Etiqueta: enfermedad relacionada con el calor

Virginia Department of Health Offers Safety Tips to Beat the Heat

FOR IMMEDIATE RELEASE  – July 25, 2025
Media Contact: Brookie Crawford, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

Virginia Department of Health Offers Safety Tips to Beat the Heat
Extreme Temperatures Return to Virginia

RICHMOND, Va. – As Virginia gets blasted with another heat wave over the next few days, the Virginia Department of Health (VDH) reminds everyone to take steps to avoid heat-related illness.

During these hot summer months, heat-related illnesses are a real concern. So far this year (May 1 to July 24), there were 2,883 heat-related illness visits to emergency departments (ED) and urgent cares in Virginia. June 2025 recorded more visits than any previous month since tracking began in 2015, spiking on June 24 with 249 ED and urgent care visits in a single day.

“Extreme heat can make you very sick,” said State Health Commissioner Karen Shelton, MD. “We saw significant increases in emergency visits for heat-related illnesses in late June when temperatures and humidity surged. With the forecast calling for similar weather over the next few days, we urge everyone to be careful and take precautions. If your plan to beat the heat includes pool or beach time, please keep a close eye on children. We have seen a concerning rise in child drowning deaths this year.”

Heat stroke and heat exhaustion occur when your body is unable to cool itself. Your body sweats to cool itself. But when you sweat, you lose water and electrolytes. You must replace them to continue regulating your body temperature and keep it functioning properly. Age, weight, heart disease, poor circulation, alcohol, sunburn, and prescription drugs can also play a factor in how quickly your body can cool itself.

You can help your body stay cool with these tips:

  • Drink water and plenty of it. Hydration is important. Don’t wait until you’re thirsty to drink. You need to replace the water you lose sweating.
  • Stay inside. Being indoors offers air conditioning and a break from the heat. Don’t have AC? Visit 211 to find a cooling center near you. Before heading outside, check out the HeatRisk Forecast or the CDC Heat and Health Tracker. Know the difference between heat watch and heat warning.
  • Limit physical activity to early morning or evening. Schedule your outdoor activities for the coolest times of the day. Take frequent breaks in the shade. Outdoor workers can prevent heat illness with acclimatization. To acclimatize, workers gradually increase their exposure time in hot environmental conditions over a seven- to 14-day period.
  • Llevar sunscreen. Protect your body from the sun by wearing sunscreen (SPF 15 or higher). Reapply every two hours. Wear loose lightweight clothing, sunglasses, and a sun hat for protection.
  • Never leave children or pets in cars. Temperatures inside the car can rise almost 20 degrees within the first 10 minutes, even with the windows cracked. Make sure pets have plenty of water and shade.
  • Check on others. Learn to recognize the signs of heat-related illnesses and know what to do. It could save a life. If someone has hot, red skin, a rapid, strong pulse, a body temperature of 103°F or higher, or loses consciousness, call 911 immediately. Heat stroke is a medical emergency.

In 2024, extreme heat was the leading cause of weather-related deaths. To date, Virginia has had one heat-related fatality this year.

Keep these tips in mind for a cool and healthy summer. Remember that your local health department can be a resource for summer safety.

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VDH en las noticias, 27de junio de 2025

Publicado el por brianlittle

VDH en las noticias – 27de junio de 2025

Estos son algunos de los elementos en el escaneo de noticias de hoy. Las historias incluyen ahogamiento, seguridad en el agua, enfermedades relacionadas con el calor, sarampión, inspección de restaurantes, seguridad alimentaria, COVID, PFAS, fluoruro, proliferación de algas nocivas y más. Algunos de los artículos pueden contener referencias específicas a la VDH, mientras que otros describen temas que pueden ser de interés o preocupación para la VDH. Para ver un artículo completo, haga clic en el enlace subrayado. Si tienes alguna pregunta o comentario, házmelo saber.

 

Seis niños menores de 5 años se ahogaron en piscinas de Virginia en solo un mes: VDH
WRIC ABC 8
26de junio de 2025
Por Clare Gehlich

Virginia ha visto un aumento notable en los ahogamientos de niños menores de 5 años en piscinas, con seis niños muertos desde el Día de los Caídos, según el Departamento de Salud de Virginia (VDH). … "Nos unimos a las familias y comunidades que lloran la pérdida de estas vidas jóvenes", dijo la comisionada de salud del estado, Karen Shelton, MD. "Estas cifras son desgarradoras. Nadar y jugar en piscinas puede ser divertido, especialmente en los días de calor abrasador, pero las piscinas también pueden ser peligrosas. Las familias deben tener cuidado dentro y alrededor de las piscinas. Los niños en las piscinas deben ser supervisados en todo momento, y las piscinas deben estar cerradas y aseguradas para evitar el acceso cuando no haya supervisión disponible. Por favor, considere inscribir a los niños en clases de natación. Queremos hacer todo lo posible para evitar que se pierdan más vidas".

