHHD) se asocia con el Department of Social Services de Henrico (HDSS) para Anime a los futuros padres y cuidadores nuevos y nuevos a hablar con su pediatra u otro proveedor de atención médica sobre la creación de un entorno seguro para dormir para los niños menores de dos años. 

"La concientización es una de las herramientas más estables que tenemos para reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante", dijo la coordinadora del programa de navegación de maternidad de los distritos de salud de Richmond y Henrico, Adranae Mena. "RHHD brinda educación sobre el sueño seguro a través del Programa de asientos de seguridad para personas de bajos ingresos. Proporcionamos a las familias el equipo adecuado para sus vehículos y el conocimiento para proteger a los bebés en su cuna o moisés. A través de asociaciones, educación y apoyo comunitario, RHHD brinda a los padres y cuidadores la confianza y los recursos que necesitan para ayudar a los bebés a dormir de manera segura". 

"Como comunidad en Henrico, equipamos a los padres y cuidadores con prácticas seguras para las siestas infantiles y el sueño nocturno", dijo Mandi Green, subdirectora de programas de servicio del Department of Social Services del Condado de Henrico. "Crear hábitos consistentes, hacer que los bebés duerman solos, boca arriba y en una cuna, promoverá la salud y el bienestar de nuestros residentes más jóvenes". 

RHHD y HDSS ofrecen los siguientes consejos para crear un entorno de sueño seguro:  

• Siempre coloque a los bebés boca arriba para las siestas y cuando se van a dormir por la noche.  
• Asegúrese de que la superficie para dormir sea firme, plana, nivelada y cubierta solo con una sábana ajustable.   
• Compartir habitación con bebés durante al menos los primeros seis meses. Dele a los bebés su propio espacio para dormir (cuna, moisés o patio de juegos portátil) en su habitación, separado de su cama.  
• Toma el #ClearTheCrib Desafío y retire cualquier artículo adicional en el área para dormir, incluidos objetos blandos, juguetes y cuna Topes.  

Para obtener más consejos e información, visite los Institutos Nacionales de Salud Campaña Safe to Sleep. 

En 2022, había alrededor de 3,700 muertes súbitas e inesperadas del lactante (SUID) en los EE. UU. 1,040 de esas muertes fueron por asfixia accidental y estrangulamiento en la cama. En 2023, hubo 69 casos de SUID en Virginia. 

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Los Distritos de Salud de Richmond y Henrico (RHHD) alientan a las mujeres de 25 años o más a hablar con su proveedor de atención médica sobre su riesgo de desarrollar cáncer de mama. Las mujeres 40 años o más deben hacer exámenes de detección de senos regulares. Octubre es Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, un mes dedicado a educar a las personas sobre el cáncer de mama, incluido el cáncer de mama metastásico (MBC), y la importancia de la detección temprana y el acceso a una atención oportuna y de alta calidad.  

"Las pruebas de detección del cáncer de mama ayudan a detectar el cáncer de mama temprano, cuando es más fácil de tratar", dijo la directora de los Distritos de Salud de Richmond y Henrico, Elaine Perry, M.D. "Alentamos a las personas a hablar con su proveedor de atención médica sobre qué pruebas de detección del cáncer de mama son adecuadas para ellas". 

Información sobre la detección y el diagnóstico del cáncer de mama en Virginia y los EE. UU. 

El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. Recomienda Las pruebas de detección del cáncer de mama comienzan a los 40 años y continúan cada dos años hasta los 74 años para atender mejor a las mujeres más jóvenes. Según el Journal de la Asociación Médica Americana, los datos de 2015 a 2019 en los EE. UU. muestran un aumento del 2% en los diagnósticos de cáncer de mama por año entre las mujeres de 40años. En 2023, se estima que 43170 mujeres murieron de cáncer de mama. Las mujeres blancas no hispanas tienen la mayor incidencia de cáncer de mama y las mujeres negras no hispanas tienen la tasa más alta de mortalidad por cáncer de mama.  

Datos de cáncer de mama para la ciudad de Richmond y el condado de Henrico 

De acuerdo con el Perfil estatal del cáncer del Instituto Nacional del Cáncer, la tasa de nuevos casos de cáncer de mama en Virginia aumentó ligeramente entre 2017 y 2021. La tasa en Richmond fue similar a la tasa en Virginia. La tasa en Henrico fue algo más alta que la tasa en Virginia. 

