Se necesita un pueblo
La Fundación de Atención Sanitaria de Virginia ofrece el programa It Takes A Village (ITAV). ITAV ofrece citas de asesoramiento para personas embarazadas y posparto. No hace falta derivación, puedes llamarles directamente. Las citas se ofrecen mediante una escala de tarifas ajustable. Visita el sitio web de ITAV para obtener información sobre las organizaciones de asesoramiento participantes y cómo pedir cita.
988 Línea de Vida para el Suicidio y las Crisis
Esta línea de ayuda gratis y confidencial de salud mental 24/7 conecta a personas que necesitan apoyo con consejeros de todo Estados Unidos y sus territorios. La gente no tiene que estar suicida para llamar. Las razones para llamar incluyen: trastorno por consumo de sustancias, preocupaciones económicas, relaciones, cultura e identidad, enfermedad, violencia por parte de la pareja, depresión, enfermedades mentales y físicas, y soledad.
- Convocatoria: 988
- Text: 988
- CHAT
Líneas Nacionales de Ayuda y Líneas Directas de Salud Mental
También puedes llamar a la Línea Nacional de Salud Mental Materna en 1-833TLC-MAMA, que es gratis, confidencial y disponible 24/7. Los servicios están disponibles en inglés y español. Alguien te escuchará, ofrecerá apoyo y te pondrá en contacto con otros recursos si los necesitas.
Alianza de Liderazgo en Salud Mental Materna
Una organización nacional sin ánimo de lucro dedicada a la salud mental materna. Esta organización comparte recursos, como fichas informativas y seminarios sitio web gratis, así como un kit de herramientas de defensa e información sobre formaciones y conferencias en salud mental materna.
Apoyo posparto internacional
Postpartum Support International (PSI) ofrece defensa a nivel nacional en materia de políticas, formación para profesionales en salud mental perinatal y recursos para el público sobre trastornos del estado de ánimo y ansiedad perinatales. El personal también pondrá en contacto a quienes se pongan en contacto con recursos locales. Al igual que Postpartum Support Virginia, PSI no es una línea de emergencia y dirige a quienes están en crisis a llamar a la 988 Línea de Prevención de Suicidio y Crisis.
Si desea contactar con la línea caliente de PSI, llame o envíe un mensaje con la palabra "Ayuda" a 1-800-944-4773. Para los servicios en español, envía 971de texto -203-7773.
Consulta las opciones en tus redes sociales
Facebook y WhatsApp pueden ofrecer grupos de apoyo en línea para quienes están embarazadas y recién siendo madres, o que tuvieron otras experiencias relacionadas con el embarazo y la salud mental. Puede haber opciones para grupos que sean todos online, algunos que se reúnan en persona, u otros que hagan un poco de ambas cosas. Si estas son aplicaciones con las que te sientes cómodo, quizá quieras ver qué hay disponible en tu zona o para tu interés específico.
Recursos que inspiraron más allá del azul: el proyecto Blue Dot y Shades of Blue
Hay dos organizaciones que emplearon el color azul como parte de su trabajo en torno a la salud mental durante el embarazo y el periodo posparto. VDH desea reconocerles y agradecerles su trabajo y contribuciones, especialmente a medida que la campaña de concienciación Beyond the Blue se basa en el reconocimiento que cada uno aporta a la asociación del azul con la salud mental de las personas que dan a luz y sus familias.
Postpartum Support International creó The Blue Dot Project. En su sitio web comparten que "al igual que la cinta rosa para el cáncer de mama, el punto azul es un símbolo compartido, no registrado como marca — una señal silenciosa pero poderosa de reconocimiento, solidaridad y cuidado. Cuando ves el punto azul, significa que la salud mental perinatal importa. Significa que existe apoyo. Significa que ningún padre tiene que pasar por esto solo." Puedes leer más sobre su trabajo en su sitio web y el piloto que lanzaron en 2025 llamado "Blue Dot Spots".
Shades of Blue es una organización sin ánimo de lucro con sede en Houston. The Shades of Blue Project, una organización sin ánimo de lucro con sede en Houston, se centra en mejorar la salud mental materna de las personas negras y latinas que dan a luz. Ofrecen grupos de apoyo y seminarios sitio web en línea, y recientemente lanzaron el SHARE Network Resource Hub.