 

Nota: Hubo artículos adicionales sobre este tema en las noticias de hoy.
La oficina del alguacil investiga el ahogamiento en el campamento Swift Run

6 niños menores de 5 años se ahogan en piscinas de Virginia desde el Día de los Caídos, la cifra más alta en años

Virginia enfrenta un alarmante aumento en las muertes por ahogamiento entre niños menores de cinco años

 

El calor récord alimenta el aumento de las enfermedades relacionadas con el calor en Virginia
WRIC ABC 8
26de junio de 2025
Por Sahara Sriraman

El Departamento de Salud de Virginia (VDH, por sus siglas en inglés) informa de un aumento alarmante de las visitas a la sala de emergencias relacionadas con el calor a medida que las temperaturas abrasadoras se apoderan de la Commonwealth, y los expertos advierten que lo peor puede estar por venir. … "Antes de tener sed, hay que beber mucha agua", dijo Meredith Davis, epidemióloga del VDH. "Trate de no tomar tanto las bebidas con cafeína y realmente controle a los demás, a las personas con las que trabaja, especialmente si trabaja al aire libre".

 

Nota: Hubo un artículo adicional sobre este tema en las noticias de hoy.
VDH: Aumentan las enfermedades relacionadas con el calor en Virginia

Virginia reporta un récord de enfermedades relacionadas con el calor a medida que las temperaturas se disparan en todo el Commonwealth

Un experto en parques comparte consejos para evitar las enfermedades causadas por el calor mientras se está de excursión

 

Se investiga otra posible exposición al sarampión en el norte de Virginia
WTOP
26de junio de 2025
Por Will Vitka

Otra posible exposición al sarampión está siendo investigada en el norte de Virginia después de que alguien con un caso confirmado del virus viajó a través del Aeropuerto Internacional de Dulles la semana pasada. Según el Departamento de Salud de Virginia, la persona pasó por el vestíbulo A de Dulles y el área de equipaje entre las 7:45 p.m. y las 11:59 p.m. del 19de junio. … "Si estuvo en estos lugares al mismo tiempo que este caso, es importante asegurarse de estar protegido contra el sarampión, por lo que eso significaría verificar su historial de vacunación, o que tiene otra prueba de inmunidad al sarampión", dijo Meredith Robinson, coordinadora de enfermedades prevenibles por vacunas del Departamento de Salud de Virginia .

 

Nota: Hubo artículos adicionales sobre este tema en las noticias de hoy.
El Departamento de Salud de Alexandria advierte sobre otra posible exposición al sarampión en el norte de Virginia

VDH investiga otra exposición al sarampión en el norte de Virginia

Se confirma la última exposición al sarampión del VA en el aeropuerto de Dulles

El Departamento de Salud investiga otra exposición al sarampión en el norte de Virginia

Funcionarios de salud de Virginia advierten sobre posible exposición al sarampión en el aeropuerto Washington Dulles

Otra posible exposición al sarampión en Dulles

Caso de sarampión en el aeropuerto de Dulles genera advertencia de salud pública en Virginia

Alerta de ola de calor mientras Virginia y otros estados experimentan temperaturas extremas

Casos de sarampión confirmados en Washington, Virginia

 

Virginia registra un número récord de visitas a la sala de emergencias por enfermedades relacionadas con el calor
 10ondulado
26de junio de 2025

Las enfermedades relacionadas con el calor están surgiendo en todo el Commonwealth, lo que hace que una cantidad alarmante de personas busquen atención médica a medida que persisten las temperaturas sofocantes. De hecho, en la última década, este tipo de visitas se han producido más que cualquier otro mes de junio. Eso es según el Departamento de Salud de Virginia, que ha estado rastreando estas visitas desde 2015. 10 Nancy Welch, directora de salud del Departamento de Salud de Chesapeake, dijo que ha habido un aumento de alrededor del 60% en las visitas a la sala de emergencias relacionadas con el calor en todo el estado. "Lo que la gente debe entender es que no hay que esperar hasta experimentar los síntomas", dijo. "Hay cosas preventivas que se pueden hacer, y no es solo agua potable. La clave es tener líquidos adecuados, junto con electrolitos. Equilibra y mantiene el flujo del líquido en el tejido y en el sistema sanguíneo, y digo líquidos, no solo agua. Y es por eso que necesitan los electrolitos más el agua.

 

Por qué es más difícil abrir un restaurante en Richmond que en los condados
Despacho del Richmond Times
26de junio de 2025
Por Meredith Lindemon

El tiempo se acababa. El dinero prácticamente se había ido. Carlos Ordaz-Núñez veía cómo su sueño se esfumaba gracias a una ventana de vidrio. … Cuando se le preguntó específicamente sobre las comunicaciones, Cindy McKelvy, gerente sénior de salud ambiental de los distritos de salud de Richmond y Henrico, dijo: "Realmente no puedo hablar de cómo los operadores interactúan con las agencias de la ciudad porque estamos separados de la ciudad. Nosotros, como Departamento de Salud, tenemos buenas relaciones de trabajo con nuestros socios de la ciudad y podemos comunicarnos con bastante rapidez y facilidad entre nosotros y ellos si tenemos un problema o si alguien necesita ayuda. Entonces podemos indicarles la dirección en la que deben ir en cuanto a las agencias de la ciudad que deben participar".