Departamento de Salud de Virginia (VDH) Datos de 2018-2022 muestran que el cáncer de mama femenino fue el segundo cáncer más común en la ciudad de Richmond, con aproximadamente 129 casos por 100,000 personas, justo detrás del cáncer de próstata. En el condado de Henrico, el cáncer de mama fue el cáncer más común, con aproximadamente 148 casos por 100,000 personas, más alto que el cáncer de próstata en 137. En ambas áreas, las tasas de cáncer de mama fueron más altas entre las mujeres blancas (no hispanas) y las segundas más altas entre las mujeres negras no hispanas. 

Cómo encontrar proveedores de pruebas de detección de cáncer de mama 

Usa esto herramienta de la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. para buscar proveedores de mamografías por código postal. Uso rhhd.gov/connect-pc para localizar proveedores de atención primaria en el área de la ciudad de Richmond y el condado de Henrico.  

Recursos de salud mamaria para mujeres sin seguro y elegibles por ingresos 

El Departamento de Salud de Virginia (VDH) ofrece La vida de cada mujer (EWL), un programa de salud pública que ayuda a las mujeres sin seguro y elegibles por ingresos a obtener acceso a servicios gratis de detección de cáncer de mama y cuello uterino. Los exámenes de detección y la detección temprana reducen las tasas de mortalidad, mejoran las opciones de tratamiento y aumentan en gran medida las tasas de supervivencia.  

Para ser elegible para EWL, una mujer debe ser residente de Virginia entre las edades de 18a64años, cumplir con las pautas federales de ingresos y no tener seguro. Las mujeres 18-39 deben ser sintomáticas o se debe determinar que tienen un alto riesgo de cáncer de mama y/o de cuello uterino para ser elegibles.  

El programa EWL proporciona un examen clínico de los senos, una mamografía, un examen pélvico, una prueba de Papanicolaou y cualquier prueba de diagnóstico necesaria para llegar a un diagnóstico final. Si a una mujer inscrita en EWL se le diagnostica cáncer de mama o de cuello uterino, puede ser elegible para Medicaid para pagar el tratamiento. Las personas pueden usar este enlace para encontrar un Proveedor de EWL cerca de ellos. 

La Fundación de Cáncer de Mama de Virginia apoya un Fondo de Servicios de Detección y Diagnóstico. Este fondo cubre mamografías de diagnóstico, ultrasonidos, biopsias y resonancias magnéticas para virginianos elegibles por ingresos, sin seguro o con seguro insuficiente. 

Visita rhhd.gov para obtener más información sobre salud y seguridad. Sigue a RHHD en Instagram (@richmondcity_hd) y Facebook. 

Día Mundial del Corazón es septiembre de 29. Los Distritos de Salud de Richmond y Henrico (RHHD) le recuerdan que agregue hábitos saludables a su vida diaria para prevenir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. La enfermedad cardíaca es la número uno Causa de la muerte en Virginia. Los cambios simples en el estilo de vida pueden disminuir el riesgo de experimentar problemas relacionados con el corazón. 

El Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informa que el tipo más común de enfermedad cardíaca en los Estados Unidos es la enfermedad de las arterias coronarias, que puede provocar un ataque cardíaco. En los Estados Unidos, alguien tiene un ataque cardíaco cada 40 segundos. 

"Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte tanto en la ciudad de Richmond como en el condado de Henrico, y nuestra región tiene tasas de hospitalización por enfermedades cardíacas e hipertensión más altas que el promedio estatal", dijo Tamara Jones-Groves, gerente de salud de la población de los distritos de salud de Richmond y Henrico. "Pequeños pasos como comer sano, mantener activo y hacer chequeos regulares con un proveedor de atención médica pueden salvar vidas". 

La presión arterial alta es un factor de riesgo importante para Enfermedad del corazón y accidente cerebrovascular. Otros factores de riesgo prevenibles principales incluyen: 

• Colesterol LDL (malo) alto 
• Tabaquismo 
• Mala nutrición 
• Inactividad física 
• Diabetes tipo 2 
• Obesidad 

Si tiene un ataque cardíaco, es más probable que sobreviva si conoce el Signos y síntomas. Los principales síntomas de un ataque cardíaco incluyen:   

• Dolor o malestar en la mandíbula, el cuello o la espalda 
• Sentir débil, mareado o desmayado 
• Dolor o malestar en el pecho 
• Dolor o malestar en los brazos o el hombro 
• Dificultad para respirar 

Si cree que usted o alguien que conoce está teniendo un ataque cardíaco, debe llamar a 911 de inmediato.   

Las comunidades de la ciudad de Richmond y el condado de Henrico identificaron enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades cardíacas, como un área de preocupación en el 2024 Evaluación de Salud Comunitaria (CHA) de RHHD. RHHD está trabajando con estas comunidades para crear un Plan de Mejora de la Salud Comunitaria (CHIP) para abordar esta área prioritaria, entre otras. Para obtener más información sobre CHA y CHIP, visite el RHHD sitio web.  

