En Virginia, más del 10% de su población adulta vive con diabetes. Además, se estima que 56,000 adultos son diagnosticados con diabetes cada año en Virginia. Ya sea que tenga diabetes o no, el Departamento de Salud de Virginia (VDH) quiere cerciorar de que pueda cuidar lo mejor posible para mantener saludable.
Acerca de la diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica en la que los niveles de azúcar (glucosa) en el torrente sanguíneo están por encima de lo normal. La insulina es lo que ayuda a su cuerpo a usar la glucosa para obtener energía y regular sus niveles de azúcar en la sangre.
Cuando tiene diabetes, su cuerpo no:
- Producir suficiente insulina (Tipo 1)
- Usar correctamente la insulina (Tipo 2)
Con el tiempo, el exceso de azúcar en la sangre en el torrente sanguíneo puede causar problemas de salud graves. Esto puede incluir enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, amputaciones, ceguera, enfermedad renal y demencia.
Para prevenir estos problemas de salud, puede:
- Come alimentos saludables
- Mantente activo
- Medir el nivel de azúcar en la sangre
- Tome los medicamentos según lo recetado
Obtenga más información sobre cómo cuidar cuando tiene diabetes.
Acerca de la prediabetes
En Virginia, más del 1 de cada 3 adultos tienen prediabetes.
La prediabetes es cuando los niveles de glucosa en sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes. La prediabetes puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 , enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, daño renal, ceguera, amputaciones y demencia.
Si tiene prediabetes, puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 al:
- Perder una pequeña cantidad de peso si tiene sobrepeso
- Realizar actividad física de manera regular
Obtenga más información sobre la prediabetes y vea si está en riesgo.
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