 

VDH: Cómo cocinar y almacenar los alimentos correctamente para evitar enfermarse
 3WHSV
26de junio de 2025
Por Olivia Whitehouse

Con los estudiantes en vacaciones de verano y el 4 de julio a la vuelta de la esquina, más familias organizarán comidas al aire libre. … Kelsey Holloman, gerente del programa de epidemiología de enfermedades transmitidas por los alimentos del Departamento de Salud de Virginia, dijo que aunque no siempre es posible determinar si los alimentos están contaminados, es esencial usar un termómetro para alimentos. Holloman dijo que los productos avícolas deben cocinarse a 165 grados, mientras que los productos de huevo y la carne molida deben cocinarse a 160 grados. "El pescado, el cerdo, la carne de res y otras carnes rojas deben cocinarse a 145 grados", dijo Holloman.

 

Se ha demostrado que la variante de COVID provoca "dolor de garganta intenso"; Expertos locales opinan
 3WHSV
26de junio de 2025
Por Amir Massenburg

Se ha demostrado que una nueva variante de COVID provoca un dolor de garganta intenso. … El Departamento de Salud de Virginia dice que no se ha reportado ningún caso aquí en la Commonwealth. Sin embargo, eso no significa que no esté aquí. … "Creo que en este punto, hay tantas variantes y se están volviendo tan confusas que se está volviendo cada vez más difícil de decir. Pero sí sé que está afectando a otros países un poco más duro en este momento. Ha comenzado allí y parece que se está moviendo de esta manera", dijo Lisa Sollot, coordinadora del Programa de Enfermedades Respiratorias de la División de Vigilancia e Investigación del Departamento de Salud de Virginia.

 

"Productos químicos para siempre" empañan la reputación prístina del río Chickahominy de Virginia
Diario de la Bahía
26de junio de 2025
Por Whitney Pipkin

El río Chickahominy en Virginia es conocido por su belleza física, con cipreses calvos y nenúfares que decoran el agua que serpentea a través de acres de bosques y humedales en gran parte sin desarrollar. Pero la aparición del río cuenta solo una parte de la historia. En mayo, el Departamento de Salud de Virginia emitió su primer aviso de consumo de pescado por la presencia de productos químicos nocivos en el río Chickahominy, que es un afluente del río James, y el pantano White Oak, donde se originan sus aguas.

 

Luray descontinúa el fluoruro adicional en el sistema de agua potable
Rocktown ahora
26de junio de 2025
Por Jacquelynn Dobrin

El personal de la ciudad de Luray y el ayuntamiento han optado por suspender la adición de fluoruro a su agua potable. En un comunicado, los funcionarios de la ciudad dijeron que dejarán de agregar fluoruro a principios de septiembre debido al requisito del Departamento de Salud de Virginia de un aviso de 90días.

Nota: Hubo artículos adicionales sobre este tema en las noticias de hoy.
Luray dejará de agregar fluoruro al agua potable

 

La Autoridad de Parques del Condado de Fairfax actualiza a los residentes de Burke Lake
Revista del Norte de Virginia
26de junio de 2025
Por Debbie Williams

La Autoridad de Parques del Condado de Fairfax ha emitido una actualización sobre el estado del lago Burke. … El Departamento de Salud de Virginia dice que la mayoría de las algas no son dañinas. Sin embargo, la agencia advierte que "algunos tipos de algas en Virginia pueden ser peligrosas. Las especies de algas en agua dulce y salada pueden multiplicarse rápidamente cuando las condiciones ambientales son favorables para su desarrollo. La gran cantidad de células de algas en el agua da como resultado lo que se llama una floración de algas".

 

Los funcionarios de salud locales ofrecen consejos para mantenerse saludable y fresco a medida que aumentan las temperaturas

23de junio de 2025
Contacto con los medios: Emely Meléndez, emely.meléndez1@vdh.virginia.gov

Los funcionarios de salud locales ofrecen consejos para mantenerse saludable y fresco a medida que aumentan las temperaturas
Se espera que el calor extremo afecte el Gran Príncipe William la semana del 23de junio de 2025

PRÍNCIPE WILLIAM, Virginia. – A medida que el calor extremo se traslada a la zona, las enfermedades relacionadas con el calor son una preocupación real. El Distrito de Salud de Prince William (PWHD, por sus siglas en inglés) ofrece orientación para mantenerse saludable y fresco este verano.

A medida que aumentan las temperaturas exteriores, es importante mantenerse hidratado y fresco.  El verano pasado, Virginia tuvo más de 3,200 visitas por enfermedades relacionadas con el calor a los departamentos de emergencia (ED) y atención urgente en todo el estado y visitas de 114 para el condado de Prince William (PWC), Manassas City y Manassas Park City. Además, los médicos de EMS de Virginia respondieron a más de 3llamadas de600 911 de enfermedades relacionadas con el calor durante la temporada de calor (de mayo a septiembre). Según el Servicio Meteorológico Nacional, el calor extremo fue la principal causa de muertes relacionadas con el clima en 2024.