Para obtener más información sobre las enfermedades cardíacas, visite el Enfermedad cardíaca del Departamento de Salud de Virginia sitio web. Ves rhhd.gov para obtener más información sobre salud y seguridad. Sigue a RHHD en Instagram (@richmondcity_hd) y Facebook. 

La Semana de la Seguridad de los Niños Pasajeros es del del 21 al 27 de septiembre 

Los Distritos de Salud de Richmond y Henrico (RHHD) alientan a los padres y cuidadores a elegir el asiento de seguridad adecuado para sus hijos e instalar el asiento correctamente. Los trabajadores comunitarios de salud (CHW) de RHHD dirigen varias clases por mes en locales Centros de recursos como parte del Departamento de Salud de Virginia (VDH) Programa de Asientos de Seguridad para Personas de Bajos Ingresos. Este programa ofrece asientos de seguridad nuevos y educación a familias calificadas por ingresos. Llame a 1-800-732-8333 para obtener más información.

"El programa de seguridad de asientos para el automóvil ayuda a las familias a garantizar que todos los niños estén seguros durante un viaje en automóvil", dijo Yovaldi Lamoutt, trabajador de salud comunitaria de los distritos de salud de Richmond y Henrico. "El programa de seguridad de asientos de seguridad para el automóvil proporciona a las familias un asiento de seguridad nuevo y enseña a los padres y cuidadores cómo instalarlo en la propiedad". 

Cómo elegir un asiento y obtener ayuda con la instalación 

Uso Esta guía de la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras (NHTSA) para elegir el asiento de seguridad adecuado para la edad y el tamaño de su hijo. VDH alberga un asiento de automóvil regular Revisión del asiento de seguridad eventos y ofrece servicio remoto por Solicitar. Muchos lugares en todo el país ofrecerán inspecciones gratis de asientos de seguridad para el automóvil por parte de técnicos certificados en seguridad de niños pasajeros el sábado nacional de verificación de asientos (septiembre). 27). Visitar nhtsa.gov/CarSeatInspection para averiguar si hay un evento o un técnico disponible en su comunidad.  

Consejos de seguridad para asientos de seguridad de la NHTSA: 

• Lea las instrucciones. Lea tanto el manual de instrucciones del asiento para el automóvil como el manual del propietario del vehículo antes de instalar un asiento para el automóvil. Contacta a Técnico certificado en seguridad de niños pasajeros para obtener asistencia sin costo. 
• Use la correa en los asientos de seguridad orientados hacia adelante. Cerciore la correa cuando instale un asiento de seguridad orientado hacia adelante. La correa evita que el asiento para el automóvil se mueva hacia adelante en un choque y puede prevenir lesiones en la cabeza. Lea el manual del propietario de su vehículo para encontrar la ubicación correcta del anclaje de sujeción.  
• No se apresure al siguiente asiento. Mantenga a los niños en el asiento adecuado para su edad y tamaño durante el mayor tiempo posible. 
• Mantenga a los niños menores de 13 en el asiento trasero del vehículo. Nunca coloque un asiento de seguridad en el asiento delantero. Las bolsas de aire en el asiento delantero están diseñadas para pasajeros adultos. 
• Registre los asientos de seguridad con el fabricante. Cuando registre su asiento para el automóvil con el fabricante, el fabricante podrá notificarle en caso de un retiro del mercado. NHTSA Aplicación SaferCar Proporciona una manera fácil para que los padres y cuidadores almacenen los detalles de su vehículo y asiento para el automóvil.  

Todos los días en 2023, en promedio, dos niños menores de 14 años murieron y 345 resultaron heridos en accidentes de tráfico mientras viajaban en vehículos de pasajeros, según la NHTSA. En 2023, el 43% de los niños fallecidos en accidentes automovilísticos no estaban sujetos. 

Los Distritos de Salud de Richmond y Henrico (RHHD) alientan a cualquier persona que experimente asma o síntomas similares al asma, que incluyen opresión o dolor en el pecho, sibilancias al exhalar o problemas para dormir causados por dificultad para respirar, tos o sibilancias, a hablar con un proveedor de atención médica sobre sus síntomas. Esto es especialmente importante durante Semana pico de asma, la tercera semana de septiembre, para ayudar a reducir el riesgo de síntomas graves. 

Las personas con asma y alergias están expuestas a varios desencadenantes en septiembre. Ambrosía, la alergia al polen de otoño más común, es más alta en septiembre en los EE. UU. Recuentos de moho suba a medida que las hojas se acumulan afuera. Los niños regresan a la escuela y pueden contraer infecciones respiratorias.  

