Mayo es el Mes Nacional de la Educación sobre la Presión Arterial Alta. La presión arterial alta a menudo se llama el asesino silencioso. Esto se debe a que puede no presentar síntomas, pero es la principal causa de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. La presión arterial alta también puede dañar los riñones, los ojos, el cerebro y el revestimiento de los vasos sanguíneos.
El Departamento de Salud de Virginia (VDH, por sus siglas en inglés) le recomienda conocer sus números de presión arterial. Cuanto más sepa, más posibilidades tendrá de protegerse y prevenir:
- Muerte
Asegúrese también de adoptar buenos hábitos de salud para mantener su presión arterial bajo control:
- Hazte chequeos regulares
- Lleva una dieta equilibrada
- Haz ejercicio con regularidad
- Controla tu estrés
- Controle regularmente su presión arterial
- Más información sobre Presión arterial alta.