"El calor extremo no solo es incómodo, sino que puede plantear graves riesgos para la salud, especialmente para los adultos mayores, los niños pequeños y las personas con afecciones crónicas", dijo el director de salud de PWHD, Luke Davies, MPH. "Instamos a todos a tomar precauciones, mantenerse frescos y controlar a los vecinos durante los períodos de mucho calor".

El golpe de calor y el agotamiento por calor ocurren cuando el cuerpo no puede enfriarse. La humedad juega un factor importante en la capacidad de su cuerpo para liberar calor. Cuanto mayor sea la humedad, más lento se evaporará el sudor. Además, la edad, el peso, las enfermedades cardíacas, la mala circulación, el alcohol, las quemaduras solares y los medicamentos recetados influyen en la rapidez con la que el cuerpo puede enfriarse.

Puedes combatir el calor con estos consejos:

  • Manténgase hidratado : beba agua y mucha. No esperes a tener sed para beber.
  • Manténgase fresco : la forma más fácil de mantenerse fresco es permanecer adentro en el aire acondicionado. ¿No tienes aire acondicionado? Visite un centro de enfriamiento cerca de usted:
  • Limite la actividad física – Programe sus actividades al aire libre para las horas más frescas del día, temprano en la mañana o en la noche. Tome descansos frecuentes en la sombra.
  • Vístete apropiadamente : la ropa holgada y liviana es la mejor manera de vestirse para el calor. Use protector solar (SPF 15 o superior), anteojos y un sombrero para el sol para protegerse. Vuelva a aplicar protector solar con frecuencia.

Ten en cuenta estos consejos para tener un verano seguro y fresco. Recuerde que el Distrito de Salud de Prince William puede ser un recurso para la seguridad durante el verano.

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Los funcionarios de salud locales ofrecen consejos para mantenerse saludable y fresco a medida que aumentan las temperaturas

June 23, 2025
Media Contact: Erin Perkins, erin.perkins@vdh.virginia.gov

Los funcionarios de salud locales ofrecen consejos para mantenerse saludable y fresco a medida que aumentan las temperaturas
Se espera que el calor extremo afecte la región de Fredericksburg hasta el miércoles 25de junio

FREDERICKSBURG, Virginia. – A medida que el calor extremo se traslada al área de Fredericksburg, las enfermedades relacionadas con el calor son una preocupación real. El Distrito de Salud del Área de Rappahannock ofrece orientación para mantenerse saludable y fresco este verano.

A medida que aumentan las temperaturas exteriores, es importante mantenerse hidratado y fresco. El verano pasado, Virginia tuvo más de 3,200 visitas por enfermedades relacionadas con el calor a los departamentos de emergencia (ED) y atención urgente en todo el estado y 144 visitas para el Distrito de Planificación -16. Además, los médicos de EMS de Virginia respondieron a más de 3llamadas de600 911 de enfermedades relacionadas con el calor durante la temporada de calor (de mayo a septiembre). Según el Servicio Meteorológico Nacional, el calor extremo fue la principal causa de muertes relacionadas con el clima en 2024.

"Tómese el tiempo para asegurarse de estar hidratado, reduzca su exposición al calor tanto como sea posible y consulte a sus amigos y familiares para asegurarse de que estén haciendo lo mismo", dice el director del Distrito de Salud del Área de Rappahannock, Olugbenga Obasanjo, M.D.

El golpe de calor y el agotamiento por calor ocurren cuando el cuerpo no puede enfriarse. La humedad juega un factor importante en la capacidad de su cuerpo para liberar calor. Cuanto mayor sea la humedad, más lento se evaporará el sudor. Además, cosas como la edad, el peso, las enfermedades cardíacas, la mala circulación, las quemaduras solares y el consumo de alcohol y medicamentos recetados pueden afectar la rapidez con la que su cuerpo puede enfriarse.

Puedes combatir el calor con estos consejos:

  • Manténgase hidratado : beba agua y mucha. No esperes a tener sed para beber.
  • Manténgase fresco : la forma más fácil de mantenerse fresco es permanecer adentro en el aire acondicionado. ¿No tienes aire acondicionado? Visite 211 para encontrar un centro de enfriamiento cerca de usted.
  • Limite la actividad física – Programe sus actividades al aire libre para las horas más frescas del día, temprano en la mañana o en la noche. Tome descansos frecuentes en la sombra.
  • Vístete apropiadamente : la ropa holgada y liviana es la mejor manera de vestirse para el calor. Use protector solar (SPF 15 o superior), anteojos y un sombrero para el sol para protegerse. Vuelva a aplicar protector solar con frecuencia.

Ten en cuenta estos consejos para tener un verano seguro y fresco. El Distrito de Salud del Área de Rappahannock puede ser un recurso para la seguridad en el verano.