Por 2025, Richmond ocupó el puesto número 16 en el Fundación Americana de Asma y Alergia Lista de Capitales del asma. TEl área metropolitana de Richmond también ocupó el octavo lugar en La lista de los lugares más desafiantes para vivir con alergias estacionales.    

"Si bien la clasificación de Richmond en el número 16 en la lista de capitales del asma de la Fundación de Asma y Alergia de Estados Unidos muestra cierto progreso con respecto al año pasado, sigue siendo una de las ciudades más desafiantes para vivir para los enfermos de asma", dijo Becca Bruhl, asesora de salud infantil de los distritos de salud de Richmond y Henrico. "La Semana del Pico del Asma nos recuerda que debemos crear conciencia sobre el asma y tomar medidas significativas para apoyar a los afectados por esta afección crónica tan común". 

Aquí hay algunos pasos que puede seguir para ayudar a controlar el asma en septiembre: 

• Aprende el Signos y síntomas del asma. 
• Evite o reduzca la exposición a los desencadenantes del asma y los irritantes respiratorios. 
• Sigue tu Plan de acción para el asma para mantener su asma bajo control. 
• Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) ofrecen esta plantilla para un Plan de acción para el asma. 
• Busque atención médica si sus síntomas ocurren más de dos veces por semana. 
• Proteger de las infecciones respiratorias. 
• Vacúnese. 
• Use una máscara en lugares concurridos.  
• Lavar las manos correctamente. 
• Mantener alejado de las personas enfermas. 
• Controle sus alergias y Mejorala calidad del aire interior. 

Comunicar con un médico de atención primaria u otro médico para recibir diagnóstico y tratamiento si experimenta síntomas de asma. Puede obtener ayuda para conectarse con un médico de atención primaria, independientemente del estado del seguro, visitando rhhd.gov/connect-pc.  

Cerciorar de que la enfermera de la escuela de su hijo tenga una copia de su plan de acción para el asma. Los padres pueden encontrar más información en el centro de salud escolar de RHHD, rhhd.gov/school-health-hub. 

Visita rhhd.gov para obtener más información sobre salud y seguridad. Sigue a RHHD en Instagram (@richmondcity_hd) y Facebook. 

Los Distritos de Salud de Richmond y Henrico (RHHD) lo alientan a programar citas para vacunas contra enfermedades respiratorias y Haz un plan para emergencias. Septiembre es Mes Nacional de la Preparación y el 16 de septiembre es Día de preparación. 

"El Día de Preparación nos recuerda la importancia de prepararnos a nosotros mismos, a nuestras familias y a nuestras comunidades para enfermedades infecciosas, desastres naturales y otras emergencias", dijo la directora de los distritos de salud de Richmond y Henrico, Elaine Perry. "Las vacunas son la mejor manera de proteger a sí mismo y a sus seres queridos de enfermedades como COVID-19 y gripe. Al recibir sus vacunas anuales contra la gripe y el COVID-19 este otoño, puede cerciorar de estar allí para las reuniones familiares y todas las actividades que se llevan a cabo en Richmond y Henrico". 

Preparar para enfermedades respiratorias. 

Haga una cita de vacunación en una farmacia local, su proveedor de atención primaria o una clínica de RHHD. Visitar rhhd.gov/connect-pc para localizar proveedores de atención primaria que acepten seguros privados, Medicaid, Medicare y pacientes sin seguro.  

Los proveedores de Vacunas para Adultos de Virginia (VVFA) ofrecen vacunas sin costo a adultos que no tienen seguro o tienen un seguro insuficiente. Uso rhhd.gov/vfa para buscar un proveedor cercano. Los proveedores de Virgina Vaccines for Children (VVFC) ofrecen vacunas sin costo a niños (menores de 19 años) que no tienen seguro o tienen un seguro insuficiente; elegible para Medicaid o inscrito en Medicaid; y/o indio americano o nativo de Alaska. Uso rhhd.gov/vfc para buscar un proveedor cercano. 

RHHD ofrece citas de vacunación en su Henrico Este (804-652-3190), Henrico Oeste (804-501-4522), y Calle Cary (804-205-3500) clínicas. El personal bilingüe en español está disponible en cada ubicación. Visitar rhhd.gov/flu para obtener más información. 

Preparar para emergencias. 

