Materiales de campañas de concienciación

A continuación, se presentan materiales de la campaña de concienciación Beyond the Blues para cualquiera que trabaje para ayudar a personas con necesidades de salud mental materna a encontrar apoyo. Emplea la Guía de Activación y los recursos de la campaña para compartir publicaciones en redes sociales, colgar afiches u organizar eventos que concietizan sobre la salud mental durante el embarazo y el periodo posparto. Encontrarás recursos y herramientas para apoyar la divulgación en tu comunidad.

Sobre los materiales de la campaña Beyond the Blues

Beyond The Blues replantea las luchas de salud mental materna como algo que existe en un espectro — antes del embarazo, durante él, luego de él. Estas experiencias pueden ser difíciles de nombrar y fáciles de descartar.

Nuestro enfoque creativo emplea colores más cálidos para transmitir esperanza, apoyo y empoderamiento, reforzando el tono positivo y alentador de la campaña. El mensaje habla directamente a personas que experimentan dificultades de salud mental materna y a sus seguidores. Como a menudo es difícil saber qué decir o cómo ayudar, la campaña ofrece formas claras y accesibles de iniciar esas conversaciones.

Queremos que cada persona que vea esta campaña sepa: no tienes que entenderla ni arreglarla tú mismo. Solo tienes que contárselo a alguien. Hay personas que ya lo oyeron todo antes y saben exactamente qué hacer. Ellos pueden ayudarte a encontrar un camino que funcione para ti. El color puede volver.

Hay mucha vida más allá de The Blues.


Recursos

Guías de activación

Estas guías de activación están pensadas para ayudarte en tus esfuerzos de comunicación y para compartir nuestros materiales de campaña en tu comunidad.

Guía de activación de comunicaciones: Ofrece una visión general de la campaña, los recursos de la campaña y la activación del muro de mensajes azules

Guía de Comunicaciones y Mensajes Clave: Proporciona un lenguaje general y específico para el público que se emplea en comunicados de prensa, puntos de discusión, redacción de discursos y comunicaciones por email.

Medios locales y contacto con socios: Incluye una nota de prensa con plantilla, un aviso de prensa y un resumen para boletín/email.

Mejores prácticas en redes sociales: Ofrece consejos y recomendaciones sobre cómo publicar mejor nuestros recursos en redes sociales.

Envíos de emails

Plantilla de correo más allá de los Blues


Materiales de impresión

Flyer: Alguien a quien amas puede que no esté bien.
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Flyer: Las dificultades de salud mental materna son tratables.
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Flyer: Envía un mensaje a alguien que te preocupe.
Color: Inglés | Español
Escala de grises: Inglés | Español
Afiche: Te mostraron a ser fuerte
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Escala de grises: Inglés | Español

Carruseles en redes sociales

La depresión perinatal y posparto afecta a 1 en 5 madres primerizas y muchas se quedan sin ayuda. La campaña Beyond the Blues de VDH y DBHDS ofrece a tu organización contenido social listo para usar para difundir conciencia, reducir el estigma y conectar a las familias con apoyo. Aprende a usar este kit de herramientas de forma eficaz en Facebook e Instagram.

Lista de verificación

Más allá de la tristeza - Los problemas de salud mental materna son tratables. Esto es exactamente lo que significa pedir ayuda.
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Paso 1: Decir a una persona en la que confíes. Un amigo. Un familiar. Un médico. No tienes que hacer esto solo.
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Paso 2: Decidid juntos cuál es el siguiente paso. Quizá buscar más información en Internet o pedir cita para hablar con alguien.
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Paso 3: Ver cómo puede ser la ayuda. Hablar con alguien de manera regular. Medicación que ayuda a que tu cerebro se reequilibre. O ambos. No hay una forma incorrecta de sentir mejor.
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Paso 4: La mayoría de la gente empieza a sentir mejor con apoyo. No te sentirás así para siempre.
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Puedes superar la tristeza. Pedir ayuda es lo más fuerte que puedes hacer.
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Más allá del blues
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Qué decir

¡Hola! Hace tiempo que no sé nada de ti (emoji de corazón). ¿Puedo traer café o comer hoy?
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Estuve pensando mucho en ti últimamente. No tienes que responder. No tienes que estar bien. Solo quiero que sepas que estoy aquí. (Emoji de corazón)
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¿Puedo venir a casa y sentarme con el bebé unas horas mientras duermes? No hace falta hablar. (emoji de corazón) Solo descansa.
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Nadie te dice lo difícil que puede ser esto. Lo sé, yo estuve ahí. Aquí si alguna vez quieres charlar. (Emoji de corazón)
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Comprobador de síntomas (versión 1)

Antes del embarazo. Durante él. Luego de eso. Puede que no estés bien. A ver si alguno de estos te suena familiar.
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Sientes que estás desapareciendo.
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Rabia que surge de la nada.
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Pensamientos que no puedes decir en voz alta.
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Una pesadez que no se levanta.
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Un dolor que no puedes explicar.
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Pérdida de alegría por cosas que antes amabas antes.
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Ya no te reconoces a ti mismo.
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Descubre cómo superar la tristeza. Contamos con personas y recursos para ayudarte a superar esto.
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Comprobador de síntomas (versión 2)

Alguien a quien quieras —antes del embarazo, durante y después— puede que no esté bien. A ver si alguno de estos te suena familiar.
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Desaparecer de los seres queridos.
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Rabia que surge de la nada.
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Pensamientos que no quieren decir en voz alta.
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Una pesadez que no se levanta.
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Dolor que no pueden explicar.
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Pérdida de alegría por cosas que solían amar.
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Ya no se reconocían a sí mismos.
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Descubre cómo ayudarlos a conseguir Beyond the Blues. Contamos con personas y recursos para ayudar a todos a superar esto.
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Videos

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