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Los distritos de salud de LENOWISCO y Cumberland Plateau comparten formas de combatir el calor del verano y mantenerse saludable

June 24, 2025
Media Contact: Michelle McPheron, Nurse Manager, michelle.mcpheron@vdh.virginia.gov

Distritos de salud de LENOWISCO y Cumberland Plateau Compartir
Formas de combatir el calor del verano y mantenerse saludable

WISE, Virginia. — El verano pasado, Virginia vio más de 3,200 visitas relacionadas con el calor a los departamentos de emergencias (ED) y atención urgente, según el tablero de vigilancia. "El verano se trata de diversión bajo el sol, pero a medida que aumentan las temperaturas, debe tomar precauciones para prevenir enfermedades relacionadas con el calor, como el agotamiento por calor y la insolación", dice Reisa Sloce, directora del Distrito de Salud de LENOWISCO y Cumberland Plateau.

Cuando las temperaturas suben a los 90y 100grados, asegúrese de seguir estos consejos para mantenerse saludable:

  • Mantén la calma. Siempre que sea posible, permanezca en el aire acondicionado.  Consulte con su gobierno local para conocer los centros de enfriamiento o visite lugares interiores como bibliotecas o centros comerciales.
  • Mantente hidratado. No esperes a tener sed para beber. Bebe agua y en abundancia. Evite las bebidas con alto contenido de azúcar, sodio, cafeína y alcohol.
  • Usa protector solar. Use un protector solar de amplio espectro con un SPF de 15 o más. Aplicar cada dos horas.
  • Coma comidas ligeras. Evite las comidas calientes y pesadas. Añaden calor al cuerpo. Evite usar la estufa o el horno para cocinar. Hará que tú y la casa estén más calientes.
  • Vístete ligero. Use ropa holgada, de colores claros y liviana.
  • Limite el tiempo al aire libre. Trate de limitar su actividad al aire libre a los momentos más frescos, como las horas de la mañana y la noche. Mantente en la sombra cuando puedas.
  • Protege a los demás. Nunca deje a los niños o mascotas en los automóviles. Acostúmbrese a revisar siempre el asiento trasero para asegurarse de que ningún niño o mascota se quede atrás.
  • Mantente informado. Presta atención al pronóstico. Comprende los avisos de calor.
  • Asegúrate de controlar a tus vecinos. Esté atento a las poblaciones vulnerables, como los trabajadores al aire libre, los adultos mayores, los bebés y los niños, las personas con enfermedades crónicas, las mujeres embarazadas y los atletas.
  • Conoce los síntomas. Preste atención a su cuerpo para reconocer los signos de enfermedades relacionadas con el calor. Refréscate con una ducha o un baño. Busque atención médica de inmediato si los síntomas empeoran.
  • Llame 911 de inmediato si una persona pierde el conocimiento, tiene un pulso rápido y fuerte, tiene la piel caliente y enrojecida y/o tiene una temperatura de 103 grados o más.

Consulte el pronóstico de riesgo de calor para conocer el riesgo de calor y tenga en cuenta estos consejos para un verano seguro y fresco. Recuerde que su departamento de salud local es un gran recurso para la seguridad en el verano.

El Distrito de Salud de New River ofrece consejos para mantenerse saludable y fresco a medida que suben las temperaturas 

20 de junio de 2025
Contacto con los medios: Beverly Hill, Beverly.hill@vdh.virginia.gov

El Distrito de Salud de New River ofrece consejos para mantenerse saludable y fresco a medida que suben las temperaturas
Se espera que el calor extremo afecte el valle del río Nuevo 06/23/2025 – 06/29/2025

CHRISTIANSBURG, Virginia. – A medida que el calor extremo se desplaza hacia el valle del río Nuevo, Enfermedades relacionadas con el calor son una preocupación real. El Distrito de Salud de New River ofrece orientación para mantenerse saludable y fresco este verano.

A medida que aumentan las temperaturas exteriores, es importante mantenerse hidratado y fresco.  El verano pasado, Virginia había Más de 3,200 visitas por enfermedades relacionadas con el calor a los departamentos de emergencia (ED) y a los centros de atención urgente en todo el estado y este año, hubo 5 visitas para el condado de Montgomery y la ciudad de Radford, del 1 de mayo al 15de junio de 2025.  Además, los médicos de EMS de Virginia respondieron a más de 3llamadas de600 911 de enfermedades relacionadas con el calor durante la temporada de calor (de mayo a septiembre). De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, el calor extremo fue la principal causa de muertes relacionadas con el clima en 2024. 

La directora de salud del Distrito de Salud de New River, Noelle Bissell, M.D., señaló: "Es importante mantenerse informado sobre las temperaturas y condiciones pronosticadas, y planificar en consecuencia".