"La preparación para emergencias comienza con unos pocos pasos simples y gratis", dice Ed Porner, coordinador de preparación y respuesta ante emergencias de los Distritos de Salud de Richmond y Henrico. "Hable con su familia, reúna información importante y averigüe qué necesitarán sus colegas y vecinos, especialmente aquellos que podrían necesitar un poco de ayuda adicional. Cuanto más preparados estemos como comulgaciónA nosotros, mejor nos irá".  

¡Cerciórate de que tu plan incluya a todos! Considere apoyar a aquellos en la comunidad que puedan necesitar su ayuda, como un vecino anciano o alguien con una discapacidad. No olvides Planee para sus mascotas!  

Ed Porner ofrece estos consejos para ayudar a su familia a mantener preparada: 

• Prepare a su familia Y su hogar. Los desastres pueden ocurrir inesperadamente y sin previo aviso. Los huracanes y las tormentas pueden darnos algo de tiempo para juntar las cosas, pero los incendios, las inundaciones y otros desastres podrían darnos solo unos segundos para ponernos a salvo. Reúna documentos importantes como certificados de nacimiento, documentos de ciudadanía o recetas médicas de respaldo y colóquelos en un lugar seguro cerca de una salida, preferiblemente en una caja ignífuga. 

• Hable abiertamente con los niños sobre la preparación. Hable con los niños a menudo, honesta y abiertamente sobre el potencial de emergencias mientras los capacita para que se hagan cargo de su propia preparación. Los "artículos de comodidad" tanto para niños como para adultos mayores deben ser una parte importante de un Kit de emergencia – Piense en un juguete favorito o una recordación que sea importante para esa persona. Las discusiones deben incluir procedimientos para reunir si están separados, personas de confianza en sus vidas a las que puedan llamar y cómo acceder a los servicios de emergencia si están solos. Preparar con Pedro From Ready.gov es un recurso divertido que las familias pueden usar para ayudar a los niños a pensar en la preparación. 

• Conoce a tus vecinos. Planear pensando en su comunidad puede ayudar a contrarrestar algunas de las formas en que edad, rentao discapacidades impactar la preparación de alguien para situaciones de emergencia. Tenga conversaciones sobre las necesidades que podrían tener sus vecinos y qué tipo de asistencia podrían necesitar en caso de emergencia.  

• Practica tu plan. Convierta la preparación en un juego como una búsqueda del tesoro para artículos del kit de emergencia o un viaje en automóvil por el vecindario destacando los puntos de encuentro de áreas seguras. Ready.gov tiene muchos más ideas. 

• Obtenga más información sobre la preparación en Ready.gov o VDH Preparación para condiciones climáticas severas. 

Visita rhhd.gov para obtener más información sobre salud y seguridad. Sigue a RHHD en Instagram (@richmondcity_hd) y Facebook.   

Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio. Este es un momento para crear conciencia, recordar a los que perdimos y fortalecer nuestras conexiones. Los distritos de salud de Richmond y Henrico lo invitan a compartir recursos que pueden salvar vidas. Juntos, podemos ayudar a prevenir el suicidio.

El suicidio sigue siendo una de las principales causas de muerte en Virginia. En 2023, 1,234 virginianos, incluidos los residentes de 31 Richmond City y 36 residentes del condado de Henrico, perdieron la vida por suicidio.

Aquí hay algunas formas de participar durante el Mes de la Prevención del Suicidio:

• Familiarizar con la Línea de Vida988 de Suicidio y Crisis.
• Conectar con un capítulo local de la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio.
• Participe en una caminata Out of the Darkness o inicie una.
• Voluntario en la Alianza Nacional de Virginia sobre Enfermedades Mentales.
• Conecte su universidad o escuela K-12 con el Centro de Prevención del Suicidio del Campus de Virginia.
• Unir al Grupo Asesor Interinstitucional de Prevención del Suicidio.
• Pídale a su proveedor o sistema hospitalario que se conecte con el Centro de Cero Suicidios de Virginia.
• Pida a los grupos de salud locales que se comuniquen con el Departamento de Salud de Virginia (VDH). Los grupos locales pueden aplicar capacitación gratis del Proyecto de Sistemas de Suicidio sobre el manejo del suicidio.
• Envíe pautas de mensajería segura a su organización de noticias local.
• Promover la dignidad a través de la conexión. Cuando las personas se sienten respetadas, escuchadas y valoradas, es más probable que busquen ayuda.

Toma el Asesoramiento sobre el acceso a medios letales (CALM) para aprender a limitar el acceso a armas, medicamentos y otros artículos que podrían causar daño. También puede acceder a pautas y recursos gratis y personalizados desde Lock & Talk Virginia. 

Para obtener más información sobre la prevención, intervención y posvención del suicidio, comunicar con el Proyecto de sistemas de suicidio VDH.