Pasos para protegerse a sí mismo y a los demás:

• No nade cuando tenga diarrea. Un solo incidente diarreico puede liberar suficientes gérmenes en el agua que tragar un bocado puede causar diarrea que dura 23 semanas.
• No trague el agua de la piscina y no beba agua directamente de arroyos, lagos u otros cuerpos de agua.
• Practica una buena higiene. Dúchese con jabón antes de nadar y lávese las manos con jabón después de ir al baño o cambiar pañales. Los gérmenes en tu cuerpo terminan en el agua.
• Evite exponer heridas abiertas o cortes a agua salada o salobre. Si está expuesto, lave el área afectada de inmediato con agua limpia y jabón.
• Si se enferma, visite a su proveedor de atención médica primaria.

Evite el ahogamiento y las lesiones relacionadas con la natación siguiendo estos sencillos pasos:

• Aprende a nadar. Aprenda habilidades para salvar vidas, incluidos los conceptos básicos de natación y la reanimación cardiopulmonar (RCP).
• Esté preparado. Tenga equipo de rescate junto a la piscina, publique 9-1-1 información de emergencia y piense en un plan de acción de emergencia.
• Supervise cuando esté en el agua o cerca de ella. Nunca deje a un niño sin supervisión cerca de una piscina/spa, un cuerpo de agua estancado, un estanque, una bañera, un inodoro o un balde lleno de agua. Busque primero en las piscinas si falta un niño.
• Limpia la piscina y la terraza de juguetes. Retire los juguetes de la piscina y el área circundante inmediatamente después de usarlos para que los niños no tengan la tentación de ingresar al área de la piscina sin supervisión.
• Use el sistema de compañeros cuando nade o navegue.
• Comunique los consejos de seguridad de la piscina a la niñera y asegúrese de que esté capacitada en RCP.
• Use chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera. Nunca confíe solo en dispositivos de flotación (alas de agua, fideos) o clases de natación para proteger a un niño.
• Instale cercas de cuatro lados. Una cerca inescalable de cinco pies debe separar la piscina / spa de las residencias. Las aberturas de las cercas no deben tener más de cuatro pulgadas de ancho para que los niños no puedan pasar por los espacios. Las puertas de las cercas deben cerrarse y trabarse automáticamente. Las áreas al lado del exterior de la cerca deben estar libres de objetos que puedan ayudar a los niños a trepar por la cerca, como mesas, sillas o ramas de árboles.
• No nades en la oscuridad.
• Evite el alcohol antes y durante la natación.

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