Golpe de calor y agotamiento por calor ocurren cuando su cuerpo no puede enfriarse a sí mismo. La humedad juega un factor importante en la capacidad de su cuerpo para liberar calor. Cuanto mayor sea la humedad, más lento se evaporará el sudor. Además, la edad, el peso, las enfermedades cardíacas, la mala circulación, el alcohol, las quemaduras solares y los medicamentos recetados influyen en la rapidez con la que el cuerpo puede enfriarse.  

Puedes combatir el calor con Estos consejos: 

  • Mantente hidratado – Bebe agua Y mucho. No esperes a tener sed para beber.
  • Mantente fresco – La forma más fácil de mantenerse fresco es permanecer adentro en el aire acondicionado.
    Visite las bibliotecas locales, los centros recreativos, los centros gubernamentales y busque en los escuadrones locales de bomberos / rescate lugares para refrescarse para aquellos que no tienen aire acondicionado.
  •  Limite la actividad física – Programe sus actividades al aire libre para las horas más frescas del día, temprano en la mañana o en la noche. Tome descansos frecuentes en la sombra.
  • Vístete apropiadamente – La ropa holgada y ligera es la mejor manera de vestirse para el calor. Llevar protector solar (SPF 15 o superior), anteojos y un sombrero para el sol para protegerse. Vuelva a aplicar protector solar con frecuencia.
  • Mantente informado – Antes de salir, echa un vistazo a la Pronóstico de riesgo de calor o el Rastreador de calor y salud de los CDC. Conozca la diferencia entre un Vigilancia de calor y advertencia de calor.
  • No deje a los niños ni a las mascotas en los coches. Las temperaturas dentro del automóvil pueden subir casi 20 grados en los primeros 10 minutos, incluso con las ventanas abiertas. Asegúrate Mascotas Tener mucha agua y sombra.
  • Comprobar cómo están los demás – Reconociendo la Signos de enfermedades relacionadas con el calor y saber qué hacer, podría salvar la vida de un ser querido.  Si una persona pierde el conocimiento, tiene un pulso rápido y fuerte, piel caliente y enrojecida y/o temperaturas de 103° F, Llame a 911 de inmediato. El golpe de calor es una emergencia. 

Ten en cuenta estos consejos para tener un verano seguro y fresco. Recuerde que Distrito de Salud de New River puede ser un recurso para la seguridad en verano. 

Los funcionarios de salud locales ofrecen consejos para mantenerse saludable y fresco a medida que aumentan las temperaturas

20de junio de 2025
Contacto para los medios: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

Los funcionarios de salud locales ofrecen consejos
para mantenerse sano y fresco a medida que suben las temperaturas
Se espera que el calor extremo afecte el valle de Shenandoah la próxima semana

STAUNTON, Virginia. – A medida que el calor extremo se traslada al valle de Shenandoah, las enfermedades relacionadas con el calor son una preocupación real. Las ubicaciones del Distrito Central de Salud de Shenandoah (CSHD) ofrecen orientación para mantenerse saludable y fresco este verano.

A medida que aumentan las temperaturas exteriores, es importante mantenerse hidratado y fresco.  El verano pasado, Virginia tuvo más de 3,200 visitas por enfermedades relacionadas con el calor a los departamentos de emergencias (ED) y atención urgente en todo el estado y 526 visitas para la región noroeste. Además, los médicos de EMS de Virginia respondieron a más de 3llamadas de600 911 de enfermedades relacionadas con el calor durante la temporada de calor (de mayo a septiembre). Según el Servicio Meteorológico Nacional, el calor extremo fue la principal causa de muertes relacionadas con el clima en 2024.

"El valle de Shenandoah ha estado experimentando veranos más largos y calurosos y calor más severo a lo largo de los años", dice la Dra. Allison Baroco, directora interina de salud de CSHD. "Ya sea que trabaje al aire libre, disfrute haciendo ejercicio en su parque local o no tenga aire acondicionado, es importante saber cómo proteger su salud del calor extremo".

El golpe de calor y el agotamiento por calor ocurren cuando el cuerpo no puede enfriarse. La humedad juega un factor importante en la capacidad de su cuerpo para liberar calor. Cuanto mayor sea la humedad, más lento se evaporará el sudor. Además, la edad, el peso, las enfermedades cardíacas, la mala circulación, el alcohol, las quemaduras solares y los medicamentos recetados influyen en la rapidez con la que el cuerpo puede enfriarse.

Puedes combatir el calor con estos consejos:

  • Manténgase hidratado : beba agua y mucha. No esperes a tener sed para beber.
  • Manténgase fresco : la forma más fácil de mantenerse fresco es permanecer adentro en el aire acondicionado. ¿No tienes aire acondicionado? Visite 211 para encontrar un centro de enfriamiento cerca de usted.
  •  Limite la actividad física – Programe sus actividades al aire libre para las horas más frescas del día, temprano en la mañana o en la noche. Tome descansos frecuentes en la sombra.
  • Vístete apropiadamente : la ropa holgada y liviana es la mejor manera de vestirse para el calor. Use protector solar (SPF 15 o superior), anteojos y un sombrero para el sol para protegerse. Vuelva a aplicar protector solar con frecuencia.
  • Manténgase informado : antes de salir, consulte el Pronóstico de riesgo de calor o el Rastreador de calor y salud de los CDC. Conozca la diferencia entre una alerta de calor y una advertencia de calor.
  • No deje a los niños ni a las mascotas en los coches. Las temperaturas dentro del automóvil pueden subir casi 20 grados en los primeros 10 minutos, incluso con las ventanas abiertas. Asegúrese de que las mascotas tengan mucha agua y sombra.
  • Vigile a los demás : reconocer los signos de enfermedades relacionadas con el calor y saber qué hacer podría salvar la vida de un ser querido. Si una persona pierde el conocimiento, tiene un pulso rápido y fuerte, piel caliente y enrojecida y/o temperaturas de 103° F, llame 911 de inmediato. El golpe de calor es una emergencia.

Ten en cuenta estos consejos para tener un verano seguro y fresco. Recuerde que su departamento de salud local puede ser un recurso para la seguridad durante el verano.

RHHD comparte consejos para prevenir y reconocer las enfermedades relacionadas con el calor

2de junio de 2025
Contacto con los medios: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov

 RHHD comparte consejos para prevenir y reconocer las enfermedades relacionadas con el calor

RICHMOND, Virginia. – Los Distritos de Salud de Richmond y Henrico (RHHD, por sus siglas en inglés) comparten consejos para prevenir y reconocer los signos y síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor. La exposición prolongada al calor puede causar calambres, agotamiento por calor, insolación e incluso la muerte.

"La región metropolitana de Richmond está experimentando veranos más largos y calurosos y olas de calor más severas debido al cambio climático", dijo Peter Braun, analista de políticas de medio ambiente construido de los distritos de salud de Richmond y Henrico. "Ya sea que trabaje al aire libre, disfrute haciendo ejercicio en su parque local o viaje en autobús para desplazarse, es importante saber cómo proteger su salud del calor extremo".

El calor extremo es un período de mucho calor y humedad con temperaturas superiores a 90 grados Fahrenheit durante al menos dos o tres días. Durante los períodos de calor extremo, el cuerpo debe trabajar más duro para mantener una temperatura normal porque la evaporación del sudor se ralentiza.

RHHD comparte la siguiente información que puede ayudar a los miembros de la comunidad a mantenerse frescos durante el calor extremo y reconocer cuándo ellos u otra persona muestran signos y síntomas de enfermedades relacionadas con el calor.

Qué hacer durante un evento de calor extremo

  • Consulte el mapa de HeatRisk del Servicio Meteorológico Nacional a diario.
  • Pasa tiempo en lugares con aire acondicionado.
  • Controlar a las personas mayores, enfermas o discapacitadas.
  • Beba agua y evite el alcohol y las bebidas con cafeína o azucaradas.
  • Conozca los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor y qué hacer.
  • Minimice la exposición al sol y use protector solar (SPF 30 o superior).
  • Coma alimentos ligeros, frescos y fáciles de digerir.
  • Toma una ducha o un baño frío.
  • Use ropa holgada y de colores claros.
  • Consulte el clima local y las noticias para conocer las alertas de calor.
  • Use un ventilador para brindar comodidad cuando las temperaturas estén por debajo de 90 grados Fahrenheit.
  • No deje a los niños, las mascotas o las personas con problemas de movilidad solos en los automóviles durante mucho tiempo.
  • No haga ejercicio al aire libre durante las horas más calurosas del día (12 a 4 p.m.).
  • Hable con su médico acerca de los medicamentos que interfieren con la regulación de la temperatura.

Reconocer los signos de las enfermedades relacionadas con el calor

  • Signos de agotamiento por calor: El agotamiento por calor ocurre cuando el cuerpo pierde demasiada agua y sal al sudar durante temperaturas altas. Los ancianos, las personas que trabajan al aire libre y las personas con presión arterial alta corren mayor riesgo de agotamiento por calor. La exposición continuada puede provocar un golpe de calor, que pone en peligro la vida.
    • Sensación de desmayo o mareo
    • Asientos excesivos
    • Piel fría, pálida y húmeda,
    • Náuseas o vómitos
    • Pulso rápido y débil
    • Calambres musculares
  • Signos de insolación: El golpe de calor es causado por la exposición prolongada a altas temperaturas o por realizar actividad física en climas calurosos. La temperatura corporal puede alcanzar hasta 106 grados Fahrenheit en 15 minutos. El golpe de calor es una afección potencialmente mortal, y debe buscar atención médica inmediata si usted o alguien que conoce sufre un golpe de calor.
    • Dolor de cabeza punzante
    • Sin sudar
    • Temperatura corporal superior a 103 grados Fahrenheit
    • Piel enrojecida, caliente y seca
    • Náuseas o vómitos
    • Pulso rápido y fuerte
    • Pérdida del conocimiento
  • Calambres por calor: Los calambres por calor son espasmos musculares dolorosos e involuntarios que generalmente ocurren durante la actividad física intensa en ambientes calurosos. Los músculos más afectados son los de las pantorrillas, los brazos, la pared abdominal y la espalda. Si sufre de calambres por calor, descanse durante varias horas y beba jugo claro o una bebida deportiva que contenga electrolitos.
  • Cómo refrescarse a sí mismo o a otra persona:
    • Ve a un lugar más fresco y con aire acondicionado
    • Beba agua si usted o ellos están completamente conscientes
    • Tome una ducha fría o use una compresa fría.

La ciudad de Richmond ofrece refugio refrescante en los siguientes lugares. Visite rva.gov/human-services/inclement-weather para obtener más información.

·       Lunes – Sábado

o   Departamento de Servicios Sociales – Marshall Plaza

900 E. Marshall St., Suite 160

11 a.m. – 6 p.m.

o   Departamento de Servicios Sociales – Southside Plaza

4100 Hull Street Road

11 a.m. – 6 p.m.

Cuando las temperaturas suben a 92 grados Fahrenheit o más, la ciudad de Richmond activa un refugio diario para las inclemencias del tiempo a partir de las 11 a.m. – 5 p.m. en 1900 Chamberlayne Avenue, Richmond, Virginia 23222. El servicio de autobús de Greater Richmond Transit Company (GRTC) es de tarifa cero este verano y todos los autobuses de GRTC tienen aire acondicionado.

El Condado de Henrico proporciona refugio refrescante en varios centros recreativos y en todas las Bibliotecas Públicas de Henrico.

Siga a RHHD en Instagram en @richmondcity_hd y Facebook. Para obtener más información sobre salud y seguridad, visite rhhd.gov y suscríbase al boletín mensual de RHHD en rhhd.gov/news.

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RHHD y RAA ofrecen consejos de seguridad contra el calor antes del fin de semana de altas temperaturas

20de mayo de 2022
Contacto con los medios:  Gato Largo, RHHDpr@vdh.virginia.gov, 804-363-0933

RHHD y RAA ofrecen consejos de seguridad contra el calor antes del fin de semana de altas temperaturas

RICHMOND, Virginia. – Los Distritos de Salud de Richmond y Henrico (RHHD) y la Autoridad de Ambulancias de Richmond (RAA) alientan a los residentes del área de Richmond a tomar precauciones para evitar enfermedades relacionadas con el calor este fin de semana.

"El clima caluroso severo puede presentar riesgos para la salud de las personas", dice Jessica Coughlin, gerente de emergencias de RHHD. "La gente todavía puede divertirse este verano mientras se mantiene segura... Solo manténgase atento a la temperatura, las consideraciones de salud personal y las precauciones de seguridad".

"Desafortunadamente, podemos ver un aumento en las enfermedades y llamadas relacionadas con el calor cuando las temperaturas son realmente altas", dice Chad Greedan, Director de Operaciones de Campo de RAA. "Queremos ayudar a la comunidad a reconocer los signos de las enfermedades causadas por el calor para que no tengan una situación de emergencia".

RHHD y RAA recomiendan lo siguiente para mantenerse seguro durante las altas temperaturas:

Mantente fresco en el interior. Permanezca en lugares con aire acondicionado tanto como sea posible. Si es difícil climatizar su casa, considere pasar algún tiempo en una biblioteca pública, un centro comercial u otro edificio público con aire acondicionado. Tomar una ducha o baño frío y minimizar el uso de la estufa y el horno puede ayudar a mantener una temperatura más baja en la casa. Use ropa ligera y holgada. Los ventiladores eléctricos no evitarán las enfermedades relacionadas con el calor si la temperatura es superior a 90 grados.

Programe las actividades al aire libre con cuidado. Trate de limitar las actividades al aire libre a cuando esté más fresco, como por la mañana o por la noche. Descansa a menudo en zonas sombreadas.

Mantente hidratado. Beba más líquidos, evite las bebidas azucaradas o alcohólicas y reemplace la sal y los minerales. ¡Mantén a tus mascotas hidratadas con agua fría también!

Conozca los signos de las enfermedades relacionadas con el calor y cómo responder. Si una persona tiene sudoración abundante, piel fría y húmeda, pulso rápido y débil, náuseas o vómitos, calambres musculares, cansancio o debilidad, mareos, dolores de cabeza o sensación de desmayo, es probable que tenga agotamiento por calor. Muévase a un lugar fresco, afloje la ropa, póngase paños fríos y húmedos en su cuerpo y beba sorbos de agua. Busque ayuda médica si está vomitando, sus síntomas empeoran, sus síntomas duran más de una hora. Si una persona tiene una temperatura corporal alta de 103 grados o más, piel caliente y enrojecida, pulso rápido y fuerte, confusión o pierde el conocimiento, es probable que tenga un golpe de calor. Llame a 911 de inmediato, traslade a esa persona a un lugar más fresco y no le dé nada de beber.

Para obtener más información sobre las enfermedades relacionadas con el calor, visite el sitio web de los CDC.

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